karppaus.infon arkistoitu foorumi

Voi kiitti karpsut, mua on siis ajateltu

Tänä aamuna paino pompsahtikin ylöspäin, saa nähdä käykö samoin kuin kaksi viikkoa sitten, eli paino on kilon alempi ja punnituspäivänä sit enemmän. No, pääasia että housut on edelleen väljät . Siitä tulikin mieleen onnitella Orkideaa, hienosti menee!

Tiistai 24.3.
Aamulla ei ainakaan vielä mitään. Syön sitten kun on nälkä.

Edittiä: puolilta päivin kotiin ja eilen esivalmisteltu tomaattikeitto porisemaan hellalle vielä tunniksi. Söin kahden jälkeen tomaattikeittoa ison annoksen ja lisäksi yksi iso omena paistettuna voissa ja päällä partista. Illalla oli nälkä mutta ei tehnyt mieli mitään. Ajattelin että olen syönyt päivän aikana niin vähän että pakko syödä jotain. Paistoin pannulla voissa 100g leipäjuustoa ja söin sen muutaman vatun ja partiksen kanssa.

Kiittelen tälläkin puolella, Lady Kovasti minä yritän tulla sinun perässäsi, mutta en minä kyllä sinua kiinni saa, sen verran nopeasti sinulla näyttää paino pudonneen Ihanaa kyllä kun voi pitkästä aikaa käyttää pienempiä vaatteita

^ ei sun tarviikkaan saada kiinni, mulla kun on tuota pudotettavaa melko reilusti . Tai ainakin muistelisin että sulla ei ollut kymmeniä kiloja ylipainoa

Mua on vähän vaivannut viime päivinä väsymys. Ei ole jaksanut panostaa ruoanlaittoon, joten kasviksia on tullut syötyä joko ei ollenkaan tai ministi. Eilen hain kaupasta tarvikkeet broilerisalaattiin, mutta en jaksanut tehdä sitä illalla. Ihan karpisti olen kyllä syönyt. Liikuntaakaan en ole harrastanut viime perjantain jälkeen. Ei huolta, tiedän että tämä johtuu laukeavasta stressistä. Olisin niiiin loman tarpeessa, mutta vielä olisi pari viikkoa.

No, tänään girya-treeneihin. Pakko mennä ettei selkä ala vaivaamaan!

Ai niin, paino. Niinhän siinä kävi, puoli kiloa alempana oltiin, mutta merkkasin kiltisti tämän aamun painon. Sekin on sentään alaspäin . Ja housut on edelleen väljät

Hienosti menee siullakin!!
Kiitos hilloneuvosta, käyn ostamassa...
Tsemppiä jatkoon!!

_________________
Testaus, onnistuko tikkeri?


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr290X9/][img]

Hyvä lady!!
Väsymys iskee joskus, eihän sille voi mitään. Ole itsellesi armollinen, ja ota rennommin kun väsyttää.

_________________

^ kiitti mamu, mä yritän. Eilen menin puolilta päivin kotiin ja mietin että pitäisi mennä koiran kanssa pitkälle lenkille ja pitäisi joogata ja pitäisi sitä ja tätä ja tuota.. en tehnyt mitään. Ei huvittanut, joten päätin että mun ei ole pakko. Koirakin pääsi lenkille ilman mua kun kävi kympin juoksulenkin puoliskon kanssa. Löhösin sohvalla ja katsoin kaikkia tallennettuja ohjelmia. Kyllä tää tästä.

Nää on aivan ihania hetkiä, onnea!
Itse huomasin viime viikolla kun ulkoiltiin lasten kanssa, että vanhat toppahousuni ei purista enää tukalasti.
Ne on ostettu nelisen vuotta sitten sopivina, viime talvena piti pitää nappia auki eikä uskaltanut oikein kyykistellä, ja nyt, jee jee, ne on taas sopivat.

_________________


Nykyinen ruokapäikky: viewtopic.php?f=11&t=44322
Ensimmäisen vuoden ruokapäikky: viewtopic.php?f=11&t=38433

Hyvä Samm-akko

Keskiviikko 25.3.
Aamulla purkki tonnikalaa öljyssä ja smoothie. Lounasruoaksi oli varattu eilistä tomaattikeittoa, mutta se jäi kotiin . Työpaikan ruokalassa oli pastasalaattia joten kävin hakemassa kaupasta kana-feta-oliivisalaatin ja profeel cottifrutin. Illalla girya-treeneihin ja sen jälkeen heitin pannulle voihin loput 100g leipäjuustosta ja söin vattujen kanssa.

Tiijätkö minkälaista on Extra Virgin-
kookosöljy?
A. Heikkilä suositteli sitä 2 rkl päivässä, kiihdyttää ainnenvaihduntaa...

_________________
Testaus, onnistuko tikkeri?


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr290X9/][img]

Extra virgin on sitä "hienompaa" neitsytoliiviöljyä, kylmäpuristettua. Löytyy mun mielestä sitäkin isoista marketeista ja Rantakylän ässästä (siellä kun on melko hyvät valikoimat).

