karppaus.infon arkistoitu foorumi

No toihan se loma 5,5 kiloa lisää ( Nyt 87,5 kg), olisihan se pitänyt arvata, mutta se, että muissa mitoissa painon lisäys ei näy, on aika ihme juttu... Olen siis mitannut itseäni aika tiukasti joka puolelta, mutta painon lisäys ei näy noissa senttimitoissa...

Taitaa olla taas tuo vanha kunnon huijarivaaka ( Tai sitten nesteturvotusta )

No, ketoosiin laskeutuminen alkaa taas huomenna - ensi viikolla selviää tarkemmin tuo loman lopullinen saldo, kun mittaukset ovat torstaina

_________________
Asiallisia juttuja

Sama se noille kiloille, jos ne ei senteissä näy . Sulla on kyllä menny tosi hienosti . Jatka samaan malliin .

Kiitos kannustuksesta, Lörppö Kannustamista tässä tarvitaankin. No, toisaalta on tämän vuoden puolella vielä 5,5 kiloa voiton puolella - ei muuta kuin voita kehiin

_________________
Asiallisia juttuja

Joo, aika villi on pudotuskyyti joka tapauksessa, rohkaisee nimimerkki Kade.

_________________
33 v. jojokarppi palaamassa ruotuun. Hyveenä terveet makutottumukset ja liikunnan ilo, paheena laiskuus ja punaviini.

Kiitos, kiitos kannustamisesta Hanniina Eikä tartte kade olla. Ketoosiin kitkuttelemassa taas pikkuhiljaa. Stixi oli eilen illalla tuolla n.3 paikkeilla, joten hyvään suuntaan mennään. Huvittavinta tässä on se vauhti, millä olen humpsahtanut loman jälkeen uudestaan ketoosiin. Tuntuu, että vuoden alusta ketoosiin meno kesti viikon - nyt vain pari päivää - Jee!!

_________________
Asiallisia juttuja

Eitäävoiollatotta!!!

Paino oli aamulla 81,5 kg




Eli kahden viikon takaisesta pudonnut 0,5 kiloa
Viime suunnutaista pudonnut 6 kiloa :O
Ja viime syksystä pudonnut 17,5 kiloa

Ja muutenkin mitat olivat pienentyneet

Kyllä karppaus on kivaa

_________________
Asiallisia juttuja

_________________
Taistelu tuulimyllyjä ja sipsipusseja vastaan.

Nohheissan taas!

Kiitos hurjasta kannustuksestasi, Mytty83 Tässä sitä suhataan 2 ruokalajin päivävauhdilla, kun ei töiltä oikein ehdi syödä mitään. Tänään pitäisi hujauttaa vielä yksi Callan-tädin jumppa ja huomenna pitkästä aikaa oikea kunnon Vesifysio On tämä elämä ihanaa, kun eiliseltä laskettelureissultakin selvisin ilman kipugeelejä ja Buranaa ( Normaalisti 5x leikattu polvi protestoi laskettelun jälkeen 3 vuorokautta putkeen...)

_________________
Asiallisia juttuja

Huomisaamuna, huomisaamuna punnitaan punnitaan Ihan innolla odotan punnituspäivää, kun on ollut niin mielenkiintoinen viikko liikunnallisesti...

_________________
Asiallisia juttuja

Mahtava alamäki wow
Ihanat kengät sun avattaressa, oon kauheen innostunut korkkareista

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

TeijaS arvaa vaan, miks mulla on korkkari avatarina??? Mä RRRRRRRRRRAKASTAN korkkareita

_________________
Asiallisia juttuja

Nonni.

Nyt se jumahti: 82,5 kg. Jos syitä pitäisi etsiä, niin niitähän löytyy:

- liian vähän rasvaa
- liian vähän ruokaa ( säästöliekki )
- liian vähän vettä
- turvotusta (senteissäkin oli pientä pyöristymisen makua)

Ketoosi on tukevasti päällä ja olo on muuten oikein hyvä. Pitää seurata tätä tilannetta...
( Ettei vaan ois tiukka Callan+vesifysio-yhdistelmä aiheuttanut tämän???)

_________________
Asiallisia juttuja

No, nyt näyttää hieman paremmalta - mitenkäs on, kun torstai kittaa ja paino ei humpsahdakaan alaspäin?

_________________
Asiallisia juttuja

Torstai oli kuin olikin toivoa täynnä Paino on nyt 81 kiloa ja Voilla Voittoon tavoitteeseen on enää 1 kilo

Onneksi kampanjaa on jäljellä vielä 5 viikkoa, joten pudotus on mahdollinen

Kesäkampanjan tavoitteita ei uskalla vielä laittaa, kun ei ole tietoa tuosta Voikampanjan voittotuloksesta, mutta jos ajatellaan, että:

Syksy 2010 Ruskarutistus:
Lähtö 99 kg -> Tulos 87,5 kg (Pudotusta -11,5 kg)

Kevät 2011 Voilla Voittoon jouluturvotuksen jälkeen
Lähtö 93,5 kg - Tavoite 80 kg (Nyt 81 kg, pudotusta tähän mennessä -12,5 kg)

Niin jos vaikka kesäkampanja 2011 olisi:
Lähtö 79 kg - Tavoite 70 kg

Ja Syksykampanja 2011 olisi:
Lähtö 70 - Tavoite 60 kg

Tulisi tehtyä aika iso homma Mutta kyllä se kannattaisi!

_________________
Asiallisia juttuja

Sulla on tosi hienosti pudonnu

Tosi vakuuttavaa kyllä!

_________________
33 v. jojokarppi palaamassa ruotuun. Hyveenä terveet makutottumukset ja liikunnan ilo, paheena laiskuus ja punaviini.

Kiitos kovasti tsemppauksesta Lörppö ja Hanniina

Reseptinä mulla on ollu:
a) kohta 3 kk jatkunut ketokarppaus
b) vesifysio vähintään 1 krt/ vko ( überrankka treeni vesijuoksun ja jumpan yhdistelmä)
c) Callanetics vähintään 2 krt / vko
d) kävelyä niin paljon kuin mahdollista

a+b+c+d= -19 kiloa ( Tänään, epävirallisena punnituspäivänä tulos huiteli jo 80 kilon tienoilla... )

Ei tässä mitään sen ihmeellisempää - itsehillintä on parantunut huomattavasti, eikä sitä ole juuri tarvinnut harjoitella...

( ostin lenkkaritkin )

_________________
Asiallisia juttuja

Uskomaton vauhti sulla! Ei voi muuta kuin ihmetellä kun itsellä ei putoa paino sitten yhtään, päinvastoin noussut kilon ja ketokarpannut yli kaksi viikkoa.
Mutta, mukava oli lukea sinun tuloksista...

Mulla on syynä tähän tahtiin ehkä se, että lähtöpainosta tavoitepainoon oli matkaa n 39 kiloa, joten pudotettavaakin löytyi. Lisäksi olen onnistunut olemaan repsuilematta ja se, että entiset liikuntatottumukset ovat parantuneet, on varmaan yksi osatekijä

_________________
Asiallisia juttuja

Sulla on vielä kovempi vauhti kun mulla hyvähyvä!

_________________
2427. kirjautunut, 2.11.2005

Ihminen joka tahtoo,
keksii keinot.
Ihminen joka ei tahdo,
keksii selitykset.