karppaus.infon arkistoitu foorumi
http://karppi.ninja/forum/

Mitä Atkins lopulta kirjoitti? (jaettu)
http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=4&t=12636		 Sivu 1/4
Julkaisija:  Seireeni [ 2005-12-19 12:54:07 ]
Viestin otsikko:  Mitä Atkins lopulta kirjoitti? (jaettu)
Jaettu ketjusta kuinka moni aloittaa induktiolla 1.1?

- Cockton

Ari kirjoitti:
minulla menee nyt hiilariton "kausi" 0 hh/vrk, olen ollut nyt 9 vrk ilman hiilareita.


Miksi ihmeessä?

Ja edelleenkin kysymysmerkkinä:

Ari kirjoitti:
en ole vielä päättänyt miten pitkään jatkan tätä hiilaritonta kautta, mutta kun lopetan se jatkuu noin 5 g hh/vrk siitä eteenpäin. ei ole myöskään pois suljettu paastopäivä tai rasvapaasto päivät.


:?:

Eihän Atkinskaan suosittele rasvapaastoa kuin äärimmäisissä tilanteissa, ylipainoisille? Eli: :?:
Julkaisija:  Ari [ 2005-12-19 13:35:58 ]
Viestin otsikko: 
Seireeni kirjoitti:
Miksi ihmeessä?

Ja edelleenkin kysymysmerkkinä:

?:

Eihän Atkinskaan suosittele rasvapaastoa kuin äärimmäisissä tilanteissa, ylipainoisille? Eli: :?:

kun olet lukenut Atkinsia niin tokihan tiedät. Atkins kirjoittaan paljon ja juurta jaksaen, miksi.

itse olen vasta lukenut 3 Atkinsin ja yhden Heikkilän kirjan
tv Ari
Julkaisija:  Seireeni [ 2005-12-19 13:43:54 ]
Viestin otsikko: 
Ari kirjoitti:
kun olet lukenut Atkinsia niin tokihan tiedät. Atkins kirjoittaan paljon ja juurta jaksaen, miksi.


No juuri sen takia ihmettelen?

http://www.low-carb.com/atarfatfa.html

http://www.lowcarbing.com/llc/atkins/fatfast.htm

Käsittääkseni Sinä et ole enää ylipainoinen, ja painosikin on pudonnut upeasti. Eli metabolisesta resistenssistä tuskin on kyse.

Lainaa:
Caution: The Fat Fast is actually dangerous for anyone who is not metabolically resistant. For people who lose weight fairly easily, the rate of weight loss is too rapid to be safe. But it carries very little risk for people who can barely lose on any other regimen.


Miksi ihmeessä?
Julkaisija:  Ari [ 2005-12-19 13:53:10 ]
Viestin otsikko: 
Seireeni lue ihan suomenkielisiä Atkins käännöksiä uudelleen.
(sieltä saat ihan hyvän ja tarkan selostuksen)
minulla oli ne kirjastosta lainassa joten nyt ei ole sivunumeroa antaa.
tv Ari
Julkaisija:  Kitrus [ 2005-12-19 15:09:02 ]
Viestin otsikko: 
Ari kirjoitti:
Seireeni lue ihan suomenkielisiä Atkins käännöksiä uudelleen.
(sieltä saat ihan hyvän ja tarkan selostuksen)
minulla oli ne kirjastosta lainassa joten nyt ei ole sivunumeroa antaa.
tv Ari


Tuota... Kyllä minun Atkins kopiossa sanotaan ihan suomenkielellä että rasvapaasto on äärimmäinen apukeino ja vain erittäin ylipainoiset joilla on suuri metabolinen resistenssi voivat sitä kokeilla.
Ja millään arvostelematta tai puuttumatta ihmettelen minäkin miksi haluat vielä pudottaa painoa?
Julkaisija:  Ari [ 2005-12-19 15:18:37 ]
Viestin otsikko: 
Kitrus kirjoitti:
ihmettelen minäkin miksi haluat vielä pudottaa painoa?

on tuota läskiä vielä sen verran paljon.
tv AP
Julkaisija:  Kitrus [ 2005-12-19 15:53:48 ]
Viestin otsikko: 
Ari kirjoitti:
Kitrus kirjoitti:
ihmettelen minäkin miksi haluat vielä pudottaa painoa?

on tuota läskiä vielä sen verran paljon.
tv AP


Hö? En usko :mrgreen:
Julkaisija:  Rusko [ 2005-12-19 18:20:13 ]
Viestin otsikko: 
Heissan Ari miten voit olla ilman hiilareita?
Kerrothan, että minäkin oppisin

Minulla oli Atkinsin kirja, annoin sen pois koska luulin ettei tarivtse laihduttaa... Joskus 80-luvulla ostettu..
Julkaisija:  Seireeni [ 2005-12-19 19:04:14 ]
Viestin otsikko: 
Rusko kirjoitti:
Heissan Ari miten voit olla ilman hiilareita?
Kerrothan, että minäkin oppisin


Miksi pitää olla ilman hiilareita? Terveellistä se ei ainakaan ole. Atkins ylisti kasviksia, luonnon paketissa vitamiinit ja hivenet imeytyy kroppaan paremmin kuin vitamiinipillereistä.

