jep jep.voihan peruna sentään mikä tarina
mulla taitaa olla c-vitamiinin puutos sitte
monesko se peruna oli sillä listalla jossa oli laitettu c-vitamiini lähteet paremmuus järjestykseen 
| karppaus.infon arkistoitu foorumi http://karppi.ninja/forum/ |
|
| Hyviä uutisia http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=36&t=23581 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | sarimarju [ 2007-01-10 16:44:59 ] |
| Viestin otsikko: | Hyviä uutisia |
Tämän päivän Aamulehdessä pikku-uutinen otsikolla "Hyviä uutisia". "Peruna virkistää mieltä ja torjuu stressiä. Perunan hiilihydraattien hajotessa ruuansulatuksen aikana vilkastuu serotoiini-aineenvaihdunta, mikä vaikuttaa mielialaan positiivisesti. Peruna on myös hyvä kuidun, kaliumin, B6- ja C-vitamiinin lähde. Ravitsemussuositusten mukaan päivässä olisi hyvä syödä 3-5 perunaa." Hyvä peruna! Miten olenkaan tullut tuota ihmettä ilman toimeen viime kuukaudet? |
|
| Julkaisija: | phe [ 2007-01-10 16:51:14 ] |
| Viestin otsikko: | |
aikamoinen lautanen jos neljänneslautaselliselle pitää viis pottua mahtua. Tai sitten tarkotetaan jotaki pariisinperunoita |
|
| Julkaisija: | Mirka [ 2007-01-10 17:05:08 ] |
| Viestin otsikko: | |
Oletus on luonnollisesti, että puolet lounaalla puolet päivällisellä eikä suinkaan yhdellä ainoalla lämpimällä aterialla. Silti monin kertaisesti kreikkalaiseen suositukseen nähden. |
|
| Julkaisija: | traanitapiiri [ 2007-01-10 17:19:38 ] |
| Viestin otsikko: | |
No ilmankos mä olen ollut niin vetämätön monta kuukautta... Mulla on perunanpuutostauti. Ja mä kun olen luullut että se liittyy jotenkin tähän pimeyteen... Lainaa: Peruna on myös hyvä kuidun, kaliumin, B6- ja C-vitamiinin lähde...
Miksen mä löydä Tommosta perunaa Finelistä lainkaan? Luulis että KTL senkin listais... |
|
| Julkaisija: | jati [ 2007-01-10 18:00:58 ] |
| Viestin otsikko: | |
jep jep.voihan peruna sentään mikä tarina
mulla taitaa olla c-vitamiinin puutos sitte monesko se peruna oli sillä listalla jossa oli laitettu c-vitamiini lähteet paremmuus järjestykseen
|
|
| Julkaisija: | chiman [ 2007-01-10 18:09:11 ] |
| Viestin otsikko: | |
jati kirjoitti: monesko se peruna oli sillä listalla jossa oli laitettu c-vitamiini lähteet paremmuus järjestykseen Eipä näillä sijoituksilla juhlita  Fineli kirjoitti: 241 Peruna, uusi
300 Peruna, vanha, kuorittu 349 Peruna, keitetty kuorineen, keitinvesi suolaton 415 Peruna, kuorittu, keitinvesi suolaton |
|
| Julkaisija: | karpaasi [ 2007-01-10 19:01:18 ] |
| Viestin otsikko: | |
9 siivua leipää ja 5 perunaa päivässä pitää kylläisyyden pitkään poissa. |
|
| Julkaisija: | sarimarju [ 2007-01-11 12:38:50 ] |
| Viestin otsikko: | |
Juu, ja niille leiville SIPAISU kevytlevikettä ja 5% juustoa! Perunan kanssa voi sitten syödä vaikka 0,5 kg kasviksia, ilman suolaa ja RASVATONTA lihaa n. korttipakan kokoisen palan. Pitää varoa, että syö usein kalaa, mutta ei kuitenkaan järvikalaa kuin kerran viikossa, tai kuukaudessa, ja muutenkin varovaisesti, varsinkin rasvaista kalaa on hyvä syödä, ehkä kuitenkin 1/2 korttipakan verran ja ehkä kerran kuussa, ettei liho! Hyvä olisi käyttää PEHMEITÄ rasvoja, vaikka sumupullolla voisi hieman suihkuttaa öljyä niiden kasvisten niskaan  jne....
|
|
| Julkaisija: | hillapuuri [ 2007-01-11 12:56:05 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Hyviä uutisia |
sarimarju kirjoitti: "...Peruna virkistää mieltä ja torjuu stressiä. Perunan hiilihydraattien hajotessa ruuansulatuksen aikana vilkastuu serotoiini-aineenvaihdunta, mikä vaikuttaa mielialaan positiivisesti..."
Siihen kai tuo hiilarihimo perustuukin, ainakin osittain. Onhan se todettu että masentuneilla on usein makeanhimoa, koska sokeri/hiilihydraatti nostaa serotoniinitasoa - tosin se taitaa sitten pudota yhtä nopeasti kuin verensokerikin... Sen lisäksi että esim. banaaneja pitäisi kuulemma syödä kilokaupalla päivässä, jotta sillä olisi todellista merkitystä serotoniinin tuotannolle. (Näin siis erittäin epätieteellisesti selostettuna...) |
|
| Julkaisija: | els [ 2007-01-11 13:48:17 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Hyviä uutisia |
sarimarju kirjoitti: "...Peruna virkistää mieltä ja torjuu stressiä. Perunan hiilihydraattien hajotessa ruuansulatuksen aikana vilkastuu serotoiini-aineenvaihdunta, mikä vaikuttaa mielialaan positiivisesti..."
