karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ilmoittaudun läskiäisriehaan.

Olo on todella huono koko talven jäljiltä. Hiilarihumala on armoton.

Tänään oli ensimmäinen hiilariton päivä. Hyvin meni. Hirveesti tekee mieli karkkia, mutta pysyn vahvana!

- Bettina -

_________________
Kampanjasivuni

Tsemppiä!!

_________________
hääpäivä lähestyy...onneksi on läskiäisrieha!

Kiitos!

Toinen päivä alkaa olla lopuillaan. Hyvin on mennyt. Epähuomiossa menin ja söin yhden salmiakki läkerol pastillin hengenraikastukseen. Äh. Se ei ollut edes mikään mieliteko vaan ihan oikeesti halusin vain raikastaa hengitystä kesken työpäivän.

Mutta ei nyt yksi pastilli mitään kaada.

Olen herkutellut tänään ruusukaalilla ja jauhelihakastikkeella.

Fiilikset on edelleen tosi hyvät ja motivaatio korkeella!

Tästä on hyvä jatkaa.

- Bettina -

_________________
Kampanjasivuni

Kolmas päivä alkaa olla lopuillaan. Hyvin menee, mutta menköön!

Vieroitusoireet on silti kovat. Tekee mieli voileipää, karkkia, sipsejä ym. Mutta olen vahva. Eiköhän näiden vieroitusoireiden pitäis piakkoin loppua.

Aamulla kävin vaa'alla ja huomasin, että tuloksiahan alkaa tulla nopeasti! Se motivoi jatkamaan!

- Bettina -

_________________
Kampanjasivuni

Neljäs ja viides päivä menivät oikein mallikkaasti.

Kuudentena päivänä, eli lauantaina, tuli pari repsahdusta. Söin puolikkaa leivän, kourallisen karkkia ja muutaman lasillisen viiniä.
Mutta positiivisilla mielin edelleen. Tuo lauantain lipsahdus ei ollut kuitenkaan hirmu paha ja vaaka ei kauheesti tuosta minua sunnuntaiaamuna tuominnut. Joten hyvä niin.

Tänään sunnuntaina, seitsemäntenä päivänä, on mennyt taas mallikkaasti.

Huomenna on sitten aamulla ensimmäinen virallinen punnitus!

- Bettina -

_________________
Kampanjasivuni

Ensimmäisen viikon tulos -1,3kg.

Vähän harmittaa. Tuo lukema oli paljon enemmän ennen viikonloppua, mutta näköjään tuo lauantainen repsahdus keräsi nestettä kehoon.


Mutta pääasia, että suunta on kuitenkin oikea!

Toinen viikko alkaa siis ja motivaatio edelleen korkealla!

- Bettina -

_________________
Kampanjasivuni

Tsemppiä vaan ja pysy lujana. Vierotusoireita varmaan on ja karkintuskaakin, vaan heivaa metsään moiset aatokset . Kokemuksesta voin sanoa että mielihalu vähenee mutta jos annat pikkusormen, meinaa tosissaan viedä koko käden. Hullultahan se kuulostaa vaan on totta. Hieno alkupudotus

_________________
- Pokka Pitää -

Täälläkin tuskaillaan välillä karkinhimoissa, mutta mulla on nyt ollut taktiikkana ostaa pähkinöitä ja huijaan itseäni käymällä vastasyöneenä kaupassa

_________________

Kiitokset tsempeistä!

Toisen viikon kolmas päivä on meneillään.

Tällä hetkellä tuntuu, että karkkia ei tee mieli, eikä myöskään oikein muutakaan.

Huomaan, että koko ajan on pakotettava itsensä syömään, kun tuntuu että mitään ei oikein tee mieli.


- Bettina -

_________________
Kampanjasivuni

Tsemppiä Bettinalle painon pudotukseen! Kyllä se siitä lähtee..

_________________
Testaus, onnistuko tikkeri?


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr290X9/][img]

Anu7, kiitos tsempeistä! Niitä nimittäin nyt tarvitaan.

Kolmas viikko alkaa. Tulos -0kg viime viikosta... Nyt kyrsii...

Paino oli perjantaina jo -0,8kg, mutta viikonloppu on näköjään mun kompastuskivi... Varsinkin perjantai- ja lauantai-illat. Taas tuli juotua viiniä ja olutta sekä syötyä irtokarkkeja ja sipsejä... Ärsyttävää...

No, nyt taas ruotuun. Tänään on mennyt taas puhdasoppista karppiruokaa: maustamatonta viiliä, fetasalaatta, wokkikasviksia ja kanakastiketta. Tällä linjalla jatketaan ja ensi viikonloppuna teen kaikkeni, jotten ala taas possuilemaan. (Luojan kiitos paino ei kuitenkaan ollut nousussa mässäilystä huolimatta - eli viikonloppu mässy ei kuitenkaan pystynyt kumoamaan arkipäivien tiukkaa karppausta. Seli seli).

- Bettina -

_________________
Kampanjasivuni

Nyt ota ens viikonloppu niin, ettet ajattelekaan olutta, tai viiniä, puhumattakaan karkeista ja sipsistä!!! Sitten on seuraavalla viikolla paino pudonnut reippaammin ja saat uutta puhtia!!
Kuiteskii pääset aina hyvään alkuun....

_________________
Testaus, onnistuko tikkeri?


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr290X9/][img]