Ainakin jokaisessa vanhassa zone-kirjassa oli mukana reseptiosiokin; eikö sinun kirjassasi enää ole?
Tai siis enhän itse asiassa tiedä, luetko ohjeita suomeksi vai lontooksi.
Itselläni on kolme ellei peräti neljä suomenkielistä zone-opusta
Ai niin ja painonpudotusvauhdista: Tuo puoli kiloa viikossa on huippuhyvä vauhti.
Kaloreissa se tarkoittaa, että kulutat joka päivä noin 500 ikiomaa läskikaloriasi.
Isommalla pudotuksella mukaan tuppaa menemään myös lihasta, ja se tapaa olla huono juttu.
_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä.
Tyyli täällä, kliksEi eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)