karppaus.infon arkistoitu foorumi

Esimerkiksi tässä:
http://www.cbsnews.com/stories/2005/10/ ... 1654.shtml
Puhutaan omega-3-rasvahappojen hyvästä vaikutuksesta aivojen toimintaan, mutta voisiko joku selittää millä mekanismilla se toimii? Itse kun olen oppinut, että rasvahapot eivät pääse veri-aivoesteen ohitse.

Pakko niiden on rakennusainetta jostain saada - etenkin kun aivokudos on suurelta osalta rasvaa ja jopa sekin kuulemma kuluu... Sitä en sitten enää tiedäkään, syöttääkö joku niille omegoita suoraan, vai siirtyykö niitä vaikka kudospäivityksissä (kas kun jopa sen aivoesteen solunseinät uusiutuvat säännöllisesti ja niissäkin on rasvaakin). Kkoko keho on täynnä erilaisia materiaalivirtoja joista suurin osa menee uusiokäyttöön.

Oikeasti silti rasvat kulkevat kropan vesiliukoisissa kuljetuskanavissa (verisuonet, imunestekanavat, BB...) sinne missä niitä kulloinkin tarvitaan vähän virheellisesti kolesteroleiksi kutsuttujen lipoproteiinikantajien (jotka kuljettavat triglyjä) tai sen yhden aminohapon (joka kuljettaa yksittäisiä rasvahappoja) vesiliukoisiksi naamioimina. Ja se ihan pelkkä kemiallinen yhdiste nimeltä kolesteroli on tärkeä osa noita lipoproteiinikantajia (LDL, HDL, VLDL ja kylomikronit) siinä missä se on myös elintarkeä osa montaa ehdottoman välttämätöntä hormoonia.

Niin siis LDL, VLDL ja kylomikronit kantaa rasvahappoja aivoihin rakennusaineiksi?

Ei ehkä suoraan? Mutta ne pääsevät tuomaan tavaraa ainakin sinne aivoesteen seinämälle saakka. Ja jos se aivoesteen seinämä pystyy ottamaan vastaan uutta tavaraa, niin eiköhän toisella puolella ole tapa purkaa sitten vaikka tuota tarvittaessa uusiin käyttöihin?

Jos ruoka tai siis polttoaine ei pääse perille kuin vesiliukoisina pikkumolekyyleinä (glukoosi, ketonit, etanoli ja ne lyhimmät, vesiliukoiset vapaat rasvahapot), niin tuskin sinne lipoproteiinitkaan ihan suoraan pääsevät (tosin vain luulen näin, en tiedä; jos pääsevät niin kyse on näiden materiaalivirtojen ihan erilaisista nopeuksista, koska kerran ravinnoksi aivot eivät voi ainakaan pitkiä rasvahappoja käyttää). Eikä VLDLlien mukana taida juuri omegoita liikkua? Mutta ainakin kylomikronit voivat keventää lastiaan myös aivojen tuntumassa, ja loppu sujuu sitten jollain toisella tavalla?

Jep. Eli ne rasvahapot luultavasti pilkotaan ennen aivoihin vientiä? Ketoneinako ne viedään? Mikä omega-3sissa on sitten erikoisempaa. Olisin siis kiinnostunut missä niistä (miten ei ole niin väliä tietää, että pysyy vähän yksinkertaisempana) syntyy mitä ja miten se joku pääsee aivoihin ja mitä se joku siellä aivoissa tekee (osallistuu luultavasti aivojen rankennusaineena solukalvoihin mm. ?) ja miksi sen lisäksi tarvitaan ketoneita/glukoosia energiaksi.
Mietin että voisiko omegoilla olla vaikutus esimerkiksi jonkun hormonin eritykseen hermoston kautta, joka sitten määrittää aivojen uusiutumista tai muuten aivojen toimintaa... mutta ei vissiin?

Ehkä vähän turhan hankalia mietin, mutta ei voi mitään että kiinnostaa

^^ Äh, ei ainakaan omega-kolmosia pilkota ketoneiksi tai muuksikaan polttoaineeksi, kun niillä on käyttöä ihan sellaisenaan Mutteivät ne kulje tavallisen verenkierron puolella myöskään vapaina rasvahappoina vaan pakattuina trigyserideihin jotka taas ovat pakattuna noihin lipoproteiineihin.

