karppaus.infon arkistoitu foorumi

Näin terveelliseksi mainostetusta fruktoosista tulikin syntipukki – limujen ja herkkujen sisältämä hedelmäsokeri voi rasvoittaa maksaa ja lisätä suolistovaivoja

Hedelmäsokeri hämmentää, eikä ihme: sitä saa EU:ssa markkinoida verensokerin nousun hillitsijänä, vaikka monissa tutkimuksissa se on osoittautunut haitalliseksi. Professori Mikael Fogelholm vastaa 8 kysymykseen fruktoosista.
Tilaajille

Juttu on ihan hyvin kirjoitettu, mutta otsikon osuvuudesta voidaan varmaan olla montaa mieltä. Pitikö juttua myydä jotenkin?

”Fruktoosilla on kyllä teoriassa ja fysiologisesta näkökulmasta tiettyjä isompia haittoja kuin glukoosissa, mutta [pahisajattelu] on olettaakseni noussut vähähiilihydraattisen ruokavalion kannatuksen mukana. Sen kannattajat etsivät kaikenlaisia asioita, että kaikki mahdollinen hiilareiden syönti olisi vaarallista.”

Ravinnon laatu vaikuttaa rasvamaksan syntyyn. Etenkin fruktoosin (jota taloussokerissa on puolet) ja muiden nopeiden hiilihydraattien käyttö lisää maksan rasvoittumista. Äskettäin (2012) tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että ylipainoisilla henkilöillä sokeripitoisen virvoitusjuoman (kola-juoman) runsas käyttö puolen vuoden ajan lisäsi maksan rasvamäärää.

Nuoretkaan eivät välty maksan rasvoittumiselta. Esimerkiksi hampurilaisateriat sisältävät runsaasti energiaa ja virvoitusjuomia kuluu litrakaupalla.
– Etenkin nopeasti imeytyviin sokereihin liittyy riski sairastua rasvamaksaan. Amerikkalaisissa tutkimuksissa on todettu, että rasvamaksapotilaat ovat nauttineet fruktoosilla makeutettuja virvoitusjuomia useammin kuin ne, joilla ei ole kehittynyt rasvamaksaa, kertoo Perttu Arkkila.
Suomessa fruktoosilla makeutettuja virvoitusjuomia käytetään kuitenkin suhteellisen vähän.

Arkkilan mukaan erityisesti nopeasti imeytyvät sokerit ja hiilihydraatit altistavat rasvamaksalle.

”Fruktoosilla makeutettuja tuotteita, kuten sokerilimsoja ja makeisia, kannattaisi välttää. Keinotekoisesti makeutetut virvoitusjuomat eivät aiheuta maksan rasvoittumista”, Arkkila sanoo.

Sen rasvamaksaan tarvittavan määrän fruktoosia saa tavis veetee ruokalija kyllä ihan tavallisesta valkoisesta sokeristakin.

Perimän muuttumisen odottelu voi olla liian hidas metodi. Tiedä sitten, jos vielä muitakin tapoja olisi.

Julkaisija:	mengele [ 2017-05-09 11:25:21 ]
Viestin otsikko:	Rasvamaksa uhkaa!
http://www.iltalehti.fi/terveys/2017050 ... 8_tr.shtml Söitkö sinäkin vahingossa maksasi pilalle? "Esimerkiksi makeiset, limonadit sekä tyydyttyneitä rasvoja sisältävät ruoat kuten voi, kovat juustot sekä kookosrasva on parempi jättää suosiolla kaupanhyllylle." Että näin taas...

Julkaisija:	Yhden miehen komitea [ 2017-05-09 11:30:12 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Tää on niin tätä. Rasvamaksan aiheuttajaa, fruktoosia, ei voi lääke- ja elintarviketeollisuuksien asialla oleva potilasjärjestö tuomita, ellei samallla tuomita viatonta tyydyttynyttä rasvaa ja "ihmedieettiä". http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php ... 7#p2125589

Julkaisija:	Kasari [ 2017-12-25 08:58:35 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Mitä Fogeli sanoi? Lainaa: Näin terveelliseksi mainostetusta fruktoosista tulikin syntipukki – limujen ja herkkujen sisältämä hedelmäsokeri voi rasvoittaa maksaa ja lisätä suolistovaivoja Hedelmäsokeri hämmentää, eikä ihme: sitä saa EU:ssa markkinoida verensokerin nousun hillitsijänä, vaikka monissa tutkimuksissa se on osoittautunut haitalliseksi. Professori Mikael Fogelholm vastaa 8 kysymykseen fruktoosista. Tilaajille F:n twiittaus: Lainaa: Juttu on ihan hyvin kirjoitettu, mutta otsikon osuvuudesta voidaan varmaan olla montaa mieltä. Pitikö juttua myydä jotenkin?

