Kuudes päivä menossa ja luulin jo päässeeni eroon flunssasta, mutta lyhyt kävely lähikauppaan vei voimat niin perusteellisesti, että pakko vaan levätä, vaikka kotihommia piisaisi
Ikävä tauti kyllä, kun tuntuu, että mitään ei jaksaisi tehdä. No, onneksi sentään sain käytyä ruokakaupassa, koska kaapista alkoi karppausruoat uhkaavasti loppumaan. Kaupassa jouduin jonottamaan kauan keksi- ja karkkihyllyn vieressä ja kyllä tuli hetkeksi ihan voittaja-olo, kun ei yhtään tullut kiusauksia
Vaaka näytti tänä aamuna taas 100 grammaa vähemmän kuin eilen, joten suunta on oikea
Tällä hetkellä näyttää siis hyvälle maanantai-aamuista ensimmäistä "virallista" punnitusta silmällä pitäen. Viime viikonloppuna ostin alennusmyynnistä uudet housut ja mietin pitäisi ostaa isompi vai pienempi koko. Päätin sitten, että nyt on painon pudottava ja ostin aavistuksen tiukat pienemmät housut. Tänään sitten rupesin niitä lyhentämään ja mitat ottaakseni puin housut päälleni ja ne olivat melkeinpä väljät
Eikä ainoastaan vyötäröltä, vaan myös lantiosta ja reisistä
Vielä enemmän ilostuin, kun huomasin, että housut eivät olekaan kokoa 38, niinkuin luulin, vaan kokoa 36. Mainittakoon, että olen normaalipainossani (BMI 20-22) aika pieni, kokoa 34. Tosi yllättynyt olen, että koko 36 tuntuu nyt hyvältä, vaikka matkaa tavoitepainoon on vielä reilut 10 kiloa, eli on tainnut liikunnasta olla hyötyä.
Ihania herkkuja on monet täällä tehneet, mutta itse on taida uskaltaa herkkuihin koskea, ennenkuin normaalipaino on vähän lähempänä... Tässä vaiheessa minun lienee pakko pitää tiukka linja makean suhteen tai repsahdan tosi helposti. Kaupassa ne herkut on ainakin tällä hetkellä helppo ohittaa, mutta uskoisin, että mopo karkaa helposti käsistä, jos näin alussa alan herkuttelemaan.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
). Tavoitteeksi asetin melkoisen kunnianhimoiset 10 kiloa, mutta toivottavasti minulla näin aluksi putoaa paino helpommin kun pistän hiilarit kuriin 
Vaikeuttavana tekijänä minulla tosin on kilpirauhasen vajaatoiminta, joka meinaa väkisin nostaa painoa, mutta toivon karppauksen ja runsaan liikunnan kuitenkin tehoavan 
Ainakin nyt on parissa päivässä lähtenyt reilu kilo (nesteitä tietty) 
Minulla painonnousu alkoi tuon vajaatoiminnan seurauksena, siihen asti olin aina ollut hoikka, joten tämä nykyinen turvonnut kroppa ei tunnu olleenkaan omalta. Ja koska tuo lääkärini suosittelema ruokavalio (käytännössä painonvartijat) ei todellakaan tehonnut, niin nyt on aika tehdä radikaali muutos ruokavalioon 
, ja paljon vihanneksia mutta leivän, perunan, pastan jne. olen jättänyt kokonaan pois. Tällä viikolla on ollut niin kiire, että en ole ehtinyt ruokapäiväkirjaa pitämään, mutta veikkaan, että hiilarit ovat vielä kohtuullisen korkealla. Joka tapauksessa nesteet ovat lähteneet hyvin liikkeelle ja hiilaripöhoä on poistunut maanantai-aamusta lähtien yhteensä 2,4 kiloa 
joten eilis-illan, yön ja aamun aikana on tullut juotua kuumaa mehua ja syötyä sokerittomia kurkkupastilleja luvattomia määriä. 
Ihme kyllä paino oli kaikesta huolimatta tippunut 300 g eilisestä, eli kokonaispudotus maanantai-aamusta on 2,7 kiloa 
Kun valitin asiasta endolle ja kerroin samalla, että pisteiden laskemisesta ja 5 x viikossa jumpasta huolimatta paino vaan nousee, niin eikös tämä "ihana" lääkärini vastannut, että nyt sinun täytyy kyllä alkaa liikkumaan ja noudattamaan OIKEAA ruokavaliota