karppaus.infon arkistoitu foorumi

Luinpa tässä toiselta forumilta, että PV:ssä saa syödä pesuvadillisen pastaa. Tämä ei siis vaikuta aterian pisteisiin. Kastikkeet ja rasva lihottaa, eikä se mitä niiden kanssa syödään. Tärähtänyttä hommaa.

Ei pidä paikkaansa. Muutenhan se on juuri noin, mutta kun ne onnettomat eivät saa siihen yhteen lautaselliseen millään menemään pesuvadillista ja santsata ei saa sääntöjen mukaan.

Kyllä mun tietääkseni siellä vielä on yhden lautasen sääntö. Harmi.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Pasta ilman kastiketta maistuu pahalle.

Kastikehan ei alunperin pastamaasta ole kotoisin. Varmaan suomalaiset senkin keksineet että kastiketta joka ruokaan.

Pastan kanssa parasta on oliiviöljyä paljon sekä tuoreita yrttejä.

Siis et kai kuvitellut, että tarkoitin kastikkeella suomalaista peruskastiketta eli ruskeaa jauhokastiketta? Tarkoitin tietysti tomaattikastiketta tai kermaista juustokastiketta tai pestoa jne.

Ei mulle Italiassa koskaan pelkkää pastaa ilman kastiketta ole yritetty tarjota . Sitä paitsi oliiviöljyhän on rasvaa, eikä sitä saa syödä Paikkareissa kuin muutama tl päivässä. Useammasta paukkuu jo pisteet reilusti yli.

Mulle on monesti ja niin se on parhaimman makustankin. Olen siellä asunut aikoinani 4kk ja visiiteerannut muutamia kertoja.
Paikkarit tuskin määräävät miten paljon saa syödä, itsestä se on kiinni miten pisteensä käyttää. Mä teen pastani niin että oliiviöljyä tehosekottimeen n. 3 rkl ja sekaan yrtteja ja kone käyntii ja valmis juttu pastan päälle. Muuta ei tarvitse, nam.

Eikös oliiviöljy ja yrtit ole yrttikastike? Ja ripaus parmesania siihen, niin Italialainen perinneruoka on siinä.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

4 rkl öljyä = 60 g = 540 kaloria.
Mutta lisäksi vain ja ainoastaan rasvakaloreita.
Onko tuo nyt se täydet 20 paikkaripistettä vai menikö yli??

noin 16 pojoa JOS suomessa nykyisin lasketaan näin:

540/50 + 60/12

siis jokaista 12 rasvagrammaa kohti tulee yksi rasvarankaisupiste.

Provo tai ei, mutta oman järjen käyttö lienee sallittua; kastikkeella tai ilman

_________________
Unelmoin ihmeitä, niitähän on kaikenkokoisia.
Pienten ihmeitten askeleet synnyttävät isoja tuloksia.

Siis sulle on tarjottu keitettyä pastaa ihan sellaisenaan, kuivana . Kyllä mun pastassa on Italiassa ollut ainakin oliiviöljyä, ja sitähän ei Paikkareissa sallita kuin ihan pieni määrä, jos siis meinaat syödä päivässä muutakin kuin pastaa ja oliiviöljyä. Ja kyllä, lasken oliiviöljyn ja yrtitkin "kastikkeeksi".


Paikkarit nimenomaan määrävät miten paljon saa syödä, mutta eivät enää mitä saa syödä. Jos päivittäiset pisteesi ovat esim. 18, niinkuin monella keskipituisella naisella ovat, 2 niistä menee siihen pesuvadilliseen pastaa. Jos 4 rkl on loput sallituista pisteistä eli 16, niin mahtaa olla hyvän makuista, kun pesuvadilliseen pastaa sekoitat vain 4 rkl oliiviöljyä. Näin karpin näkökulmasta vadillinen jää silloinkin aika kuivaksi.

Mutta joo, jos on syönyt rasvatonta ruokaa pitkään, niin voihan tuokin satsi maistua hyvältä. Mun mielestä ei, eikä pelkkä pasta/oliiviöljydieetti ole terveellinen. Lihakset surkastuu proteiinin puutteesta.

Juu siis enhän mä nyt mitään muuta syökkään kun pelkkää pastaa ja oliiviöljyä, tsiisus!

Ei nyt puhuttu sun ruokavaliosta mitään, puhuttiin vain siitä, että Paikkareissa saa syödä pesuvadillisen pastaa, mutta joko se on mautonta tai sitten ei muuta enää päivän aikana saakaan syödä.

Mikä siinä oikein on, että joillain on tuo sisälukutaito ihan hukassa?

0 pisteen arvosta kastiketta sekaan (tomaattimurskat + vihanneksia)

...ja hyvin pitää nälkää.
...ja hienosti tulee tarpeelliset rasvahapot ja prodet, ettei lihakset surkastu ja aivot toimii.
...ja annoksen gi:kin on kivan matala kun on rasvaa sitä alentamassa, nin ei verensokeri hypi ja lisää keskivartalolihavuutta tukevaa tarpeettoman insuliinin eritystä..

Hei Daa.

_________________
"Ei oikeutta maassa saa ken itse sit' ei hanki" -Kramsu-

...proteiini otan muista päivän ruuista (rahka, raejuusto, soijarouhe, tofu, tonnikala, kana) rasvahapot hampunsiemenöljystä.

Mut hei, kiitos huolehtimisesta!

Hampunisiemenöljyn rasvahappoprofiili on kovin huono. Kannattaisi harkita vaihtoa johonkin muuhun.

On tuolla pullo pellavansiemenöljyäkin jota tulee yhtä lailla syötyä mm. jugun joukossa. Siinä on erittäin runsaasti alfa-linoleenihappoa (Omega-3) sekä linolihappoa (Omega-6). Lisäksi siinä on myös öljyhappoa (Omega-9).

Ai semmosen Sarviksen muovivadillisen vai perinteisen emalivadillisen? Nehän on ihan eri kokoisia???

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

lasten suurta herkkua on makaroni ketsupilla ja paljon voita.

_________________
goodbye kurjuudelle