karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tuolla olisi Googlen välimuistissa (suora linkki ei toimi) jadajadaa ja blaablaata, jos ketä kiinnostaa retostella artikkelia.

"Vähähiilihydraattisissa ruokavalioissa riskejä diabeetikoille

Luota kestäviin keinoihin painonhallinnassa. Vähähiilihydraattiset ruokavaliot voivat olla vaarallisia varsinkin diabeetikoille. Painon pudotus ja hallinta kannattaa hoitaa kestävillä keinoilla eikä muotidieeteillä."

"Atkinsista alkaen vähähiilihydraattisissa dieeteissä ei kiinnitetä huomiota rasvan laatuun, ja se johtaa ihan pieleen."

Vassokuu

_________________
Blessed are the young, for they shall inherit the national debt.
- Pres. Herbert Hoover

En viitsi mennä lukemaan, mutta vai ei kiinnitetä huomiota rasvan laatuun. Mitään margariinenja tai rypsejä en suostu syömään. Pufat muutenkin vähissä. Voita, kookosöljyä, oliiviöljyä, rasvaista kalaa ja lihaa, smetanaa.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

" Diabeetikolle sopii normaali, terveellinen ruokavalio. Rasvaa pitää välttää, mutta sokeri ei ole kiellettyä."

Niinpä niin. Eikö tällaisista neuvoista pitäisi jo haastaa oikeuteen...

On siellä tällainenkin sammakko:

Antti Aro on kirjoittanut ravitsemusterapeutti Liisa Heinosen kanssa vähähiilihydraattisista ruokavalioista Diabetes ja lääkäri -lehteen 2/2004. Kirjoittajat kiinnittävät huomiota siihen, että

"näissä ruokavalioissa viljaa, hedelmiä, marjoja ja juureksia on niukasti, ja näin kuidun, vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti uhkaa jäädä vähäiseksi."

_________________


Carpe diem, carp in dies

Eli tietoa löytyy.

Perusvirhe painonhallinnassa on jättää hakematta helppoja, yksinkertaisia ja toimivia ratkaisuja.

_________________
Esimerkiksi turkkilainen jogurtti maistuu kyllä hyvältä, mutta se on niin rasvaista, että monelle se ei sen vuoksi sovi kui kerran pari vuodessa nautittuna.
-nimimerkki Erasmus Kalevan juttutuvassa

ja miksei ne konstit SAIS olla helppoja ja yksinkertasia?!

_________________
Lisää kai jotakin ja jotakin taas vähemmän...
Tarkoituksena olisi 153cm/ 60kg--->53kg

Niin kuten: Energiansaanti < energiankulutus laihtuminen

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Siksi, että jos konstit on helppoja ja yksinkertaisia, niin niitä voi ilman sen suurempaa vaivaa myös noudattaa myös itsenäisesti ilman mitään viikkopunnituksia, pointsvihkoja ja -romppuja jne. Ja se jos mikä on huonoa paikkari-businekselle.

voi että! Aika kiva

_________________
Lisää kai jotakin ja jotakin taas vähemmän...
Tarkoituksena olisi 153cm/ 60kg--->53kg

Itseltäni meinas itsehillintä pettää äitini ystävän syntymäpäivillä kun keskustelu kääntyi äidilläni todettuun sokeritautiin. (Ikävä kyllä näin. Äitini ei karppaa tai kiinnitä nykyisin juurikaan huomiota ruokavalioonsa).

Paikalla ollut rouva rupesi siinä sitten innokkaasti luettelemaan tarjolla olevasta herkkupöydästä mitä äitini voi huoletta syödä (siis missä ei rasvaa, koska sokeriahan saa syödä). Minä älähdin heti suoraan (ja ok, epäkohteliaasti) "minä en ole samaa mieltä" ja katseella "viestitin" äidilleni, että uskallappas mennä santsaamaan niitä herkkuja.

No tämä rouva tokaisi "Kyllä minä tiedän. Minulla on ollut diabetes jo kaksi vuotta. Kyllä minä tiedän". (Teki mieli sanoa, että sanoa "no onneksi olkoon. TOSI hyvä saavutus")

Lopetin keskustelun kun sisareni rupesi potkimaan minua pöydän alla: "No minä en ole siltikään samaa mieltä. Mutta en halua haastaa riitaa, joten vaihdetaan aihetta"

Anteeksi jos meni kamalasti off topic

sanoo tyyppi joka sain pitkän sokerin taas kerran terveen arvoihin ihan vaan karpaamalla.......

Ehkäpä en sitten olekaan insuliinin markkinointimiesten mieletstä hyvä diabeetikko kun en sitä nyt vähään aikaan taaskaan tarvitse.

_________________

Vähän OT, mutta voitteko selittää blondille miksi diabetestä sanotaan "sokeritaudiksi", mulla on jäänyt tähän sivistyksen saraan pimeä kohta.

_________________

Diabetes mellitus. Koska virtsaan erittyy sokeria.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Ykköstyypin diabeetikko ei itse tuota lainkaan insuliinia, veren sokeri arvot eivät pysy normaaleina ilman ulkoista insuliinia

Kakkostyypillä insullinia kyllä on omastakin takaa mutta se ei tehoa.

Molemmissa tapauksissa veren sokeri arvo on hoitamattomana usein korkeampi kuin ei diabeetikolla ja ne nousevat "sokeria" (=hiilihydraatteja) syödessä korkeammalla kuin ei diabeetikolla (jos ei ota insuliinia tai muuta lääkitystä)

Terveillä ihmisellä insulliini eritys pitää sokeriarvot ns normaaleina vaikka söisi mitä .

Diabeteksen hoidon keskeinen elementti on veren sokeriarvot.

Ehkäpä se nimi tulee joko "sokeriherkkyydestä" tai tuosta verensokeri asiasta.

_________________

tasipa mirka tietää tuon paremmin, virtsaan erittyy sokeria jos veren vs arvo on yli 10, kuten diabeetikolla voi hyvinkin olla jos hoito ei ole kohdallaan.

_________________

No daa-a..... !!!

En tosiaan oo koskaan jaksanut olla kiinnostunut diabeteksestä, joten mennyt ihan ohi korvien. No maailmassa on nin kauheasti mielenkiintoisia asioita, ei jaksa kaikkeen keskittyä.

Eli tarkottaas toi homma nyt käytännössä sitä, että voidakseen syödä sokeria, diabeetikon on otettava insuliinia (tai jotain muuta lääkettä)?

T. pahvipää

_________________

Himpun verran sinne päin.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Niin siis elän käsityksessä että nimi on jo antiikin aikainen, ja liittyy havaintoon sairaudesta johon liittyy makea virtsa. Diabetes tarkoittaisi virtsaa ja mellitus makeaa, sokerista.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

... joo. muinasisessa kreikassa näitä kutsuttiin hunajan pissijöiksi.
Tai niiksi jotka pissivät hunajana lihaksensa veks...