Oon odottanutkin jo millin uusi painokampanja alkaa..
Nää kampanjat on motivoinut ja auttanut mua mun matkallani kohti tavoitepainoa ja tietysti teidän kanssasiskojen- ja veljien tuki.Aloitin marraskuussa 2010 karppauksen, jolloin paino oli 121kg ja BMI 43. Siitä sitten pikkuhiljaa olen pudottanut karppaamalla kiloja ja samalla fyysinen ja psyykkinen kunto on parantunut. Ja itsetunto noussut!
Joulukuussa 2010 painoin 115kg ja uskaltauduin mittaamaankin..
vyötärö: 121cm
lantio: 124cm
rinnanymp.:110cm
reidenymp.:70cm
allit:46cm
Marraskuussa 2011 painoin 98,2kg BMI 35,2
vyötärö: 99cm (-22cm)
lantio: 114cm (-10cm)
rinnanymp: 99cm (-11cm)
reidenymp.: 65cm (-5cm)
allit.: 41 cm (-5cm)
Tällä hetkellä valitettavasti joulu ja tauko karppauksessa on tuonut lisäkiloja ja paino on 99.4. Toivon kampanjalta nyt tsemppausta, että pääsisin takaisin ruotuun ja jatkamaan hyvin alkanutta projektia.
Ja viemään sen loppuun--tavoitepainoon.. Ja pysymään siinä! Haluan karppauksesta elämäntavan! Ja haluan hottikseksi! Humpuukilla hotiksi!
Tsemppiä kaikille! =)