karppaus.info

Mutku.
Viikko tuloksen saa noista laskemalla 7 yhteen ja sitten jakaa samalla.
Vertaa ed. viikkoon tai -viikkoihin.
Sitten vielä, kirjatkaa muitakin muutoksia.
Sentit, mieli, olo, kaikki muutos + tai -.
Näkyy muutos viikon jaksoina, lisää motivaatiota ?

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Iso Isä, joo ei pitäs hätäillä Se on vaan jotenkin niin ärsyttävää kun jos se vaaka näyttää plussaa...

Huomenta. Heräsin juuri Saipahan kerrankin nukuttua, 11 tunnin unet liene kertoo pienestä univelasta. Ulkona on näköjään kirkas kelikin, ajattelin että jos suuntaisi tuonne lammelle kävelemään

Aamupaino 137.4kg. Tappavaa...

Rahat on ihan finitto :/ Jääkaappikin alkaa näyttää tyhjältä. Mistähän täs persustaan raapis et sais rahaa ja pääsis käymään kaupassa :/

_________________

Myy jotain itselles turhaa Findit ;ssä

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Teija, mikä se on? Pitänee tutkia Mulla vaan ei taida olla oikein mitään turhaa tääl muuton jäljiltä...

Eilisen syömiset meni päin metsää. Kotona ei ollu mitään ja kun menin isovanhemmille en sitten kehdannut kieltäytyä mummin ruuasta joka siis oli perunaa ja ruskeaan kastikkeeseen tehty jauhelihakastike...

Noh, pidin sitten hiilaripäivän ja söin kyllä maltillisesti pari lakua ja Juissi päärynämehua

Illalla iski jo sitten se vatsakipu...

Aamupaino 138.8kg että ei nyt kamalan paha nousu onneksi.

Nyt makaan kotona näin kivasti kuumeessa työviikon aluks :/

_________________

Ääähh... paranemisia ♥

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Sairastelu on ikävää... Voimia paranemiseen ja tsemppiä jatkoon. Rahatta on kyllä tosi kurja karpata, mutta ainahan sitä syödä tarvii kumminkin jotain. Harmi, että hiilarihötöt on monasti halvempaa kuin kunnon ruoka. Toisaalta, itseltäni meni 3 euroo päivittäin vain limu-osastolle :/ Nyt sijoitan sen kolme euroa hyviin lihoihin ja vihanneksiin. Kyllä se siitä!!! Jaksaa, jaksaa, jaksaa...

_________________

Teija ja Timi, kiitos!

Tänään olen syönyt 3 chili sulatejuusto grillimakkaraa ja kurkkua.. Pitänes syödä jotain muutakin.

Soitin soskuun ja siellä oli jo maksupäätös tehty viime viikolla, ihan uskomattoman nopeaa taas, menikö jopa kaks päivää hakemuksen laitosta No mutta siis, saan perjantaina sieltä rahaa, onneksi. Taskusta löytyy vitonen...

Perjantaina käynkin sitten tankkaamassa jääkaapin täyteen ja kookosöljyä jättipurkin ja pidän oikeen karppiherkkuviikonlopun.

Tänään lääkäriin lähtiessä iski ahdistus. Alkoi ahdistamaan ihan järjettömästi ja totesin että mun on liene soitettava huomenna opettajalle ja psykiatrian lekurilleni että mitä täs tekee. Tiedän mikä ahdistaa; huonosti menevä työharkka. Viime viikolla oli vähän epäselvyyksiä ja olin pari päivää pois ja nyt oon kuumees. Ja harkka loppuu perjantaina... En tiedä onko mulla itse itselle asetetut liian kova menestymisen halu koulussa vai mikä mutta nyt kun harkka ei oo sujunut ihan niinkun olisin halunnut niin iskee aikamoinen ahdistus. Ja just viime viikolla pääsin sanomaan psyk. Käydessä että ahdistus on helpottanut... No,kaipa näitä aina tulee. Täytyy sanoo et kauhee ikävä vaan ihan kouluun kouluun.

No mutta joo, täs mennään nyt tosi vähil rahoil mutta jospa täs perjantaihin pärjäis ja sais huomenna purettua vähän mieltään.

