karppaus.infon arkistoitu foorumi

Katsoin tänään Akuutin ja siinä puhuttiin amerikkalaistutkimuksesta, jonka mukaan oikean sokerin syöminen helpottaa stressiä. No pitihän sitä kaivella nettiä sillä silmällä, tällaisen linkin löysin sokeritutkimus. Olisi mielenkiintoista tietää kuka tuonkin tutkimuksen on maksanut ja mitkä mahtavat olla motiivit. Tosin sokerilla minäkin olen stressiä hoitanut, hyvin tuloksin nyt ei ole stressiä kuin ylipainosta.

Älä muuta viserrä!!!

_________________
Karppi, since 2005

Tässä herää vain kysymys, että kumpi oli ensin: muna vai kana? Eli mistä se "stressi" alunperin syntyi ja miksi sokeri helpottaa tätä "stressiä"?

Mielenkiintoinen artikkeli tästä aiheesta.

Liityn Joukkoon.....

_________________
Raipe Perus Ins.

mä olisin myös kokemukseni perusteella valmis sanomaan, että ilman sokeria ei tule stressiä. Ainakin näin minulla, pystyn ottamaan asiat paljon rauhallisemmin

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

Minulla on kyllä stressiä ilman sokeria

Mutta tuo rinnastus sokeriin ja huumeisiin on ihan hyvä. Kyllähän alkoholikin pahinta stressiä helpottaa. Tosin sokeri kyllä nykyään helpottaa ihan samalla tavalla. Siitä tulee sokerihumalaan. Eli näiden tutkimusten perusteella voimme oikeastaan julkistaa, että siideri helpottaa stressiä parhaiten.

Joo, just meinasin sanoo samaa, että varmasti sokerin syönti helpottaa stressiä. Sitä kun on sokerista sitten niin pökissä, ettei maailman murheet vaivaa. Kukahan tämän tutkimuksen taas on rahoittanut?

Senköhän takia stressaantuneena tulee syötyä koko ajan jotain hiilaripitoista ja turvottua kuin pullataikina.

Tosin nyt ei ole stressiä ja ei syödä hiilareitakaan paljoa - kumpi sitten on syy ja kumpi seuraus.

Sanottinhan siinä myös ihan reilusti, että sokerin syönnin aiheuttama hormoni (clucocosteroid) on yhteydessä liikalihavuuteen ja lihomiseen. Että omalla riskillä.

Olin taannoin kurssilla yhden kosovolaisen kanssa lapissa ja tuli hänen kanssaan selväksi stressi ja stressaantuminen. Kaveri oli ollut vankileirillä kolmisen vuotta ja tuo pakkomatka pimeään pohjolaan oli hänelle aivan sietämätöntä. Joka halvatun kaupasta sälli osti kiloittain mandariineja ja söi niitä ihan simona.

Aoimesti hän kertoi, että saattaa lihoa kymmenenkin kiloa tällä matkalla ja monta kiloa hän saikin viidessä päivässä, kuten koko kurssilla lihoi ainakin 20 kiloa. Mies veteli pelkoihinsa mandariineja aivan uskomattomia määriä, tietenkin myös muuta ruokaa sen minkä sai.

Itsekin olen huomannut, että epävarma olo aiheuttaa turhaa syömistä ja jotenkin tuntuu, että asioita on mukamas helpompi käsitellä, kun ainakin maha on ruokaa täynnä. Tämä on karppauksen myötä jo melkein unohtunut, mutta tämä ketju palutti asian mieleen.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Pitkällisten omakohtaisten kokemusta myötä voin vaan olla samaa mieltä. Sokerisyöminen helpottaa stressiä, epävarmaa oloa ja täyttää turvattomuuden (tai monen muun asian ) aiheuttaman tyhjiön. Syöminen on samanlailla pakokeino kuin juominen. En ole ravintoasiantuntija, mutta ainakin minä pysyy hiljaa ja tyytyväisenä mahatäynnä hiilareita.
Sokerin käyttö "apukeinona" on varmaan (vai onko) jo lapsesta opittu keino. Olen sitä ikäpolvea, joka joi tuttipullosta sokerivettä rintamaidon jatkeena. Oliko se niin, että makeanhimo on sisäsyntyinen taipumus vai oliko se niin, että se miten kroppa sokerin käyttää on sitä.


Ilman sokeria ja muita raskaista hiilareita psyyke. monenlaiset tuntemukset ja tilat pysyvät paremmin hallinnassa eikä jatkuvaa sokeritankkausta tarvitse. (tulee niitä tuureittain; hormonien aiheuttamaa kiinnostusta edelleen ja se tyytytetään).

_________________
iäisyysrepsu-hyväkarppi Helena

Tottahan se on, että hetkellisesti tukeva HH annos auttaa, mutta tämä on kyllä niitä "nokka irtoaa tervasta, niin perse juuttuu" tyyppisiä tilanteita.
Pahimman ärrimurrin iskiessä, jänittävää kyllä, tekisi mieli syödä. Parempi olisi varmaan lähteä kunnon lenkille.

Itse sokerinarkkarina ja jo yli vuoden "kuivilla" olleena taistelen tänä syksynä ihan sairaan kovasti sokerihimoani vastaan. Kaamos. Se saa näköjään tämän aikaan. Perkeleestä tuo sokeri!

Vähän samaa vikaa täällä. Kyllä se toivottavasti taas talven taitteen jälkeen helpottaa.

No itse olen huomannut hiukan päinvastaista.

Nyt ns oikealla ruokavaliolla jaksaminen on parempaa ja noissa ravintola töissäkään ei ole pinna niin kireällä kuin joskus aikaisemmin.

_________________
Ahneella on paskanen kakka.

Kyllä sellainen jatkuva vitutus on mennyttä, mutta silti jos ottaa jostain syystä päähän kunnolla (niin että se tuntuu fyysisestikin), niin karkkia minulla alkaa tehdä mieli.