Anonymous kirjoitti:
Kuusinkertainen eroko ei ole suuri? Sinähän huumorinaisia olet.
Pienillä määrillä moninkertaisuuden saa helposti aikaiseksi. Jos luvut olisivat 81 g ja 85,8 g, olisiko ero mielestäsi suuri? Kummassakin tapauksessa se on 4,8 g, siitä ei pääse mihinkään, ja musta 4,8 g rasvaa on pieni määrä.
Aika outo ajatus, että 1 g:n saanti on täysin turvallista, mutta alle 5 g lisää ja jo ollaan kuolemanvaarassa. Sitä paitsi esim. pelkästään McDonaldsin normaalit ranskalaiset sisältävät jo yli 6 g transseja, joten jenkkimäärät transseja saa suomalainenkin helposti kasaan.
Anonymous kirjoitti:
Ero on ainakin rasiarasvojen (sekä margariinit että voi) käytössä suhteessa oliiviöljyyn. Espanjalaiset eivät käytä edellisiä juuri ollenkaan mutta oliiviöljyä runsaasti (olen nähnyt tilastoja). Lisäksi espanjalaiset syövät enemmän vihanneksia ja hedelmiä, joista he saavat suomalaisia enemmän antioksidantteja.
Oliiviöljyä syövät reilusti, juu. Espanjalaiset syövät myös runsaasti rasvaista lihaa läskeineen päivineen, eikä ainakaan heillä runsas eläinrasva näytä haittaavan. Vastaavasti he syövät esim. perunaa harvoin ja kerralla pieniä määriä. Leivällä putsataan lautaselta kastikkeet pois (eikä ne ole mitään jauhokastikkeita), ja muutama patongin pala riittää siihen. Siis alakarppia. Kasviksia syödään, mutta tutkimusten mukaan 5 annosta vihanneksia ja hedelmiä jää uupumaan suurimmalta osalta espanjalaisia.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