Julkaisija:	Yhden miehen komitea [ 2017-12-25 11:04:37 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Sanoo F, jonka mielestä pitää valtaosa kaloreista saada hiilareista ja jonka mielestä on OK syödä 10E%:n edestä kontekstistaan irrotettua sokeria (josta puolet fruktoosia, joka rasvoittaa maksaa yhtä tehokkaasti kuin alkoholi, vieläpä niin että gramma fruktoosia vastaan melko tarkoin grammaa alkoholia). VRN:n meille Amerikasta kopsaamat Bad Foodin sokerilobbyn lobbaamat suositukset ovat tehokkaasti ruokkineet CASH:in (carb actuated steatohepatitis - oikeampi nimitys kuin NAFLD)) yleistymistä. Seuraukset ovat järkyttävät, sillä sisäelinten rasvoittumisen aiheuttama insuliiniresistenssi on kaikkien metabolisten kansansairauksien yhteinen nimittäjä. Käsittämättömintä on sokerin pakkosyöttö laitosruokakriteerien uhreille.

Julkaisija:	Greda Carpo [ 2017-12-25 11:39:21 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Sinne jäi maksumuurin taakse tuokin juttu. Minä ajattelen fruktoosia "epärehellisenä" sokerina, kun se ei nosta verensokereita, vaan salakavalasti rasvoittaa maksaa. Jo 70-luvulla alettiin fruktoosia mainostaa diabeetikoille ja kaikille muillekin sopivana "terveyssokerina".

karppaus.infon arkistoitu foorumi http://karppi.ninja/forum/

Rasvamaksa uhkaa! http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=36&t=73012	Sivu 1/5

Julkaisija:	Yhden miehen komitea [ 2017-12-25 14:37:06 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Jutun voi käydä lukemassa naapurissa: http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskus ... 642#p47642 'Hesarin otsikko "Näin terveelliseksi mainostetusta fruktoosista tuli syntipukki.." on aivan paska, mutta päinvastaisesta syystä kuin F antaa ymmärtää. Syntipukki tarkoittaa arkikielessä sitä, jonka syyksi virhe tai epäonnistuminen pannaan riippumatta siitä, onko tämä tosiasiallisesti syyllinen. Fruktoosi ON syyllinen. Fruktoosi eiole syntipukki,. Fruktoosi on syntisäkki. Parempi otsikko: Terveelliseksi mainostettu fruktoosi on todellisuudessa myrkkyä .

Julkaisija:	Yhden miehen komitea [ 2017-12-25 19:50:21 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Kokistutkijan selittelyä valtakunnan päälehdessä: Lainaa: ”Fruktoosilla on kyllä teoriassa ja fysiologisesta näkökulmasta tiettyjä isompia haittoja kuin glukoosissa, mutta [pahisajattelu] on olettaakseni noussut vähähiilihydraattisen ruokavalion kannatuksen mukana. Sen kannattajat etsivät kaikenlaisia asioita, että kaikki mahdollinen hiilareiden syönti olisi vaarallista.”

Julkaisija:	Yhden miehen komitea [ 2017-12-25 21:36:19 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
F:n suositukset ovat kantaneet satoa: Jopa miljoonalla suomalaisella rasvamaksa – "Yksi lasi tuoremehua päivässä riittää" Mutta ihme lässytystä lääkäriltäkin. Fruktoosin yhteys rasvamaksaan tunnetaan kyllä hyvin muualla paitsi Puskalandiassa: https://www.dietdoctor.com/fructose-fat ... ugar-toxin

