Kävin kattomassa painotaulukoita ja WAU, mahtava pudotus sulla Ahis
Mulla samat aamutoimet kuin sullakin, just tulin koiran kanssa lenkiltä ja kohta olis vuorossa mikäpä muukaan kun munakkaan paisto 
| karppaus.infon arkistoitu foorumi http://karppi.ninja/forum/ |
|
| Ahiksen myräkkä http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=43&t=42719 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | ahis [ 2009-09-19 15:55:45 ] |
| Viestin otsikko: | Ahiksen myräkkä |
Painoa on taas tullut pikkuhiljaa kilo kilolta. Tarkoitus olisi pudottaa joulukuun loppuun mennessä 10kg ja keväällä 5kg vähintään. Painon nousun syy on todella yksinkertainen, liikaa ruokaa, ei ruoka-aikoja, liikaa hiilareita, liikaa välipaloja. Ainut positiivinen asia on liikunta jota olen jatkuvasti harrastanut. Asettelen itselleni välitavoitteita ja ensimmäinen on 80kg joka pitäisi olla saavutettuna syyskuun lopulla. |
|
| Julkaisija: | ahis [ 2009-09-21 06:37:56 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ahiksen myräkkä |
Eilinen onnistui ruokien suhteen hyvin- söin aika paljon mutta hyvää karppiruokaa. Kohta koiran kanssa lenkille ja sitten munakkaan paistoon. Tästä tulee hyvä karppiviikko ja motivaatio on korkealla. |
|
| Julkaisija: | KayB [ 2009-09-21 08:23:35 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ahiksen myräkkä |
Kävin kattomassa painotaulukoita ja WAU, mahtava pudotus sulla Ahis Mulla samat aamutoimet kuin sullakin, just tulin koiran kanssa lenkiltä ja kohta olis vuorossa mikäpä muukaan kun munakkaan paisto
|
|
| Julkaisija: | ahis [ 2009-09-22 08:43:53 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ahiksen myräkkä |
Punnaus & mittauspäiväksi aattelin ottaa perjantain. En niin kovasti tykkää punnata koska muistelen aiemmilta karppauskerroilta että paino saattaa jäädä jumittamaan ja just silloin kropassa tapahtuu "tiivistymistä"  . Aamupalaksi olisi mustokoita ja partista. Olen aika kyllästynyt munakkaaseen jota tullut syötyä jo monta päivää. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|