karppaus.infon arkistoitu foorumi

Dodiin, tehdään nyt tännekin seuranta kampanjan ajaksi.
Eli siis tuossa 17.1. alkoi karppaus taas aktiivisesti. Lähtöpainona oli tuo 119kg joka on sitten suurin paino mitä
koskaan meikäläisestä on mitattu. Nestettä oli kertynyt kyllä kauhea määrä.

Olo oli mitä hirvein vielä 2vk sitten.. pöhöttynyt pallo olo.
Heti viime viikon keskiviikon paikkeilla olo oli jo pirteä ja pöhötys loisti poissaolollaan.

Tänään punnituksessa aamulla: 113,6kg
Joten homma jotenkin siis jo skulaa.

Ruokavalio on kohtuu "tylsä", siihen kuuluu: Kanaa, Kalaa, lihaa, kasviksia, metukkaa, juustoa (oltermanni), munaa (paistettu ja keitetty), tonnikala
kaikki paistan voissa. Kurkkujen/paprikoiden päälle lisäys majoneesia.
(ei se nyt niin tylsä kai ollutkaan mitä kuvittelin)

Mulla on ollut jo pitkän aikaa ollut huono tapa tissutella kaljaa kotona viikonloppuisin. Nyt on ohi ensimmäinen viikonloppu täysin selvinpäin. Ei mitenkään huono vaihtoehto Kun tuntui että kaikenlaista tekemistä koko viikonlopuksi riitti siltikin.
Aloin tuossa miettimään että koskas tälläinen täysin selvä viikonloppu on ollut viimeksi, mutta eipä muistunut mieleen, joten ei varmasti ole muutenkaan pahitteeksi jättää noita litkuja pois.

Miten porukka alkoholia nauttii jos on "pakko". Olisi tuossa 2vk päästä reissu viroon ja siellä pitäisi kavereiden kanssa mennä ainakin ravintolaan syömään, olisiko punaviini kova sana ? Ja jos sitä nyt vetäseen satunnaisesti vaikka pullollisen niin kuinka pieleen menee koko karppaus ?

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Aamupalaksi kiireessä miniporkkanoita messiin autoon. Eipä ollut rasvainen aamupala mutta tällä mennään.
Aamupaino : 112.9kg

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Eiliseksi sapuskaksi muidostui :

05:50 Aamupala, se miniporkkanapussi (no okei, se on helppo ja nopea, normisti ennen en syönyt aamulla koskaan mitään)

11:00 lounasravintolassa, pihvi kasviksilla ilman kastiketta. Lasi maitoa ja vettä.

~(töissä vettä + muutama kahvi)~

16:30 parempi puolisko oli tehnyt karppipizzaa, sen jämäpala + kurkkua + metukkaa + tomaattia + oltermannia

iltapalaksi huikka pepsiMaxia

Nyt tänään aamupaino: 112,5kg

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Eilen oli hieman perse päivä kun oli asiakaskäynti ja piti loihtia jotain syömistä heidän kanssaan.
Eli ravinteliin. Siellä täytetty pihvi sienikastikkeella ja kasvikset.

Aamupalaksi meni porkkanaa.

Illemmalla en päässyt kotiin vielä syömään joten kävin vetämässä vielä Kebabin salaatilla (ja majonesia löivät päälle)

Kotona muutama oltermanni ja hieman metukkaa.
Pitäisi pysyä tiukassa linjassa vaan.

Aamupaino: 113,5kg

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Moro, tulin morjestamaan. Sulla on aika samanlaiset kuviot kun mun miehellä, ihan siksikin kiinnostaa. Ukkeli lopetti nyt vuoden alusta kaiken tissuttelun, ja siltä on jo seitsemän kiloa huvennut..suhteellisen liikkuva duuni ja asiakkaiden kanssa pähkäily välillä hankaloittaa syömisiä, mutta kyllä sitä aina jotain keksii (kebab salaatillahan on oikein oivallista normilounaaksi).

