karppaus.infon arkistoitu foorumi
http://karppi.ninja/forum/

Lääkäri yrittää Ilta-Sanomissa tutkitun tiedon vastaisesti puffata vähärasvaista ruokavaliota laihdutukseen
http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=36&t=118064		 Sivu 1/1
Julkaisija:  Yhden miehen komitea [ 2023-11-13 08:13:07 ]
Viestin otsikko:  Lääkäri yrittää Ilta-Sanomissa tutkitun tiedon vastaisesti puffata vähärasvaista ruokavaliota laihdutukseen
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000009933451.html

Ensi tarinoidaan biased -tyyliin matala-asteisesta tulehduksesta, insuliiniresistenssistä ja leptiiniresistenssistä ja sitten suositellaan laihdutukseen vähärasvaista kasvipainotteista ruokavaliota.

Valitettavasti noista tarinoista ei millään tavoin seuraa se, että kyseinen ruokavalio olisi paras tai edes hyvä laihdutusruokavalio - kuten ei tutkitusti olekaan.

Korkeimman näyttöarvon omaavissa RCT-tutkimuksissa vähähiilihydraattinen ruokavalio on pessyt vähärasvaisen tullenmennen ja vielä palatessakin.

Yhteenveto RCT-tutkimuksista, joissa näitä on verrattu:

Kuva

Täydelliset tiedot evidenssistä löytyvät täältä:

https://phcuk.org/evidence/t2d/
Julkaisija:  Yhden miehen komitea [ 2024-01-05 11:36:08 ]
Viestin otsikko:  Re: Lääkäri yrittää Ilta-Sanomissa tutkitun tiedon vastaisesti puffata vähärasvaista ruokavaliota laihdutukseen
Ja taas:

https://www.is.fi/laihdutus/art-2000010091445.html

Lainaa:
– Nykyinen painonhallinta ei ole kalorirajoitteista vaan sallii vatsan syömisen täyteen, kunhan ruoka on kasvispainotteisuuden ansiosta vähäkalorista.


Ei tarvitse rajoittaa kaloreita, kunhan vaan syö vähän kaloreita??!

Tässä tiivistyy virallisterveilijöiden logiikka.
Julkaisija:  Yhden miehen komitea [ 2024-01-08 15:29:26 ]
Viestin otsikko:  Re: Lääkäri yrittää Ilta-Sanomissa tutkitun tiedon vastaisesti puffata vähärasvaista ruokavaliota laihdutukseen
Esimerkki vähärasvaisen ruokavalion toimimattomuudesta laihdutuksessa:

Vähärasvaiseen ruokavalioon nojautuvan Weight Watchers:in pääomistaja on joutunut turvautunaan Ozempiciin:

https://people.com/oprah-winfrey-reveal ... ve-8414552
Julkaisija:  els [ 2024-01-08 15:45:33 ]
Viestin otsikko:  Re: Lääkäri yrittää Ilta-Sanomissa tutkitun tiedon vastaisesti puffata vähärasvaista ruokavaliota laihdutukseen
Yhden miehen komitea kirjoitti:
Lainaa:
– Nykyinen painonhallinta ei ole kalorirajoitteista vaan sallii vatsan syömisen täyteen, kunhan ruoka on kasvispainotteisuuden ansiosta vähäkalorista.


Ei tarvitse rajoittaa kaloreita, kunhan vaan syö vähän kaloreita??!

Tässä tiivistyy virallisterveilijöiden logiikka.

Tuo on kyllä erinomaisen hyvin yksinkertaistettu veeteen sanoma o/
Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/