Lainaa:
C-vitamiinin tarve on virallisten lähteiden mukaan 60 mg/ vrk.
Olisikohan niin, että tuo tarve on nimenomaan niille, jotka myös syövät virallisten lähteiden mukaisen määrän hiilihydraatteja?
Se kas kun vaikuttaa suoraan C-vitamiinin tarpeeseen: Mitä enemmän hiilihydraatteja, sitä enemmän insuliinia ja mitä enemmän insuliinia, sen enemmän virtsan mukana poistuu C-vitamiinia. Että jos syö sen sianlihotusmäärän hiilihydraatteja mitä THL suosittelee, niin onkin vedettävä järjetön määrä C-vitamiinia. Jos ei pissi sitä C-vitamiinia pois, niin sitä ei tarvitse myöskään niin paljoa syödä.
Se opettavainen juttu oli aiemmin tässä ketjussa:
Menneen maailman merimatkoilla keripukilta säästyivät tai sen saivat lievempänä ne, jotka söivät vain sitä suolalihaa ja jättivät ne laivakorput syömättä...
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