No joo, ei mulla kauheasti ole pudotettavaa, normaalipainon (BMI:n mukaan) sisäpuolella liikutaan jo, mutta minä olen rakenteeltani sen verran siro, että olen aika plösö tuolla normaalipainon yläpäässä vaikka lihastakin pitäisi löytyä keskivertoa enemmän...

Minulla on nyt menossa samanlainen väsymyskausi, että en millään viitsi/jaksa panostaa ruoanlaittoon, ja syömiset onkin sitten välillä ihan mitä sattuu Päätinkin alkaa taas kirjaamaan syömisiä Kiloklubiin, jos se vähän auttaisi kurinpalautuksessa, mutta ajatustasolla tuo projekti on edelleen Jospa sitten viikon päästä pääsiäisloman alkaessa jaksaisi panostaa tähän projektiin vähän enemmän

Mä olen miettinyt että en jaksa ottaa paineita syömisestä. Syön mitä syön, kunhan on karppia . Kyllä jossain vaiheessa tulee taas kausi että tulee syötyä paljon kasviksia ja luulen että puutostiloihin tms vaaditaan aika paljon pidempi aika. En mä yläkarppiaikoinakaan kovin usein salaattia tehnyt!

Torstai 26.3.
Aamulla ei mitään, koska kotona ei ollut valmiina mitään nopeaa. Kreetalainen ruoka on hirveän terveellistä, joten kävin Amicassa kreeta-päivillä . Ainoat epäkarpit asiat olivat yksi hapankorppu (voin kuljetusalustana), vähän perunaa peruna-feta-oliivisalaatista (kaivoin kyllä lautaselle enimmäkseen oliiveja ja fetaa ) sekä lihapadassa oletettavasti jotain jauhoja. Vastaavasti paljon tuli oliiveja ja kasviksia! Töiden jälkeen söin tomaattikeittoa ja yhden raejuusto profeelin. Illalla tuttavien luona yritin kiemurrella pois pöydästä mutta söin sitten kumminkin savustettua lohta (mielettömän hyvää itse suolattua ja savustettua), fetasalaattia ja pienen perunan verran perunapaistosta. Ei olisi kannattanut, sillä jostain syystä maha tuli tosi kipeäksi ja vasta puolen yön jälkeen alkoi helpottaa

Meillä tosiaan samat eväät tänään!

_________________

Ihana ....
kuljetusalusta . Oikea homma. Tsemppiä edelleen!

_________________
- Pokka Pitää -

^ joo, mä lataan hapankorpulle melko runsaasti voita ja peittelen sen tuorejuustolevitteellä . En koe että olisin vielä riittävän uskottavan näköinen mannekiini (> 30kg ylipainoa) karppaukselle ja selittämään rasvan hyödyistä. Sitten mä syön sen voikerroksen julkisesti kun saan parikymmentä kiloa pois

Mä olen unohtanut pohtia täällä näitä mun housuja. Ostin nämä reilu vuosi sitten kun painoin kaksi kiloa enemmän kuin nyt. Silloin olivat sopivat. Sitten laihduin ja pienensin housuja, mutta viiden kilon pudotuksen jälkee ne lepattivat. Merkillistä on se, että nyt ne ovat sopivat, vaikka niitä on pienennetty! Lepatukseen tosin on vielä vähän matkaa. Ja joo, tiedän että karppaus tiivistää, mutta karppasin minä silloin viime keväänäkin!

Tiedän muuten senkin että tuli tosi sekava viesti, mutta lähetän tämän kuitenkin itselle muistilapuksi housujen tilanteen seuraamista varten

Aivan, eikös olekkin kummallista

_________________
- Pokka Pitää -

Perjantai 27.3.

Aamulla ei mitään, edelleen eilisestä turvonnut olo. Puolen päivän jälkeen taas kreeta-ruokaa: lihapullia ja kasviksia. Otin pikkupikkupalan leipää voin kuljettamiseen sekä kahdessa pienessä viininlehtikääryleessä oli vähän riisiä. Mutta sitten, mä en paljon repsahtele, mutta tämän voi jo laskea . Töissä oli kakkukahvit niin otin palan mansikkakakkua! Tosin söin päälliset ja täytteet ja jätin melkein kaiken kakun syömättä! Oli nimittäin kostuttamatta ja kakku oli kuin pahvia.. onneksi

Illalla kävin uimassa ja sen jälkeen en syönyt mitään.

Vaatteiden kasvaminen kaapissa, se on aina mukava aihe jutskailla ja pohdiskella!

Oliko muuten muut sitä mieltä että kakku oli pahvin makuista, vai olisiko se ollut sun karppisuu?

_________________


Nykyinen ruokapäikky: viewtopic.php?f=11&t=44322
Ensimmäisen vuoden ruokapäikky: viewtopic.php?f=11&t=38433

^ Kaikki muut oli samaa mieltä! Se oli oikeasti tosi kuivaa, en tiedä oliko se jätetty kostuttamatta. Mä en ole tämän vuoden puolella käynyt yksilläkään kakkukahveilla, mutta kuulemma aina sama juttu.