Katkelma jutusta s. 14 "paljonko on paljon"
Lainaa:
"-Pienet insuliiniannokset eivät siis ole mikään tavoite sinänsä. Oikeita päämääriä ovat hyvä sokeritasapaino ja miellyttävä olo. Joillain hoitotasapainossa pysyminen vaatii enemmän insuliinia kuin toisilla, Markku Saraheimo selittää.
Hiilihydraatittomat ruokavaliot, kuten vanha Atkinsin dieetti, ovat viime aikoina olleet paljon esillä lehdissä ja internetin keskustelupalstoilla. Myös diabeetikot ovat keskustelleet internetissä kysymyksestä, olisiko ateriainsuliinien pistäminen mahdollista lähes lopettaa, jos hiilihydraatit karsisi pois ruokavaliosta.
-En missään tapauksessa suosittele hiilihydraateista luopumista kenellekään, enkä varsinkaan diabeeetikoille. Hiilihydraatit ovat tärkein energianlähteemme. Erityisesti liikuntaa harrastavien on painotettava hiilihydraattien osuutta ruokavaliossaan, Markku Saraheimo toteaa.
Hänen mukaansa kaikkien kaloreiden saaminen valkuaisista ja rasvoista on monesta syystä suorastaan vaarallista. Tällainen dieetti voi rasittaa munuaisia ja altistaa sydän. ja verisuonitaudeille sekä kihdille. Lisäksi kuitujen saanti jää hyvin pieneksi.
Moni pelkää insuliinin lihottavan.
-Tämä käsitys pitää tavallaan paikkansa. Insuliini tosiaan lihottaa, kun sitä on tarjolla liikaa...."
Hiilihydraatittomat ruokavaliot, kuten vanha Atkinsin dieetti, ovat viime aikoina olleet paljon esillä lehdissä ja internetin keskustelupalstoilla. Myös diabeetikot ovat keskustelleet internetissä kysymyksestä, olisiko ateriainsuliinien pistäminen mahdollista lähes lopettaa, jos hiilihydraatit karsisi pois ruokavaliosta.
-En missään tapauksessa suosittele hiilihydraateista luopumista kenellekään, enkä varsinkaan diabeeetikoille. Hiilihydraatit ovat tärkein energianlähteemme. Erityisesti liikuntaa harrastavien on painotettava hiilihydraattien osuutta ruokavaliossaan, Markku Saraheimo toteaa.
Hänen mukaansa kaikkien kaloreiden saaminen valkuaisista ja rasvoista on monesta syystä suorastaan vaarallista. Tällainen dieetti voi rasittaa munuaisia ja altistaa sydän. ja verisuonitaudeille sekä kihdille. Lisäksi kuitujen saanti jää hyvin pieneksi.
Moni pelkää insuliinin lihottavan.
-Tämä käsitys pitää tavallaan paikkansa. Insuliini tosiaan lihottaa, kun sitä on tarjolla liikaa...."
Mä olen sanaton. Eroan heti maanantaina d-liitosta, johon jonkun puuskan ajamana liityin reilu vuosi sitten. En jaksa nyt ruotia tätä juttua, palaan asiaan myöhemmin.
Sen vaan sanon, että jos mielin saavuttaa sen hyvän olon ja harrastaa liikuntaa sekä päästä tilaan, jossa insuliinia ei ole mussa liikaa (lihominen) niin ainoa toimiva vaihtoehto on alakarppi. Hohhoijaa. Olisi nyt Saris uskaltautunut palstoille ihan kirjoittamaan, ei vain vakoilemaan ja taivastelemaan. Sitten kommentoidaan virallisena tahona d-lehden sivuilla ilman todellista keskustelumahdollisuutta. Kyllä netti onkin suuri saatana, kun noin vain me sairaatkin pääsemme rajoittamatta puhumaan toteuttamastamme omahoidosta.
Siitäs saavat.
))