karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 08:37:41

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 83 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Re: atkins aloitus
ViestiLähetetty: 2014-04-20 22:38:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-04-06 16:55:41
Viestit: 4713
Paikkakunta: Wonderland
Lisään vielä.. Viime vuonna mies painoi n. 86, mutta rasvaa en kropassa nähnyt silloinkaan. Itse koki olemuksen liian painavaksi joten vähensi hh (julmat riisi- ja pasta-annokset pois ja kasviksia tilalle), minä koitin tuputtaa myös rasvaa ja prodea mukaan silti.. Nyt painaa n. 78 mutta onpa selvästi lihaksetkin pienentyneet.. Mutta halusikin olla vähän solakampi. Hankala rasvaa polttaa jos ei sitä niin ole...

_________________
~Smiling is my favorite exercise~
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: atkins aloitus
ViestiLähetetty: 2014-04-21 09:44:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-31 20:21:01
Viestit: 7651
Paikkakunta: Turku
Kompsaan Mamaa. Itsellä oli pitkään joku ihme tavoite päästä lähemmäs 60 kg (pituutta 172 cm). No joo, lopulta se tuli saavutettua, ja vähän allekin viime kesänä. Töistä tulleella hullulla määrällä liikuntaa ja turhan matalilla hiilareilla + kokonaiskaloreilla. Ja mikä oli lopputulos vähemmän kivojen muuhun yleisterveyteen liittyevien sivuoireiden lisäksi; kylkiluut vilkkuivat, jalat näyttivät riutuneilta ja muutenkaan olemus ei ollut _terveen_ näköinen. Nyt olen saanut painoa hiukan hilattua ylöspäin, ja peilikuva on huomattavasti kivempi.

Normaalipainon sisällä tai sen läheisyydessä ei kannata edes pyrkiä laihduttamaan. Olennaisempaa on keskittyä fiksuihin syömisiin ja siihen lisäksi sitten esim. punttia tai muuta liikuntaa, jos kropan muokkaaminen kiinnostaa.

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: atkins aloitus
ViestiLähetetty: 2014-05-11 18:37:44 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-07-25 20:55:17
Viestit: 41
Nyt on sitten tosi jumitusta puolitoista kuukautta. Paino ei siis tipu, vaan pyörii kilon sisällä. Ruoka on pysynyt samana kokoajan. Nyt jätin jugurtinkin pois muutama päivä sitten, jos se vaikka jumittaa. Senttejäkään ei ole menny. Mikään ei siis ole muuttunut, huokaa hän :( Muutaman kilon olisin halunnut vielä tiputtaa ja jatkan ehdottomasti karppausta, olo on vaan, niin hyvä. Ei väsytä, ei ole kipuja ja voin mainiosti, virtaa riittää, yöunet on kohillaan ja viikko sitten, sain jättää verenpainelääkkeet pois, sokeriarvot on pysynyt hyvinä :) Eli en valita jumitusta, ihmettelen vaan.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 83 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)