karppaus.infon arkistoitu foorumi

No ostin sitä brietä! Jospa säästelisi sen huomiselle...

Kävin Hgin keskustassa tänään lounaalla, meni Fazerilla kasvissosekeittoa, jossa nyt todennäköisesti oli pottua, mutta ei voi minkään. En nyt muutenkaan ole ihan minimihiilareilla mennyt, kun esim. hedelmiäkin tulee nautittua, mutta tuo pottu se aina pistää vähän nypyttään.

Nyt täytyis sitten alkaa väsätä se päivän kolmas ateria ja pää lyö ihan tyhjää. Tätä menoa hotkin sen brien huiviini jo kolmen minuutin päästä.

Pääsiäisviikon punnitus 64,3kg.

Noooh, jospa ens viikolla taas alaspäin... Ainakin hyvä fiilis kaikin puolin!

Huhtikuussa saan taas uuden saliohjelman, joten odotettavissa (toivottavasti) pientä vauhditusta painon putoamiseen. Tällä viikolla tähän mennessä 4 liikuntakertaa ja viikkoa jäljelläkin vielä kolme päivää. Tyytyväinen.

Tänään pitäis tehdä karppipasha, jotta saisi laittaa sen yöksi jääkaappiin valumaan ja lapioida huomenna ääntä kohti.

Pashasta tuli ainakin yhtä hyvää kuin viime vuonna.

Vielä palanen tummaa sukua, niin se suklaamunapuolikin on sitten hoidettu tältä pääsiäiseltä.

Nyt mennään lukemassa 63,8kg.

Ihan okei.

Pääsiäinen otettiin levon kannalta, vähän vain reipasta lenkkeilyä lasten kera, mutta ei yhtään punttia tahi kunnon aerobista. Tänään piti jo päästä salille, mutta vatsatauti on kaatanut meikätytön kumoon ja huolella.

Sapuskat ok, tämän aamun aloitin poikkeuksellisesti muutamalla lusikallisella kaurapuuroa. On pysynyt sisällä. Josko kohta kokeilisi jotain muutakin.

Tokavika punnitus 63,0kg.

Tuossa ajattelin ääneen kommenttilootassani kamppiksen puolella, että jos sitä nyt pääsee sille viimeiselle tavoitteena olevalle kilolle ennen viimeistä punnitusta, niin olen kyllä oikeasti tyytyväinen.

Eli tavoite on nyt luikahtaa alle tuon 63. Mitä lähemmäs se 62 sitten tulee, sitä parempi tietysti minulle!

Vatsatauti sekoitti syömisrytmit ihan täysin. Nyt palautuessa olen joutunut syömään pieniä määriä kerrallaan useasti päivässä, kun maha ei kertakaikkiaan vedä enempää vielä. Pikkuhiljaa palaan vanhaan tuttuun kolmesti päivässä -rytmiin. Olen nyt syönyt vähän Uotilaakin (oli toinen, mikä pysyi puuron lisäksi sisällä parin päivän ajan), mutta sekin saa jäädä taas pois.

Nyt e sitten muuta kuin aerobista liikuntaa joka päivä ja tiukasti karppia sapuskaa.

Kevätkamppikseni päättyi lukemaan 62,4kg.

Tuli mainostettua edellisessä viestissä, että olen tyytyväinen jo tavoitekilolle pääsemisestä, joten

Nyt vois sitten ottaa kesätavoitteeksi päästä alle 60kg:n.