Ja se kylo ei pääse rajapinnan ohi. Mutta, mutta... rajapinnat ovat ihan mahdottoman ja käsittämättömän ja herkullisen mielenkiintoisia ja aktiivisia paikkoja sekä ihmisessä että muualla. Siellä katalyyttien tai muiden entsyymien ja joskus ihan muuten vaan sopivan pinnanmuodon takia saadaan vieressä liikkuva tavara pysähtymään ja voidaan pilkkoa sitä tai liittää siihen jotain. JA kylomikronit (jotka tuovat suolesta eli toiselta rajapinnalta) mm omegoita sisältäviä triglyjä, voivat hyvin jättää sellaisen sopivaan kohtaan sinne aivoesteen seinämään. Ja sitten sitä toisella puolella kuljettaa jokin muu kuin tuo kylomikroni oikeaan paikkaan...

Joku (fyysikko) on sanonut, että ilman rajapintoja (orgaanisia tai epäorgaanisia) ei missään eikä koskaan tapahtuisi yhtään mitään. Ja tämä teoria jatkuu ihan Big Bang'iä edeltäviin väreilyihin saakka...

Kiitos els selvityksestä. Pitää varmaan käydä läpi jotain biokemian kirjallisuutta, jotta vielä selvittäisi itselle tuon asian paremmin.

^^ Voi olla ettei tuo heti löydy biokemian kirjasta.

Kävisikö runoilija Risto Rasa:
"Metsän seinä on vain vihreä ovi,
josta valo ohjaa ystävänsä sisään"

Harva silmin nähtävä makromaailman seinä/muuri/kalvo/rakennemuutos luonnossa on niin tiivis, ettei siitä mikään pääsisi lävitse. Ja silti jo telttakangas pitää sateen ulkopuolella mutta päästää ilmaa läpi. nuo mikrotason seinämät eivät ole sen kummempia. Me vain luulemme niitä läpäisemättömiski ja muuttumattomiksi ja staattisiksi

Tämmöistä nyt löysin yleisesti omega-6n vaikutuksista :
http://en.wikipedia.org/wiki/Image:Eico ... thesis.svg
ja sitten omega-3 :
http://en.wikipedia.org/wiki/Image:EFA_ ... sanoid.JPG
Eli omega-6sista tulee noita hyödyllisiä eikosanoideja, jotka liiallisena ovat haitaksi, ja omega-3 kilpailee samoista reaktioväliaineista hidastaen omega-6n eikosanoidejen syntymistä. Eikosanoideja on ainakin aivoissakin. Siihen, että pääseekö ne veren mukana vai muodostuuko niitä esteessä, en ole vielä törmännyt. Tämmöistä kuitenkin löysin :
"The actions of eicosanoids within the brain are not as well characterized as they are in inflammation. It is theorized that they act within the neuron as second messengers controlling presynaptic inhibition and the activation of protein kinase C. They also act as paracrine mediators, acting across synapses to nearby cells."
"The EPA and DGLA cascades are also present in the brain and their eicosanoid metabolites have been detected. The ways in which these differently affect mental and neural processes are not nearly as well characterized as are the effects in inflammation."
http://en.wikipedia.org/wiki/Essential_ ... teractions

Eli ei vielä löytynyt ihan sitä mitä etsin mutta lähenee

^^ Ok, jatkahan etsintään sitten

Joskin ... eikosanoidit eivät selitä 3-omegoiden siirtymistä lainkaan, vaan vain niiden käyttöä/tarvetta. Ne kun ovat nk autokriinisä hormoneita; siis sellaisia hormoneita, joita kukin solu tekee itselleen silloin kun tarvetta on ja jotka eivät syntypaikastaan siirry juuri minnekään kehon kulkuväylillä. Toisin kuin insuliinin, glukagonin ja kortisonin kaltaiset endokriiniset hormoonit, jotka tehdään yhtäällä ja jotka sitten kulkeutuvat sieltä kaikkialle.

Yksi tiedonmuru:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entre ... t=Abstract


Tämä nyt ei liity omegoihin sinänsä, vaan noiden mainittujen rasvahappojen siirtymiseen veriaivoesteen läpi.

_________________
Hyväkarppaava harrastelija.