karppaus.infon arkistoitu foorumi

Siellä s. 64

Tämä nyt ei varsinaisesti koske karppausta tämä artikkeli, oli vähän kuin vastaveto yhteishyvälle (tietääköhän muuten niiden lehtien toimitukset toistensa aiheita, ei ole eka kerta kun aiheet sivuaa yhtäaikaa toisiaan).

Anyways, aiheena on "Hyvät hiilarit pitävät pirteänä koko päivän".

-Jos ruokavaliossa ei ole riittävästi hiilihydraatteja, siinä ei ole tarpeeksi myöskään kuituja, muistuttaa ravitsemusterapeutti Hanna Partanen.
(--)
Kuitu hidastaa hiilihydraatin imeytymistä.
(--)
-Moni karttaa keitettyä perunaa, sillä sen glykeeminen indeksi on korkea, eli se kohottaa verensokeria nopeasti. Harva syö sitä kuitenkaan paljaaltaan. Muut aterian ruoka-aineet hidastavat perunan hiilihydraattien imeytymistä.

----

Kyllä se nyt vaan on minun mielestä niin että aika moni syö perunaa "paljaaltaan" jonkun (liha)kastikkeen kanssa. Eikä ole siinä annoksessa kuiduista tietoakaan, eli kropassa tuntuu sitten nopeiden hiilareiden vaikutus. Ja kuitua saa tietenkin täysjyväleivästä jne jne eli lisää hiilaria hiilarin kanssa.

... mutta mutta kun jopa perunan puolestapuhujatutkimukset joita suomalaistutkijat lainaavat,
tietävät kertoa että JOS perunaa syö jonkun muun kanssa, niin se pitää nälkää entistä huonommin.
Eli suo siellä ja kuokka,jussi&vetelät täällä...

Puhumattakaan siitä että juuri mikään H Partasen suosittelemista ruoka-aineista ei hidasta vaan lisää sitä sokerikuormaa entisestään...

Ei kun kaikki lehdet ottavat laidhuttamisen esille tammikuussa, ihan joka vuosi. Siihen on vanha perinnekin, härkäviikot.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Härkäviikot, Hanna, Hyvät Hiilihydraatit!

Tässäpä uusi merkitys 4H-aatteelle!

Partasen Hanna on ihan turha tapaus.. Ohjelmassaan paasas kuinka kaikenlainen roskaruoka vie hautaan varmasti ja itse jäi kiinni Hesen megahampurilainen kourassa eräänä kauniina päivänä.. Että se siitä.

_________________
"Jos en olisi näin kovin painava, olisin luultavasti kevyempi"

Oisko ollut sponsorilounas

No mut saa kai Hansukin joskus repästä. Toivottavasti Heikkilän Anttikin saa syödä korvapuustinsa kahvilassa rauhassa ilman että aletaan sormella osoittamaan

Laskin Finelistä, että päivän kuitusuosituksen voi täyttää yhdellä annoksella kaakaojauhetta, avokadoa ja hasselpähkinää. Näistä saa hiilihydraattia (imeytyvää) 7 grammaa.

Kysyin Hanna Partaselta, että valehteleeko hän, vai eikö hän oikeasti tiedä.

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja

_________________

JariJ, hyä että sä oot noin aktiivinen. On ihailtavaa! Jatka vain sanaan malliin...

Kirrimirri

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Olisi hienoa jos ja kun tuohon kysymykseen saisikin vastauksen H. Partaselta
Sitä päivää varmasti saa odottaa....

Heh, mulla kävi eilen hauskasti tuon lehden kanssa.

Luin eka sen otsikon "Hyvät hiilarit pitävät pirteänä koko päivän" ja ajattelin että jippii, nyt tulee joku hyvä juttu hiilareiden laadun seurannasta.
Ja sit katsoin sitä kuvaa; pastaa, hedelmiä ja leipää.... Ehdin jo oikeasti ihmetellä, että mikä kuviossa mättää ennenkuin tajusin jutun olevan H.Partasen oodi hiilihydraatille. Jotenkin ajattelin että mikään arvonsatunteva lehti ei enää julkaisisi tuonsuuntaista hiilarijuttua. Pirkka nyt ei koskaan ole kyllä sellainen lehti ollutkaan...

Mietipä mikä taho Pirkkaa kustantaa ja miksi. Ja mikä osuus päivittäiskaupasta on paskahiilareilla.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Pirkka on tullut koko ajan vain huonommaksi. Se on oikea kaupallisuuden torvi tässä maassa. Ruokaohjeetkin ovat muuttuneet sellaiseksi, että ota sitä einestä ja sitten tota einestä ja sekoita ne ja lisää tätä puolivalmistetta ja lämmitä.

Siinä hiilarijutussa oli melkein kaikki päin p...tä.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wlUWsPu/]

[/url]

Ettet paremmin sano. Muistelen kaiholla (ja lueskelen vanhoja) Elanto-lehtiä, joissa oli ihan oikeita, hyviä ruokaohjeita ihan oikeista normaaleista perusraaka-aineista. Melkein kivikautinen keittokirja tarjoaa niitä sentään nykyäänkin. Tein viime viikolla sen mukaan lammaskaalia ja se mastui täsmälleen siltä kuin lammaskaalin pitääkin.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

JariJ eduskuntaan!

_________________
Vuosikausia kestänyt väsymys-tulehduskierre. Lääkäreiltä ei apua. Tämä näyttää toimivan!! Aloitus kesäkuun alussa 2006. *innostunut*

Aivan, aivan, aivan! Vanhan ajan perusruoka kunniaan! Meikäläinen haki tänään luista ja sopivasti rasvaista soppalammasta Wotkinilta, ja nyt on koko illan porissut liedellä kaksi 10 litran kattilallista aitoa, ehtaa, kunnon kaalikeittoa - eikä edes maksa pal mittää. Tuoksu on taivaallinen, ja kokilla sylki valuu pitkin suupieliä. Huomenna sitä herkkua saa - tai ehkäpä jo yöllä. Kyllä kaalikeittodieetti on dieeteistä parhain; täytyy vain olla äiteen antamat (= neuvomat) aineet.

_________________


Carpe diem, carp in dies

Kyllä Pirkka kosii keskoselle ensinumerossa karppejakin. Lehtihän on mainos, kuten Yhteishyväkin, missä nyt oli karppijuttu.

Mutta mieleni tekisi kysyä Partaselta, että kun oli oikein nättejä kuvia alkuruuista, niin mitä hän suosittelisi sitten ateriaksi. Siis tarttisko uskoa, että sivulla 65 oleva kuva nro. 10 on kala-ateria? Tai, että kuvan 12 linssi-porkkanakeitos on nälkää pitävä lounas? Nuo ovat alkuruokia, eikä ole terveellistä karsia jotain pois ruokavaliosta. Tässä tapauksessa on karsittu pääruoka.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

No niin. Hanna tietää kyllä, mutta ei kuitenkaan oikein myöntänyt valehdelleensa. Hänen mielestään pitää ottaa huomioon tapa, joka on helpoin toteuttaa. Ja jossakin syrjäseuduilla ei kaupasta saa näitä eksoottisia kuitupitoisia elintarvikkeita kuten avokadoa tai sitten ihmiset eivät halua tai uskalla sellaisia kokeilla.

Keskusteluyhteys kuitenkin avattu.

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja

Tosi helppo on toteuttaa, mutta tuo tapa on ylivoimaisesti kaikista dieeteistä vaikeinta noudattaa. Suomessa palttiarallaa 2 miljoonaa epäonnistujaa.

Onnea vaan jarille uudesta tyttöystävästä.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.