karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 09:16:42

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 6 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Dr. Bodyn teesit
ViestiLähetetty: 2021-01-20 12:45:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4871
I-S puffaa Jan Sundellin kirjaa
Ylilääkäri listaa 3 ruoka-ainetta, joita moni välttää aivan turhaan – ”Demonisoidaan usein syyttä”
Lainaa:
Etenkin sosiaalisessa mediassa tiettyjä ruoka-aineita demonisoidaan, sanoo sisätautiylilääkäri Jan Sundell.

Jokainen voi lisätä terveyttään, fyysistä suorituskykyään ja hyvinvointiaan ravitsemuksella, liikunnalla ja muilla terveellisillä elämäntavoilla, kertoo sisätautiylilääkäri, dosentti ja fitness-urheilija Jan Sundell uutuuskirjassaan Hippokrateen soturi – Dr Bodyn taistelu lihaskunnon ja lääketieteen puolesta (Docendo).

1. Margariini
– Margariineja demonisoidaan usein syyttä varsinkin sosiaalisessa mediassa, Sundell kirjoittaa.

Hän toteaa, että margariinien huonolla maineella on historiallinen tausta: 80-luvulla margariineissa oli transrasvoja, kun nykyään transrasvojen määrä on pieni.
– Margariinien omega-6-rasvahapot ovat terveellisiä, ja transrasvahappojenkaan takia niitä ei tarvitse vaihtaa voihin...

2. Maito
– Terveysnäkökulmasta maitoa, varsinkin rasvatonta, mollataan turhan paljon, Sundell sanoo.
– Sen väitetään aiheuttavan vaikka mitä vaivoja ja sairauksia. Väitteille ei yleensä löydy tieteellistä taustaa.

Kirjan mukaan maito näyttää olevan terveydelle neutraalia tai hieman eduksi, koska se sisältää kalkkia, proteiineja ja D-vitamiinia. Rasvaton maito ei ole täysmaitoa huonompi ravintoaineiden lähde.

3. Leipä
Kolmas turhaan demonisoitu ruokalaji on Sundellin mukaan leipä.

Puhdistettua eli valkoista viljaa ei kannata syödä, mutta täysjyväviljavalmisteiden käyttö pienentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin sekä tyypin 2 diabetekseen...

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Dr. Bodyn teesit
ViestiLähetetty: 2021-01-20 13:52:08 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29217
VMP.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Dr. Bodyn teesit
ViestiLähetetty: 2021-01-20 14:14:05 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93462
No huh!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Dr. Bodyn teesit
ViestiLähetetty: 2021-01-20 20:14:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4871
On näköjään jo toinen huuhaakirjailija TYKSistä
Korona on saanut terveyshuuhaan rehottamaan – tunnista väärät väitteet lääkärin vinkeillä
Lainaa:
Internetissä leviää tukuittain erilaisia vääriä terveysväittämiä ja korona-pandemiakin on lisännyt terveyshuuhaan määrää. Erikoislääkäri kertoo, mitkä merkit antavat vihiä huuhaatiedosta.
---
Erikoislääkäri ja sisätautiopin dosentti Jan Sundell vinkkaa juuri ilmestyneessä kirjassaan Hippokrateen soturi – Dr Bodyn taistelu lihaskunnon ja lääketieteen puolesta (Docendo 2021), miten huuhaatiedon voi erottaa oikeasta.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Dr. Bodyn teesit
ViestiLähetetty: 2021-01-20 21:48:54 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29217
Toisella on ylisuuri ego ja toisella iso haba. Mister Kehon kannattaisi kirjoittelussaan pitäytyä haban rakentamisasioissa. Sanon tämän sillä olettamuksella, että niistä hän voisi sattua jotain tietämään.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Dr. Bodyn teesit
ViestiLähetetty: 2021-01-21 12:08:13 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29217
Mister Kehon kirjan puffausjuttu Iltalehdessä on tämän näköinen:

Korona on saanut terveyshuuhaan rehottamaan – tunnista väärät väitteet lääkärin vinkeillä

Lainaa:
Ravintolisien lisäksi on markkinoitu verkkokursseja ketogeenisestä dieetistä. Sitä perusteltiin havainnoilla, jonka mukaan ylipaino lisäsi koronainfektion vakavaa tautimuotoa.

Sundellin mukaan on totta, että ylipainoa on järkevää koettaa saada tiputettua pois, mutta oikea tapa on vähitellen ja maltillisesti.

– Ketogeeninen dieetti rajuna metodina lisää stressitasoja, mikä ei ole hyväksi puolustuskyvylle, Sundell huomauttaa.


Mister Keho ei ilmeisesti ole selvillä tutkimuksista, joiden mukaan koholla oleva verensokeri sairaalan koronan vuoksi tultaessa nostaa vakavan koronan riskiä. Ketolla ei ainoastaan laihdu, vaan se on myös tutkitusti tehokkain tapa saada verensokerit hallintaan olipa sitten esidiabeetikko tai diabeetikko.

Täyttä pahkasikaa nämä turkulaisten huuhaatyyppien jutut. Ai että laihtuminen on hyväksi, mutta laihtuminen hiilareita rajoittamalla pahaksi, koska se on liian nopeaa ja nostaa stressitasoa!

Voihan sitä ketolla laihtumista halutessaan hidastaa syömällä terveellistä ketoruokaa hieman enemmän. Voittaa silti epätoivoiset laihduttamisyritykset suositusruokavaliolla.

Yhden asian tämä Iltalehden juttu osoittaa: mister Keholla ei ole esittää mitään todellista argumenttia ketoa vastaan. Väittää silti sen olevan huuhaata. Tämä kertoo enemmän mister Kehosta kuin ketosta.

Ryhtymällä leimamaan huuhaaksi ketoa, jota puoltavaa tutkimustietoa tulee jatkuvasti ahtopaineella lisää, ovat sekä kaikkien alojen erikoisasiantuntija Knuuti että lihastohtori Sundell iskeneet kirveensä kiveen ja menettäneet uskottavuutensa.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 6 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)