Alkomahooliksi kannattaa valita mahdollisimman kuivia juomia, kuivat valkkarit, skumpat ja punkku on ihan jees, ja jos se on vaan hetkellistä niin tuskin haittaa yhtään mitään. Joillakin alkoholi jumittaa, mutta en usko satunnaisista drinksuista olevan kummempaa vahinkoa. Kunhan muistat, että karpatessa- varsinkin jos oot ollu hetken ilman mitään alkoholia- juomat kilahtaa kuuppaan aika tehokkaasti Väkevissähän ei hiilareita juuri ole, mutta energiaahan alkoholissa on aina.
Eestissä on hyviä viinejä, suosittelen Gruusialaista lammasta ja punkkua, herkullista.

Useimmila urhoilla näyttää toi kova linja tehoavan kaikkein parhaiten, rasvaa, rehuja ja lihaa niin kilot katoaa, kyllä siitä pikkuhiljaa löytää sen tasapainon missä voi pysytellä sitten lopun elämääkin.

Tsemppiä!

_________________
"and the people did feast upon the lambs and sloths and carp and anchovies and orangutans and breakfast cereals and fruit bats"
Räjähdyksiä, Romantiikkaa ja Epäkuolleita

Kiitos kannustuksesta. Juu, kyllä se rehu, liha, kala, kana linja on aikas passeli mulle.
Sokerien kanssa olen ihan hysteerinen.. En ole nyt sitten 2vk laittanut mitään sokeria missään muodossa
menemään kurkusta alas. En syö edes hedelmiä jossa liikaa sokeria
Uskoisin että ruokien mukana tulee "tarpeellinen" määrä sokeria, jos sitä nyt edes elimistö älyttömästi kaipaa.

Juomisen kanssa koitan kanssa pysyä vahvana ja juoda vaan kun on "pakko". Ja silloinkin viiniä, viina ei sovi mulle ollenkaan.
Tuon muistankin viime karppikerrasta (2007) että nuppiin nousee aika huolella juomiset karppauksen aikana
Ennen karppia meni lähes puolitoista koria olutta jos oikeasti humalaan halusi. (turhauttavaa, lihottavaa)

Mutta näillä mennään.

Tänään taas asiakkaan kanssa syömään, ajattelin viedä sen meen lounasravintolaan niin voin vetää taas pihvin kuivana ja kasviksilla.

Mites muuten "maitojuoma" .. eli maito. Ei siis mikään pluttana jne.. voiko sitä ihan rauhassa vedellä ? siinähän on hyviä ravintoaineita ainakin paljon.

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Kerran kuussa. Mikä vitun pakko, huvixhan sitä vedetään.

Tänään aamupaino 113.1kg
Viikonloppuna meni heiman viiniä (punaista)
Muuten ihan normi setti.

Tänään asiakkaan kanssa syömään taas, eli pitää taikoa jotain syömistä.

Edit: Siellähän meni possukyljystä vihanneksilla.. salaatin kera.

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Eilen 17:00 : Kanasuikaileita ilman marinaadia, ranskan kermaa, kurkkua, paprikaa (pun), Oltermannia, homejuustoa siivu, muuta metukka.

tänään Aamupalaa ei kerinnyt

Aamupaino: 112kg

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Eilen meni lounaaksi pariloitu pihvi (prkl) kuivana ja kasviksilla.

Illalla kotona: 3kpl maustamattomia possunpihvejä / salaattia / kurkkua / metukkaa / oltermannia / homejuuston siivu / paprikaa.

Iltasella hieman laittikolaa ja muutama pikkuporkkana.

Tänään aamulla: muutamia miniporkkanoita

Aamupaino: 111.7kg
(ja jumalauta työkaveri huomasi että mun kalja reppu on kadonnut)

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Hillitön tahti sulla tossa painonputoamisessa

Eilinen menikin sitten hiemn överiksi.

Aamupalaksi pari nakkia / mehua.

