| karppaus.infon arkistoitu foorumi http://karppi.ninja/forum/ |
|
| MTV: "Paras dieetti rasvanpolttoon? Tutkijat vertailivat kahta suosittua vaihtoehtoa – tämä päihitti keton!" http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=36&t=106354 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2021-01-26 18:23:48 ] |
| Viestin otsikko: | MTV: "Paras dieetti rasvanpolttoon? Tutkijat vertailivat kahta suosittua vaihtoehtoa – tämä päihitti keton!" |
MTV: Paras dieetti rasvanpolttoon? Tutkijat vertailivat kahta suosittua vaihtoehtoa – tämä päihitti keton! Huoh. Tämä vedätys on ruodittu karppilinkit -alueen Kevin Hall -ketjussa alkaen tästä: viewtopic.php?p=2387214#p2387214 Executive summary: Kaksi viikkoa ei riitä kertomaan keton toimivuudesta, koska sinä aikana ei ehdi tapahtua rasva-adaptaatiota. Jo toisella viikolla ketoruokavaliolla olleet kuitenkin alkoivat spontaanisti vähentää syömistään. Keto (tietenkin) tuotti tässäkin tasaisemmat ja alemmat insuliini- ja verensokeritasot. Oleellinen seikka metabolisen terveyden kannalta. Ja ettei totuus unohtuisi: aikaisemmissa tutkimuksissa low carb on ollut selvästi parempi laihdutusruokavalio 35 RCT:ssä, low fat ei yhdessäkään. https://phcuk.org/rcts/ Infograafi: https://phcuk.org/wp-content/uploads/20 ... 2.2020.png |
|
| Julkaisija: | jäbä [ 2021-01-26 21:07:58 ] |
| Viestin otsikko: | Re: MTV: "Paras dieetti rasvanpolttoon? Tutkijat vertailivat kahta suosittua vaihtoehtoa – tämä päihitti keton!" |
Jättäisin nämä MTV, iltiksen ja muun roskalehdistön jutut ihan omaan arvoonsa. Näillä ei ole yhtään mitään tutkimusperää tai muuta. |
|
| Julkaisija: | Kasari [ 2021-03-25 08:56:00 ] |
| Viestin otsikko: | Re: MTV: "Paras dieetti rasvanpolttoon? Tutkijat vertailivat kahta suosittua vaihtoehtoa – tämä päihitti keton!" |
Laatikainen & Jääskeläinen podcast (RAVIstettava ennen käyttöä JAKSO 1, Hall K et al. 2021) https://soundcloud.com/user-128190277/r ... et-al-2021 |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|
