karppaus.infon arkistoitu foorumi

..imettäviä äitejä peloteltiin olemaan karppaamatta, vaikka juuri ravinteikas karppausruoka varmistaisi heille riittävän ravinteiden saannin.

Potilaan isoäiti on ollut yhteydessä dr. Annikaan ja kertoi: "Tytär ei ollut noudattanut VHH-dieettiä useampaan viikkoon ennen tätä tapahtumaa. Hän oli voinut pahoin ja söi mitä sattui"

http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskus ... 432#p43432

" Ehkä imetys on jo itsessään niin rasvaa polttavaa, ettei hiilareita kannata laittaa liian alas. "

When breastfeeding however, it’s probably wise not to eat so strict low-carb that you get that smell. Let the weight loss take some more time and go for a more moderate, non-ketogenic, low-carb diet while breastfeeding (50+ grams of carbs per day). And make sure you eat enough. It’s hardly worth taking any health risk at all for losing weight faster.

More

I’ve just recently written more extensively about the rare risk of ketoacidosis when breastfeeding on a strict low-carb diet:

Breastfeeding on a Low-Carb Diet – Is It Dangerous?

To summarise -

- Ketoacidosis can occur on rare occasions due to sudden weight loss or inability to eat while breastfeeding on a variety of diets - undereating should thus be avoided.

- The increased demand for sugars for milk lactose synthesis may play a role in the strict LCHF cases but this need is small (the Atkins recommendation of 60-70g/day would cover it).

- Sugars from milk and some non-starchy vegetables and medium-chain fats from full-fat dairy can be incorporated into human milk with minimal effects on glucose tolerance.