Messureissulle asiakkaiden kanssa täydessä bussissa jyväskylään, bussissa 3 olutta.
Messuilla lisää olutta ja punaviiniä

Messuilla lounas, jauhelihapihvejä + salaatti

Illalla jatkoilla olutta, lonkkua, viiniä

Ja vielä loppuillasta muutama pizzaslaissi..

Tänään aamulla muutama sämpylä ja kahvia kun ei asiakkaan luona ollut mitään karppia kaapissa, ei kehdannut pelkkiä kinkkuja alkaa vetämään.

Eiköhän se tästä taas kun tänään vetää taas kotona kunnolla, eikä sorru noihin alkomahooleihin enää.

^Kiitos kiitos.

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Ehkä on parasta sallia pienet nyrjähdykset ruokavaliossa, kun joutuu edustamaan alkoholin kera. Voi tosiaan tulla muuten noloja kömmähdyksiä. Hianosti sä kuihdut

_________________
on kolmenlaisia ihmisiä,niitä jotka osaavat laskea ja niitä jotka eivät osaa..
perj. 13.4 -07 83,5kg

Meni tuossa vielä lauantainakin hieman punaviiniä kotona
Tänään aamupaino: 112.3kg

Aamupalaa ei kerennyt, muka kiire.

Nyt lounaaksi riistakäristys, muutama muna, salaattia ja pieni pala kalaa.

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Jos pitäydyt yhden päivän kännissä, niin ei ole väliä, vaikka otatkin kaljaa. Punkkupottu ja sen päälle olutta keventää jo kummasti hiilarikuormaa. Tuollaisissa alkoholimäärissä oluella on se hyvä puoli, että korvikenestettä tulee. Kirkasta kiskoessa raakana perskänni on tosi raskasta elimistölle. 3 pulloa kossua on kuitenkin 3 pulloa kossua isollekin miehelle.

Läski lähtee näköjään sullakin railakkaasti.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

^Yep. Koitan pysyä punkussa Siitä tulee aika hauska kännikin.

Tänään: Ei aamupalaa. Ei aamupainoa.

Eilen illemmalla kebap salaatilla, ei päässyt kotiin asti yöksi.

Jos nyt lounaalle, pihviä kasviksilla.

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

pakkp kusuä miten tehään karppipizzaa? "blondi"

http://www.karppaus.info/resepti/resepti.php?id=731

Hmm, pitäs kysyä eukolta oikeen kunnon ohje. Mutta muistaakseni täälläkin oli reseptipuolella joku pohjan ohje.
Karkeesti, munaa, juustoa ja jotain sihen pohjaan.. sitten vaan mätätään metukat jne muut päälle.

Ja hyvää on.

Pizzapohja (Leivonnaiset)
ilman kananmunaa

neljä annosta

3 dl vettä (kättä lämpimämpää) 
2 tl psylliumia 
1 tl kuivahiivaa 
vajaa 1 dl soijajauhoja 
1,5 dl jauhettua mantelia, siemeniä, leseitä, pähkinöitä 
2-3 rkl öljyä 
0,5 dl seesaminsiemiä

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Eilinen: Ei aamupalaa

Lounas: Asiakkaan kanssa pihvi, kasviksilla (ja prkl kastikkeella)
Kotona illemmalla (vasta 21:30 :O ) Munakas jossa metukkaa, juustoa, paprikaa.

Tänään aamupalaksi hömpsy laittikolaa kiireessä.
Tänään taas asiakkaan kanssa varmaan pihville kun konttorilla on "soppapäivä" ja tietysti peruna / nakki soppaa.

Aamupaino tänään: 111.00kg

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Makkara painotteinen viikonloppu. Oltiin poikien kanssa saarijärvellä mitsubishiclubin kanssa jääratapäivillä. Viiniäkin meni hieman
Aamupaino: 110,8kg

http://puerco.kuvat.fi/kuvat/Tapahtumat ... 4t%202010/

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/