karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-06-02 18:13:57

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2023-08-14 07:29:17 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Uutisoidessaan siitä, että enemmistö maailman väestöstä saa liian vähän kaliumia, Uutispalvelu Duodecim unohti mainita eläinperäiset kaliumin lähteet. Kaliumia saa myös maitotuotteista, lihasta ja kalasta. Suomalaisille merkittävä kasviperäinen kaliumin lähde, kahvi, jäi myös mainitsematta.

Erityisen hyvä kaliumin lähde, mineraalisuola, tokinmainitaan.

Uutispalvelu Duodecimin valikoivaan muistiin saattaa vaikuttaa pyrkimys tukea virallisia ravitsemussuosituksia.

https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/du ... iskunnasta

Lainaa:
Kaliumia on paljon muun muassa kasviksissa, hedelmissä ja pähkinöissä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-09-06 05:22:14 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Ilta-Sanomat julkaisi Duodecimin elokuisen jutun tänään:

https://www.is.fi/terveys/art-2000009832604.html


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-09-12 12:52:49 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Pekonikin on suhteessa painoon parempi kaliumin lähde kuin virallisterveilijöiden hehkuttama banaani:

https://x.com/carykelly11/status/170117 ... G1kiC43xsw

Lainaa:
Fun fact: an ounce of bacon has almost 50% more potassium than an ounce of banana and over 1000% less sugar. 141.5 mg vs 101.5 mg and .3g vs 3.5g


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2023-09-17 06:07:56 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29698
Kotilieden jutussa

https://kotiliesi.fi/terveys/kalium/?sh ... fa7cdc-500

eläinperäiset kaliumin lähteet ensin muistetaan:

Lainaa:
Kaliumia saadaan monista eri ruokaryhmistä esimerkiksi kasviksista, pähkinöistä ja siemenistä, vilja- ja maitotuotteista sekä lihasta ja kalasta.


.. ja heti unohdetaan

Lainaa:
Kalium on tärkeä osa verenpaineen säätelyä. Tämä on hyvä syy syödä kasviksia, hedelmiä, marjoja ja täysjyväviljoja.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)