Hiilariton Atkins on Atkinsin häpäisyä. Jokainen toki voi tehdä vaikka mitä ekstriimikokeiluja omalla kropallaan, mutta muille sellaista ei kannata lähteä suosittelemaan. Eli älä Rusko opettele Arin esimerkistä. Pliis.
Julkaisija:  els [ 2005-12-19 19:30:52 ]
Viestin otsikko: 
Seireeni kirjoitti:
Hiilariton Atkins on Atkinsin häpäisyä. Jokainen toki voi tehdä vaikka mitä ekstriimikokeiluja omalla kropallaan, mutta muille sellaista ei kannata lähteä suosittelemaan. Eli älä Rusko opettele Arin esimerkistä. Pliis.

Tässä me muuten ollaan ihan samoilla linjoilla, Seireeni! Hiilariton rasvapaasto on Atkinsin itsensä mukaan tarkoitettu vain ja ainoastaan vakavasti ylipainoisille, jotka eivät useaan kuukauteen ole saaneet painonpudotusta aikaiseksi. Ja niillekin vain erittäin rajoitetun ajan.

Tai tarkennetaan nyt hiukan: Atkins taisi ekassa kirjassaan sanoa muuta. Mutta hän on sen kannan myöhemmissä kirjoissaan selvästi muuttanut - siinä missä Heikkilä, Willet ja KTL'kin, kukin tahollaan ja erilaisissa kysymyksissä.

Eiköhän kaikilla ole oikeus korjata kantaansa peremmin todellisuutta vastaavaksi 8)
Julkaisija:  Rusko [ 2005-12-19 19:41:50 ]
Viestin otsikko: 
Seireeni kirjoitti:
Rusko kirjoitti:
Heissan Ari miten voit olla ilman hiilareita?
Kerrothan, että minäkin oppisin


Miksi pitää olla ilman hiilareita? Terveellistä se ei ainakaan ole. Atkins ylisti kasviksia, luonnon paketissa vitamiinit ja hivenet imeytyy kroppaan paremmin kuin vitamiinipillereistä.

Hiilariton Atkins on Atkinsin häpäisyä. Jokainen toki voi tehdä vaikka mitä ekstriimikokeiluja omalla kropallaan, mutta muille sellaista ei kannata lähteä suosittelemaan. Eli älä Rusko opettele Arin esimerkistä. Pliis.


Kiitos vastauksestasi Seireeni.. En ala EN... koska täytyyhän suolenkin toimia, kun syön kasviksia niin kaikki funkkaa... Kiitos
Olenkin yrittänyt pitää hiilarit 20..
Julkaisija:  Ari [ 2005-12-19 19:41:51 ]
Viestin otsikko: 
els kirjoitti:
Hiilariton rasvapaasto on Atkinsin itsensä

tuommoista ei ole Atkinsin kirjoissa ollenkaan eli valetta els puhuu

Seireeni kirjoitti:
Hiilariton Atkins on Atkinsin häpäisyä.

tämäkin Seireenin oma vale.

Jos puhutaan Atkinsin kirjoista ja hänen ohjeistaan molemmat ovat suuria valeita eikä Atkins ole noin missään kirjassa puhunut, ainakaan niissä 3:ssa jotka minä olen lukenut.

tv Ari
Julkaisija:  Ari [ 2005-12-19 20:12:57 ]
Viestin otsikko: 
Tri Atkinsin uusin painonpudotusohjelma

alla linkki kirjaan

http://www.loistopokkarit.com/index.php ... =&ofs=0&q=

hän kertoo hiilihydraatittomasta dieetistään, eli se on todella Atkins ohje.

ja rasvapaastosta joka ei todellakaan ole hiilihydraatiton. eikä hän näitä yhdistä missään vaiheessa yhdeksi dieetiksi. Ne ovat 2 täysin eri dieettiä, niistä monesta muunnoksesta joita hän kirjassaan kertoo.


tv Ari
Julkaisija:  Seireeni [ 2005-12-19 20:13:22 ]
Viestin otsikko: 
Ari kirjoitti:
eli valetta els puhuu

tämäkin Seireenin oma vale.


