karppaus.infon arkistoitu foorumi

Suomen Sydänliiton kommentteja (näissä nyt ei mitään uutta tietenkään):

-Valitse täysjyvätuotteita (no mieluummin joo kuin ranskanpullaleipää) ja rasvoista pehmeitä vaihtoehtoja

-Suomalaisten sydänterveys on viimeisten 30 vuoden aikana merkittävästi parantunut. Kiitos tästä kuuluu suurin harppauksin edenneelle lääketieteelle, suositeltavaan suuntaan kehittyneelle ruokavaliollemme ja miesten tupakoinnin vähentymiselle. Nyt hyvä kehitys on kuitenkin pysähtynyt (liikunnan vähyys, kiireessä sydään energiapitoisia välipaloja-> elintapasairaudet/lihominen)

Ja taas tietty kovista, pahoista rasvoista:
Erityisesti rasvojen maailma on kuluttajalle haasteellinen. Kovat rasvat tuppaavat piileksimään elintarvikkeiden sisällä niin kutsuttuina piilorasvoina. Niiden tavallisimpia lähteitä ovat rasvaiset maitotuotteet, liha, monet valmisruoat sekä suolaiset ja makeat leivonnaiset. Soppaa sekoittamassa on myös uusia trendikkäitä tuotteita, kuten kookosmaidot ja -kermat. Kasviperäisyydestään huolimatta kookosrasva on epäterveellistä kovaa rasvaa.

Ja sydänmerkistä elintarvikkeissa:
Jos et jaksa uppoutua pakkausten tuoteselostuksiin, voit turvallisin mielin poimia ostoskoriisi kasviksia, marjoja ja hedelmiä sekä sydänmerkkituotteita, sanoo Marjaana Lahti-Koski (Suomen Sydänliitto ry:n kehittämispäällikkö).

Jepujee.

Niinpä...

_________________
Karppi, since 2005

Onko tää Maku joku ruuanlaittoon keskittynyt lehti? Kaikkialle se Sydänliitto tunkeekin! Luulis että tuollaisesta ärsyyntyvät jo gourmet-harrastajatkin. Minä en ainakaan haluaisi lukea tuollaista silloin, kun etsin lehdestä jotain spesiaalimpaa viikonloppuherkkua tms, vaikka en karppi olisikaan. Sydänliiton, KTL:n ynnämuiden rasvapropagandaan törmää ihan riittävästi kaikkialla muuallakin.

_________________
Sisäinen kannibaali jo vuodesta 2005

Juu on ruoanlaittoon keskittynyt lehti. Mut muuten kyllä kiva vaikka ei siinä suoraan karpille ohjeita oikein ole. Mutta onneksi osaan soveltaa

Mullekin tulee Maku-lehti ja olen saanut siitä hyviä ohjeita..soveltaakin voi T.pantteri

Kiva lehtihän se on ollut tähän saakka. Nyt ovat uusineet konseptiaan ja väsänneet sinne jonkun "fitness ja wellness" -osaston. Mikä periaatteessa onkin hyvä idea. Pahoin vaan pelkään että tässä meikäläisessä yhden totuuden tyranniassa lopputuloksesta tulee sitä kevennä kasvisrasvajuustoilla -linjaa. Eli siitä lehdestä myytiin juuri yksi viidesosa viholliselle.

Fazer Amican vuosijulkaisu Rakkaudesta ruokaan 2007 sisältää kivoja ohjeita oikeista aineista. Ainakin parikymmentä reseptiä käy karpille semmoisenaan!

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Mistäs tämän saa/löytää? Ei google eikä FA:n nettisivut opusta tunteneet...

Kysele henk.koht. lähimmästä Amicasta.

Ainakin kaikista Amican työpaikkaruokaloista pitäisi löytyä. FA:n nettisivuilla on muistaakseni lista ruokaloiden sijainneista, sieltä voit katsoa lähimmän. Mun työpaikan Amicassa noita lehtiä on iso pino vapaasti otettavissa, jos ei ole niin kysymällä varmaan saa (se on siis ilmainen).

Hyvän kuuloisia reseptejä siinä on joo, vesi kielellä luin (haarukoidessani suurkeittiösalaattiani) vaikka en ole vielä kokeillut. Pikemminkin hienompia juhlaruokia kuin arkisapuskaa, mutta soveltaahan voi.

Muoks: Oho, Dzinni oli nopeampi (mutta sillä onkin siivet).

no joo lähin amican ravintola/ruokapaikka on vähintäänkin kaukana eipä näin kotiäitinä juuri tule lounastettua kodin ulkopuolella

Tällekin kotiäidille sen kantoi mies.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/