nuutunutta torstaita....poika päätti herätä viideltä
onneks nukahti puol seiska ja sain itekkin torkuttua kasiin kunnes tyttö heräsi.
jotenkin tosi heikko olo.mietin että johtuuko siitä kun 3 pvää ollu hht 20-28 ja kalorit vaan tonnin....?vetäsin just aamupalaksi kreikkalaista jugua ja maapähkinävoita,oli HYVÄÄÄÄÄ
ehkä tuli syötyä vähän liikaa mutta toivotaan että tolla satsilla pärjäisi iltapäivään.ja että tää heikko olo alkaa helpottamaan,pitäis muksujen kanssa kävellä kohta postiin ja kauppaan.
klo 17.50
hyvin piti aamupalaa nälkää, vasta 5 ja puolen tunnin kuluttua vähän nälätti.pidempäänkin olisin pärjänny mutta tuli taas vähän heikko olo joten söin jauhispihvejä,vihanneksia ja voita,jälkkäriksi 2 palaa prossaa
äsken tein reilun tunnin vaunulenkin ja taas syön jugua ja maapähkinävoita,himohan tähän tuli...
hiilarit pomppas 37 mutta vajetta jäi onneksi 350 joten ihan hyvä saldo
ihanaa kun pääsee taas liikkumaan, tosin kyllä vielä pikkasen selkää särkee mutta ei pahasti.
ihmeen pirtee oon ollu vaikka yö meni miten meni ja aamulla olin ihan raato.toivottavasti huomen aamulla nukuttais ees kuuteen
klo 20
liikaa hiilareita, iski mässyhimo ton jugun jälkeen
söin 2 palaa prossaa ja muutaman siivun pippurikinkkua.hht 41 ja kalorit -250.täytyy tehä tosta mössöstä semmonen kerran vkossa herkku ettei karkaa mopo lapasesta.ja silloinkin saa riittää yks satsi, ei pidä possuilla sitä kahta kertaa päivässä.kasviksia ei tullu syötyä ku 300 g tänään, ei hyvä.huomenna olis tarkotus kahen vkon tauon jälkeen punnita ja mitata itteni, plussaa on tiedossa noiden hillittömien hiilarimässäilyiden jälkeen
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
Koeta jaksaa.
Ja niinhän se on että toista ei voi muuttaa. Se on joko hyväksyttävä se toinen vikoineen kaikkineen tai sitten vaan annettava olla 
joopa joo,tää nyt on tätä väsyneen mielen ja huonon itsetunnon aikaan saamaa mietintää...mutta ehkä se saa mut tsemppaamaan ja hankkimaan itteni timmiin kuntoon, voin sitten miehelle näyttää että katos mitä menetit 
siis yök,vaikka "normipainoinen" olenkin niin lihasta ei oo ollenkaan, kaikki on vaan löllyvää läskiä 
poikakin nukku viime yönä 5 h putkeen,ite nukuin siitä n4 h,luksusta.eroasiat pyörii koko ajan mielessä mutta yritän olla miettimättä niitä liikaa ja masentumatta.kyllä kaikki asiat jotenkin lutviutuu 
oon ennenkin ollu yh,miksen pystyis siihen nytkin vaikka lapsia onkin 2.
esikoinen lähtee vlopuksi isällensä ja meiän pitäisi miehen kanssa jutella asiat selviksi.eli paljon itkua ja riitaa tiedossa mutta saanpahan ainakin selkoa tähän tilanteeseen,tää epätietoisuus rassaa eniten 
poika söi viime yönä vaan 2 kertaa mutta perseili sitten koko ajan tutin kanssa,täytyy harkita tutista vierottamista jos yöt alkaa olemaan noin rauhattomia.päikkyjäkään en voi ottaa kun tytöllä on vapaapvä tarhasta ja sillä on kaveri leikkimässä.niitä on pakko vahtia koko ajan, muuten lainehtii kylpyhuone veden vallassa tai molempien tyttöjen plus nukkien naamat on värjätty tusseilla 
toisille nää jutut on itsestäänselvyyksiä mutta ei meidän perheessä...jos saadaan lauantaina molemmat lapset pariksi tunniksi hoitoon ni ajateltiin mennä ihan kahdestaan ulos syömään.täytyy nyt tosissaan satsata tähän suhteeseen ja järkätä myös kahenkeskeistä aikaa, ei ollenkaan houkuttele ajatus avioerosta.
) plussat selittää aivan järkyttävä mahan turvotus,alkaa jo tosta tissien alta 