Ja suomalaiset ovat maailmalla tietty tunnettuja juuri maailman hyväntuulisimpana ja iloisimpana kansana? Tai vastaavasti pohjoismaisista surullisimppia ovat tietty tanskalaiset rasvapupeltajat...
|
|
| Julkaisija: | karpaasi [ 2007-01-11 18:50:19 ] |
| Viestin otsikko: | |
Niin ja meillä ei ole itsemurhaluvutkaan perinteisesti olleet kovin korkeat, kiitos perunan. |
|
| Julkaisija: | sarimarju [ 2007-01-12 14:18:14 ] |
| Viestin otsikko: | |
karpaasi kirjoitti: Niin ja meillä ei ole itsemurhaluvutkaan perinteisesti olleet kovin korkeat, kiitos perunan.
|
|
| Julkaisija: | Raitakissa [ 2007-01-12 19:32:46 ] |
| Viestin otsikko: | |
Leipähän ei lihota, vaan ne päälliset, eli (kevyt)levite, 5% juusto ja rasvaton kalkkunaleike. http://www.namaste.fi/42.html Sama se on kuulemma perunankin kanssa, peruna edistää terveyttä, mutta se muu lihottaa   Siksi ei kannata syödä muuta kuin leipää ja perunaa, eipä pääse lihomaan! 
|
|
| Julkaisija: | karpaasi [ 2007-01-12 19:37:06 ] |
| Viestin otsikko: | |
Raitakissa kirjoitti: Leipähän ei lihota, vaan ne päälliset, eli (kevyt)levite, 5% juusto ja rasvaton kalkkunaleike. Sama se on kuulemma perunankin kanssa, peruna edistää terveyttä, mutta se muu lihottaa
Siksi ei kannata syödä muuta kuin leipää ja perunaa, eipä pääse lihomaan! Vain toista päällistä leivälle. Meinaatko alkaa rienaamaan ja laittamaan 5% juustoa pienen siivun 1% kalkkunasiivun kanssa ja olet jo voidellut 35% tavaralla sen pienen herkkupalsi. Onhan se selvä, että mässäily lihottaa syntisen. |
|
| Julkaisija: | phe [ 2007-01-12 22:32:52 ] |
| Viestin otsikko: | |
karpaasi kirjoitti: voidellut 35% tavaralla
sitä pitää vain sipaista! kyllähän nyt voitelemalla kiloja lisää tulee |
|
| Julkaisija: | Carloz [ 2007-01-13 07:47:35 ] |
| Viestin otsikko: | |
phe kirjoitti: karpaasi kirjoitti: voidellut 35% tavaralla sitä pitää vain sipaista! kyllähän nyt voitelemalla kiloja lisää tulee Totta. Ja muistakaa, että lihan (vähärasvaisen huomhuom) voi pannulla käristää myös ihan vedessä. Ei sitä öljyä voista (kauhistus) puhumattakaan mihinkään tarvita, koska piilorasva kummittelee joka paikassa. |
|
| Julkaisija: | thimari [ 2007-01-13 12:30:33 ] |
| Viestin otsikko: | |
Laittakaas joku Tampereen suunnalta palautetta lehteen. Lehdenhän kuuluisi tarkistaa tiedot ja harrastaa lähdekritiikkiä. Siis sähkömeiliä sille, joka on vastaavana osastossa jossa juttu oli. Tarkistakoot finelistä perunan sijoituksen vitamien yms. lähteenä. |
|
| Julkaisija: | traanitapiiri [ 2007-01-13 22:30:52 ] |
| Viestin otsikko: | |
Carloz kirjoitti: phe kirjoitti: karpaasi kirjoitti: voidellut 35% tavaralla sitä pitää vain sipaista! kyllähän nyt voitelemalla kiloja lisää tulee Totta. Ja muistakaa, että lihan (vähärasvaisen huomhuom) voi pannulla käristää myös ihan vedessä. Ei sitä öljyä voista (kauhistus) puhumattakaan mihinkään tarvita, koska piilorasva kummittelee joka paikassa. Ei se mitään kummittele vaan vaanii... |
|
| Julkaisija: | Micci_67 [ 2007-01-14 14:06:09 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Hyviä uutisia |
sarimarju kirjoitti: "Peruna virkistää mieltä ja torjuu stressiä. Perunan hiilihydraattien hajotessa ruuansulatuksen aikana vilkastuu serotoiini-aineenvaihdunta, mikä vaikuttaa mielialaan positiivisesti. Heh, mulla ainakin vaikuttaa mielialaan positiivisesti näiden viestiketjujen lukeminen. Peruna taasen aiheuttaa väsymystä.sarimarju kirjoitti: Peruna on myös hyvä kuidun, kaliumin, B6- ja C-vitamiinin lähde.
Jaksan kyllä edelleen ihmetellä miksi ihmiset ovat näin tietämättömiä. Joskus pula-aikana peruna on saattanut olla hyvä C-vitamiinin lähde, mutta ei enää nykyään. Hyvä kuidun lähde se ei ole ollut koskaan. Jotta saisi suosituksen mukaisen kuitumäärän perunasta, sitä pitäisi syödä vähintään 2,5kg päivässä. |
|
| Julkaisija: | Pappa [ 2007-01-14 16:03:25 ] |
| Viestin otsikko: | |
Mutta eikös se ole vain hyvä että ihmisiä houkutellaan potun, pastan, pullan ja ruisleivän kimppuun enintään kevyttä rasvaa sipaisten. Miten me muuten voisimme olla paremmin voiva etuoikeutettujen joukko kahua kuinka paljon parempi tämä on kuin se "toisenlainen" ruokavalio jos ei olisi sitä verrokkia. Muistakaas aina että pimeän tekee mahdolliseksi vain valo.. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|