Pillerit eivät tee tervettä kansaa
11.01. - 17:27 (Luotu: 17:27)
Liikunta: Jopa 90 prosenttia tyypin 2 diabeteksesta olisi ehkäistävissä liikunnalla ja terveellisemmällä ravinnolla
- Lääkekehitykseen käytetään valtava määrä rahaa, mutta on todella murheellista, että nykyistä enemmän rahaa ei käytetä kansantautien ehkäisemiseen terveellisemmillä elintavoilla ja liikunnalla, sanoo Kansanterveyslaitoksen pääjohtaja Pekka Puska.
- Luonnollinen tapa hallita painoa ovat ravinto ja liikunta, ei pilleri. Ei kokonaisen kansan terveyttä voida laskea pillereiden varaan.
Esimerkiksi laihdutuspillereiden kaltaisten elintapalääkkeiden kehittämisen mielekkyys on todella kaukana tästä, Puska sanoi Aamulehdelle Helsingissä käynnissä olevilla Tieteen päivillä torstaina pitämänsä esitelmän jälkeen.
Puskan mielestä olemme vedenjakajalla: elintapojen muuttaminen on kansanterveyden kannalta välttämätöntä.
Puskan mielestä suuri muutos voidaan saada aikaan hyvin vähäisillä muutoksilla. Esitelmässään hän mainitsi esimerkkinä tyypin 2 diabeteksen.
- Jopa 90 prosenttia tyypin 2 diabeteksesta olisi ehkäistävissä liikunnalla ja terveellisemmällä ravinnolla.
Ongelma on iso, sillä Suomessa lähestytään jo puolen miljoonan diabetespotilaan rajaa.
- Kehityksen suunta on pakko muuttaa, Puska sanoi.
Arkiliikunnan osuus on vähentynyt
Yhdessä likunnan vähenemisen kanssa ongelmaa lisää kansalaisten painon nousu. Ongelma koskee aivan köyhimpiä maita lukuun ottamatta jo lähes kaikkia maailman maita.
Vaikka Suomessa terveysliikunta onkin lisääntynyt, päivittäisen kokonaisliikunnan, siis tavallisen arkiliikunnan ja työliikunnan, osuus on vähentynyt. Emme enää turhia kävele: autot, hissit ja rullaportaat kuljettavat. Töissäkään ei juuri liikkua tarvitse.
Ruokaa on tarjolla yltäkyllin, sitä markkinoidaan paljon ja ruuan energiatiheys on kasvanut.
Erot ovat suuria eri väestöryhmien välillä. On paljon ihmisiä, jotka liikkuvat hyvin vähän tai eivät lainkaan.
- Ei kaikista tarvitse tulla maratoonareita. Jo pelkkä kävelyn lisääminen vaikuttaa, Puska sanoi.
Erityisen huolissaan Puska on Suomessa siitä, että lihominen koskee erityisesti nuoria. Taustalla ovat liikkumattomuuden lisäksi sokeripitoiset juomat ja makeiset ja napostelukulttuurin yleistyminen.
- Lasten ja nuorten kohdalla nousu on erittäin jyrkkää ja se jatkuu. Ylipainoisten nuorten osuus on kolminkertaistunut 30 vuodessa. Tämä kehitys on saatava pysähtymään.
Mainontaa on rajoitettava
Muutoksen aikaansaaminen ei ole helppoa, sillä vastassa ovat inhimilliset mieltymykset, sosiaaliset paineet ja valtavat kaupalliset markkinakoneistot.
Puskan mielestä huomiota on kiinnitettävä erityisesti pikaruoka- ja makeismainontaan.
- Jos lasten lihominen jatkuu, mennään ilman muuta siihen, että mainontaa on rajoitettava, Puska sanoi haastattelussa.
Esimerkiksi Ruotsissa ja Norjassa lapsille suunnattu tv-mainonta on jo kielletty.
- Loppujen lopuksi kysymys on siitä, miten ympäristöä on muutettava, jotta ihmiset liikkuisivat enemmän ja söisivät terveellisemmin.
Vesa Vanhalakka
Helsinki
-----------------------------------------------------------------------
pp sanoo sentään nuorten lihomisesta: Taustalla ovat liikkumattomuuden lisäksi sokeripitoiset juomat ja makeiset ja napostelukulttuurin yleistyminen.
mitä, mitä, eihän sokeri lihota, rasva lihottaa, vai miten se nyt olikaan.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
2006: 80kg 