Julkaisija:	Yhden miehen komitea [ 2017-12-26 06:20:25 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Kokistutkija F ja Helsingin Sanomat tekevät kaikkensa pitääkseen kansan tietämättömänä fruktoosin ja rasvamaksan yhteydestä. http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskus ... 642#p47642 Samalla tavalla tupakkateollisuuden ostamat asiantuntijast aikanaan tekivät kaikkensa hämärtääkseen ihmisten tietoisuutta tupakan ja keuhkosyövän yhteydestä kuten myös tupakan yhteydestä keuhkoahtaumatautiin ja sydäntautiin. Pertti Mustajoki sentään pienesti ja ohimennen kaiken diibadaaban seassa myöntää tämän Suomen kansalta pimitetyn salaisuuden Duodecimin terveyskirjastossa: http://www.terveyskirjasto.fi/terveyski ... i=dlk00070 Lainaa: Ravinnon laatu vaikuttaa rasvamaksan syntyyn. Etenkin fruktoosin (jota taloussokerissa on puolet) ja muiden nopeiden hiilihydraattien käyttö lisää maksan rasvoittumista. Äskettäin (2012) tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että ylipainoisilla henkilöillä sokeripitoisen virvoitusjuoman (kola-juoman) runsas käyttö puolen vuoden ajan lisäsi maksan rasvamäärää. Fruktoosin yhteys rasvamaksaan oli samalla tavalla piilotettu diibadaaban sekaan myös aikaisemmassa Ylen jutussa: https://yle.fi/aihe/artikkeli/2012/01/3 ... a-yleistyy Lainaa: Nuoretkaan eivät välty maksan rasvoittumiselta. Esimerkiksi hampurilaisateriat sisältävät runsaasti energiaa ja virvoitusjuomia kuluu litrakaupalla. – Etenkin nopeasti imeytyviin sokereihin liittyy riski sairastua rasvamaksaan. Amerikkalaisissa tutkimuksissa on todettu, että rasvamaksapotilaat ovat nauttineet fruktoosilla makeutettuja virvoitusjuomia useammin kuin ne, joilla ei ole kehittynyt rasvamaksaa, kertoo Perttu Arkkila. Suomessa fruktoosilla makeutettuja virvoitusjuomia käytetään kuitenkin suhteellisen vähän. Viimeinen lause osoittaa, ettei jutun kirjoittaja tiedä, etttä sokerista, jolla "virvoitus"juomat Suomessa makeutetaan, puolet on fruktoosia. Korkeafruktoosisessa maissisiirapissa, jolla "virvoitutus"juomat eräissä muissa maissa, mm. Yhdysvalloissa makeutetaan, sitä on vähintään 55 prosenttia. Harhaanjohtamisen multihuipentumaan Duodecim muutama vuosi sitten ylsi tällä jutulla: http://www.iltalehti.fi/elintavat/20141 ... 2_el.shtml Juttu on niin täynnä sisäisiä ristiriitaisuuksia ja epäloogisuuksia, ettei sen tarkoituksena ole voinut olla muu kuin sopan hämmentäminen. Kerrotaan, että suomalaisen tutkimuksen mukaan hedelmäsokeria paljon saavien sairastumisriski rasvamaksaan paljastui pienemmäksi (!!!!!) kuin vähiten saavien. Toisaalta kuitenkin myönnetään, että rasvamaksapotilaiden kannattaa joka tapauksessa välttää paljon fruktoosia sisältäviä ruokia ja juomia, koska fruktoosi voi rasittaa heidän maksaansa ja että myös nopeat hiilihydraatit kuten sokerilimut ja karkit ovat vältettävien listalla. Jutussa mainitun "tutkimuksen" tekijät varmaan nauroivat koko matkan pankkiin.

Julkaisija:	Greda Carpo [ 2017-12-26 06:59:49 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Fruktoosi eli hedelmäsokeri kuulostaa vanhanaikaisen terveelliseltä, kun siinä on tuo hedemä sana, jota veeteet kai vieläkin pitää huipputerveellisenä. Pitäisi muistaa, että fruktoosisiirapilla ei ole mitään tekemistä hedelmien kanssa vaan ne on tehty maissista tai vehnästä. ja jos tuolla aiemmin ollut tieto pitää paikkansa ettei fruktoosi edes tee kylläiseksi kuten glukoosi, niin nuo fruktoosisiirapit on todellisia paholaisen sokereita.

Julkaisija:	els [ 2017-12-26 11:20:01 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Sen rasvamaksaan tarvittavan määrän fruktoosia saa tavis veetee ruokalija kyllä ihan tavallisesta valkoisesta sokeristakin. Aamiaisen tuoremehulasi ja kippo normijogurttia, lounaan salaattikastike + jälkkärikiisseli/rahka, iltapäiväpulla ja vähän välikarkkeja siellä täällä. Nämä jokapäivä ja tähän vielä juhlien sokeriähkyt ja se on siinä.

