täällä taas.
välillä en karppaillut enää ollenkaan, perunaa ja muuta kivaa mahan täydeltä.
liikuntaa edelleen ja namipäiviä koska haluan.nykyään ei niin säännölisiä joita monet kovasti vastustivat (LOL) vaan ihan vaikka kaksi namiskuukkelia elokuvan ohella tai kakkupala juhlissa.
joskus sitten patukkaa menee himoon enemmänkin. ne heivaan sitten juoksemalla samantien.
(kauheeta miten joku jaksaa ähkiä tunnin juoksua että saa syödä yhden suklaapatukan ja vielä sairastua vakaviin verensokeri tauteihin what ever)
lääkärissä testeissä ja kaikki arvot ja lukemat täsyin kohdallaan, jopa paremmin kun koskaan.
taas hyväkarppaillaan ihan muuten vaan. jonka aloitin tuossa viikko sitten-.
vatsalihakset näkyy taas, jenkkakahvat tipotiessään, hartialihakset kukoistaa vaikka naisena niistä en piittakkaan ja reidet hoikat ja kivenkovat. HAH
että näin sitä hiilaroidaan kroppaa. tisseihin ne varmaan siis menneet ?!
jos jotain edelleen kiinnostaa painoindeksit ja muut niin voi laskea itse
172cm/56kg.
ja siis yli 60 paino ei koskaan ole ollut. muistaakseni karppauksen aloitin kun painoin jotain sen verran.
nauratti lukee tätä sauhuamista vuoden parin jälkeen.
ja suoraansanottuna vaikka edelleen karppailen silloin tällöin, en vieläkään halua jättää suklaata (jota aiemmin karkiksi sanoin, johon olen hulluna) pois.
eilen tein lantturanskiksia ja huhhuh, ei kyllä niin nameja ollut kun oikeat mutta teen sitten vaikka niin että välillä hiilaripommeja ja välillä lanttukopioita.
hihiii.. lasta naurattaa.
enkä varmaan aio enää foorumille kuulumisiani kirjoittaa. hyviä reseptejä täältä tosin saa. kiitos niistä.!
aterian jälkeen voi joskus sanoa: ai että, olipas hyvät hiilarit.
t. marsupilami