karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-28 14:00:30

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 50 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2012-01-21 20:09:28 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-01-12 12:43:51
Viestit: 133
BMIn mukaan olen hyvin lähellä ylipainoa.
FFMIn (fat free mass index) mukaan olen lihaksikas.

_________________
Vhh kriittinen.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-05-07 20:59:21 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-02-01 22:36:58
Viestit: 1400
Mulla tohon 18.5 vielä matkaa..ku tällä hetkellä BMI on 27. :oops:


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-05-20 20:35:03 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2012-05-18 09:34:49
Viestit: 108
Hih, mä yritin laittaa tavotteen sen alle :oops:

Noh, nyt on BMI 18.5 tavotteena sit. Viitisen kiloo matkaa. En ollu tosin oikeestaan ees aatellu mitään tavotteita ainakaan painon suhteen. Rasvaprossan haluisin noin 18% (nyt 23%). Mulle on sinänsä sama, mitä painan, KUNHAN se on kaikki lihasta. Läski yäk yäk.

PS: Ei sitä läskiä muiden kropissa huomaa, omassa vaan :D


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-05-20 20:45:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-06-25 18:07:38
Viestit: 2735
Paikkakunta: Tampere
Mulla on tänä keväänä salitreenin makuun päästyäni muuttunut ajattelutapa painoasioissa: ihan sama. Haluan lihaksia, voimaa ja kestävyytä. Ja ettei maha pullottaisi. Siinä tavoitteet, painosta 5.

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-05-21 09:24:09 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2012-05-18 09:34:49
Viestit: 108
Se mahan pullotus on muuten just niin ällöö! Ilmeisesti siihen auttaa kunnon vatsalihakset...? Mä kans inhoten kattelen massuani peilistä syömisen jälkeen/menkkojen aikana, kun se on ihan pallo.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-06-13 13:40:09 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-05-29 07:13:17
Viestit: 26
Mun BMI oli 18-vuotiaana 13. Silloin tosin olin sairaalahoidossa. Nyt karpatessa tuntuu että hoikistuu enemmän kuin vaaka näyttää pudotusta. Ehkäpä ketoosi on niin lihaksia säästävää ja vain ällömöllölöllö lähtee kävelemään? Ruokavalio minun mieleeni ;)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-04-28 16:40:33 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2013-04-20 13:39:40
Viestit: 121
Mulla olisi BMI 18,5 tarkkaan 54,7 kg. Joskus parikymppisenä painoin useamman vuoden ajan 47 kiloa ja ostin vaatteet lastenosastolta. Juu ei ollut kivaa ei, olin pelkkää luuta ja nahkaa. Nyt tavoite on 68-70 kg, eli BMI noin 23-24. Heikkovoimaiseksi luukasaksi ei ole hinkua. Muutamia kiloja on nyt pudotettavana.

_________________
5:2-puolipätkäpaastoileva, soturoiva rento hyväkarppi

"Kaikki hauska on hyvää vatsalle"
-Muumimamma

ruokapäikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=65532


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-01 19:38:22 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-01-04 14:00:59
Viestit: 58
Paikkakunta: Tampere
Jaa...äsken kattoin niin mun painoindeksi on 17,8. Syön mielestäni ihan normaalisti ja olokin on ookoo. Enkä kuitenkaan ole pelkkää luuta ja nahkaa, eipä sellaisella kropalla paljon fyysistä työtä tehtäiskään. :wink:


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-13 17:22:31 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2013-05-13 15:49:21
Viestit: 5
Tuo painoindeksin lukema on kuitenkin niin paljon ruumiinrakenteesta kiinni, että en siitä aivan hirveästi murehtisi.. :wink:

Toki se antaa hieman osviittaa siitä, että missä liikutaan painon suhteen mutta kyllä siihen kannattaa suhtautua varauksella.

_________________
painoindeksi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-05-13 21:44:45 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-01-04 14:00:59
Viestit: 58
Paikkakunta: Tampere
Niin...varmaan aika turha "mittari" lopulta. :)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 50 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)