Noh, ehkä me olemme mielestäsi valehtelijoita, mutta jos sinä alat normaalipainoisena hyvin tehokkaasti alakarpaten laihtuvana rasvapaastolle ja väität sitä Atkinsiksi, niin siinä kyllä lipsahtaa pikkuvale sinultakin. Atkinsia se ei ole. Atkins ei suosittele rasvapaastoa normaalipainoiselle.
Julkaisija:  Kitrus [ 2005-12-19 20:14:03 ]
Viestin otsikko: 
Atkinsin rasvapaasto: 1000kcal päivässä, 90% rasvasta. Loput sata kaloria tulee noin 15 grammasta proteiinia ja 10 grammasta hiilaria. Kirjassa tämän jälkeen huomautus: Nämä luvut kertovat, että ruokavaliossa on liian vähän proteiinia, eikä se siksi sovi pitkäaikaiseen käyttöön, ellei laihduttajalle anneta aika ajoin aminohappo-lisäravinteita.
Atkins itse kertoo myös: Ja vielä kerran, tämä ruokavalio on vain niille, joille rasvanpudotus on äärimmäisen vaikeaa.
Ja lisää sanoo Atkins: Kutsunkin tätä ruokavaliota rasvaisten rasvapaastoksi. Se ei ole niille jotka vain haluavat laihtua nopeammin. Nyt se on sanottu enkä kadu yhtään.
Julkaisija:  Kitrus [ 2005-12-19 20:18:21 ]
Viestin otsikko: 
Vielä lisään että Atkins "kehoittaa" niitä kokeilemaan rasvapaastoa, jotka eivät huomattavasta ylipainosta huolimatta laihdu aloitusdieetillä ollenkaan.
Ja hiilihydraatittomasta-dieetistä ei kirjani mainitse sanallakaan.
Julkaisija:  Ari [ 2005-12-19 20:25:11 ]
Viestin otsikko: 
Kitrus kirjoitti:
Ja hiilihydraatittomasta-dieetistä ei kirjani mainitse sanallakaan.

nimen omaan hän kertoo siitä kirjassaan

tv Ari
Julkaisija:  Ari [ 2005-12-19 20:35:54 ]
Viestin otsikko: 
Seireeni kirjoitti:
Ari kirjoitti:
eli valetta els puhuu

tämäkin Seireenin oma vale.


Noh, ehkä me olemme mielestäsi valehtelijoita, mutta jos sinä alat normaalipainoisena hyvin tehokkaasti alakarpaten laihtuvana rasvapaastolle ja väität sitä Atkinsiksi, niin siinä kyllä lipsahtaa pikkuvale sinultakin. Atkinsia se ei ole. Atkins ei suosittele rasvapaastoa normaalipainoiselle.


no valeita ne ovat, oikein.

1. minä en ole normaalipainoinen, niin kuin väität.
2. eikä minulla paino putoa tehokkaasti alakarpaten.
3. siinä ei ole mitään pikkuvaleita

Rasvapaasto normaalipainoisille, kuka semmoista on suositellut, en ole suositellut kenellekkään sitä. Atkins on sitä suositellut, mutta ei normaalipainoisille.

pysytään asiassa ja totuudessa, kun puhutaan Atkins ohjeista.
tv Ari
Julkaisija:  Kitrus [ 2005-12-19 20:50:28 ]
Viestin otsikko: 
Ari kirjoitti:
Kitrus kirjoitti:
Ja hiilihydraatittomasta-dieetistä ei kirjani mainitse sanallakaan.

nimen omaan hän kertoo siitä kirjassaan

tv Ari


Missä? Mulla on kirja kädessä. Ja joko en osaa lukea tai sitten tässä kirjassa puhutaan nimenomaan ketogeenisestä dieetistä (joka on eri asia kuin hiilihydraatiton). Sanaa hiilihydraatiton-dieetti en vain nyt löydä.
Atkins ei suosittele kenellekään hiilihydraatittomuutta. Piste.
Julkaisija:  Seireeni [ 2005-12-19 20:52:04 ]
Viestin otsikko: 
Ari kirjoitti:
Seireeni kirjoitti:
Ari kirjoitti:
eli valetta els puhuu

tämäkin Seireenin oma vale.


Noh, ehkä me olemme mielestäsi valehtelijoita, mutta jos sinä alat normaalipainoisena hyvin tehokkaasti alakarpaten laihtuvana rasvapaastolle ja väität sitä Atkinsiksi, niin siinä kyllä lipsahtaa pikkuvale sinultakin. Atkinsia se ei ole. Atkins ei suosittele rasvapaastoa normaalipainoiselle.


no valeita ne ovat, oikein.

1. minä en ole normaalipainoinen, niin kuin väität.
2. eikä minulla paino putoa tehokkaasti alakarpaten.
3. siinä ei ole mitään pikkuvaleita


1. painoindeksisi on 25:n kieppeillä, omaat lisäksi paljon lihasmassaa, eli ylipainoiseksi en sinua sanoisi.
2. tehokkaasti on pudonnut, kotisivusi sen todistavat.
3. pikkuvaleita on, sillä Atkins suosittelee rasvapaastoa vain todella merkittävästi ylipainoisille, joille induktiokaan ei ole tuottanut tulosta. Eli siis henkilöille, jotka kärsivät metabolisesta resistenssistä. Ei henkilöille, jotka ovat painonpudotusurakkansa loppusuoralla ja kiristelevät viimeisten kilojensa kanssa.
Sivu 1/4 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/