Julkaisija:	Greda Carpo [ 2017-12-26 11:45:21 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Lainaa: Sen rasvamaksaan tarvittavan määrän fruktoosia saa tavis veetee ruokalija kyllä ihan tavallisesta valkoisesta sokeristakin. Niin varmasti saakin. mutta noi maissi/vehnä fruktoosisiirapit edustaa minulle sellaista ihmisten terveyden kustannuksella tehtyä "kehitys"työtä.

Julkaisija:	Regina [ 2017-12-26 14:22:42 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Ja niitä on vähän elintarvikkeessa kuin elintarvikkeessa, jos valmisruoilla ja limuilla ja nameilla elää. Ja vaikka ei ihan kokonaan eläisikään. Ilmeisesti se soveltuu teollisiin prosesseihin paremmin kuin sokeri. Ja on halvempaa.

Julkaisija:	Greda Carpo [ 2017-12-26 15:44:49 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Paino viimeisellä lauseella.

Julkaisija:	Yhden miehen komitea [ 2017-12-26 06:35:53 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Hesarin tuore sumutusjuttu oli ilmeisesti tehty paikkaamaan lokakuussa ilmestynyttä juttua, jossa totuutta sokerista ja rasvamaksasta melkein väläytettiin kansalle. https://www.hs.fi/elama/art-2000005414119.html Lainaa: Arkkilan mukaan erityisesti nopeasti imeytyvät sokerit ja hiilihydraatit altistavat rasvamaksalle. ”Fruktoosilla makeutettuja tuotteita, kuten sokerilimsoja ja makeisia, kannattaisi välttää. Keinotekoisesti makeutetut virvoitusjuomat eivät aiheuta maksan rasvoittumista”, Arkkila sanoo. Sokeri on suomalaisen terveyseliitin erityisessä suojelussa. Siksi jo miljoonalla suomalaisella on rasvamaksa. Se on myös yhä useammalla limsaa, karkkii, sokerisjogurttii, juissii ja energiajuomaa vetävällä janipetterillä. Kun rasvamaksa aiheuttaa insuliiniresistenssiä ja insuliiniresistenssi kaikki metaboliset kansantautimme, ei ksysymys ole mistään pikkujutusta. Siksi F:n omahyväiset twiittaukset aina hänen saatuaan sumutusjutun mediaan tuntuvat jotenkin korneilta. Jari Kaaro oli muuten Hesarille liian rehellinen tiedetoimittaja: https://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000002657464.html

Julkaisija:	JR62 [ 2017-12-26 20:55:14 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Pari vuotta sitten katsoin videon Low Carb Down Under -konferensista, jossa spekuloitiin sillä, että fruktoosi toimii laukaisijana sisäisen rasvan kertymiselle ja että ilmiö koskee myös eläimiä, kuten lintuja. Evoluution kannalta tuo järkevää, kun kerätään syksyn sadosta rasvavarastot, joilla selviää talven yli. Ehkä ne ihmiset, joilla ko ominaisuus oli heikko, hävisivät jääkausien paineissa. Nykyihmisillä homma toimi, kunnes fruktoosista tuli ympärivuotista jokapäiväistä ruokaa.

Julkaisija:	Greda Carpo [ 2017-12-26 22:40:40 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Minäkin uskon että ihmisen ns. hyvät perintötekijät ovat nykymaailmassa kääntyneet ihmistä vastaan. Nyt pitäisi käyttää aivoja asian korjaamiseksi. Karppaus on yksi askel, lienee muitakin.

Sivu 1/5	Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/

Julkaisija:	Regina [ 2017-12-26 16:11:15 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Yesh. Kovemmat katteet, kiitos.

Julkaisija:	Regina [ 2017-12-27 06:34:19 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Perimän muuttumisen odottelu voi olla liian hidas metodi. Tiedä sitten, jos vielä muitakin tapoja olisi.

Julkaisija:	Pangolin [ 2017-12-27 16:31:03 ]
Viestin otsikko:	Re: Rasvamaksa uhkaa!
Regina kirjoitti: Perimän muuttumisen odottelu voi olla liian hidas metodi. Tiedä sitten, jos vielä muitakin tapoja olisi. Mutta jos Yki-Jarvisen 2009 tutkimuksen mukaan 40-50%:lla suomalaisista on perintona geeni joka altistaa rasvamaksalle niin voiko karppauksella estaa rasvamaksan? Vai vain ketokarppauksella vai ei sillakaan?