_________________

Huomenta!

Aamupaino 138.0kg eli laskusuhtaanteessa ainankin tänä aamuna

Ahdistus vaan jatkuu... Soitin juuri tässä taas oman lääkärin sairaanhoitajan vastaajaan, odottelen että soittelisi takaisin ja

_________________

Kääk, unohdin eilen viikkovedon

Aloituspaino: 143.4kg
1. Viikko 137.5kg
2. Viikko 138.8kg

_________________

Huh, yksi stressinaihe vähemmän ja sain ajan jo ensi viikolle psykiatrialle Ja massu täynnä superhyvää kanasuikale-raejuustosalaattihässäkkää ja jälkkäriksi teetä voilla ja kermalla tietenkin Nyt kun vielä kuume häviäis :/ Palo lenkille! Ja taidan joutua jättämään huomisen vesijumpankin välistä :/

_________________

Huh heijaa, ei tuu mitään, mun on pakko päästä edes pienelle happihyppelylle. Se on moro!

_________________

Älä liikaa loiki! Ja paranemisia tännekin.

_________________
Kirjailua

hyvä sie! Mie en vaan jaksanu aamuvuoron jälkeen lähteä lenkille, vaikka ois mieli tehnykkin

_________________
"niin makaa kuin petaa"

Kiitos Sagu ja Mia!

Mun piti ihan vaan kiertää tuo kortteli ympäri ja lähin kävelew mutta kohta huomasin että kävelen jo puolessa väliä tämän alueen kiertolenkkiä Tää Puijonlaakso on siis sellanen lasson muotonen lenkki,kiersinpä sitten koko helahoidon ekaa kertaa Tuli vähän hiki kun oli paksuin mahdollinen toppatakki päällä

Tuon lenkin aikana se napsahti; euforia. Voi hitsi vieköön oli kivaa!

Nyt teevesi tulelle ja päälle vähän sitä rasvaa ja peiton alle köllimään että sais tän lenssun pois.

_________________

Siitä se liikuntakärpäsen purema alkaa..
Mä en kyl nyt yksinkertaisesti ehdi ja jaksa tän muuton aikana salille
Mut sitte taas uudella innolla

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Teija, ehkä ihan hyvä joo ettet liikaa puuhaa Ensin uuteen asuntoon ( muuttopuuhat käy kuntosalista ) ja sit on taas aikaa

Kuumetta lähemmäs 39... :/ Mut silti on kiva fiilis siltä osin että mä oikeesti oon innostunut huoltamaan itseäni Odotan jo valtavalla palolla taas ensi viikon keskiviikkoa ja sitä ihanaa vesijumppaa, kyllä keljuttaa kun en pääse huomenna.

Tässä mun puhelimes on sellanen Health ohjelma josta varmaan oonkin maininnut ja se on ollu siitä kätevä et siinä saa ihan diagrammin painon muutoksista ja siinä on kävelymittari. Oon ainoastaan kironnu sitä että siinä ei oo gpssään pohjautuvaa ohjelmaa jolla sais mitattua lenkkien pituutta jne ja oon joutunu käyttämään lenkillä sportträkkeriä. Nyt tuli täs kuitenkin puhelimeen päivitys ja äsken huomasin että nyt siihen on tullut se gps pohjanen matkanmittaus, kivaa

Ja nyt ärsyttää kun ei tullut otettua puhelinta sinne happihyppelylle mukaan, ois saanu tilastoon senkin lenkin

_________________

138.2kg...

_________________

Moro Jenssuli!

Meikä ottaa aina puhelimen lenkille, että näkee monta askelta on tullut taaperrettua. On kyllä ihan mahtava tunne se, että sitä alkaa välittämään ihan oikeesti itsestään ja omasta terveydestään. Useinhan ihmiset tekee asioita jonkun muun ihmisen takia, mutta parasta se on, kun tekee itsensä takia. Kurjaa, kun sun lämpö ei tunnu menevän pois. Nyt vaan sit rauhallisesti, kipeenä ei kauheesti kannata miettiä putooko paino vaiko eikö. Lämmintä juotavaa reilusti, niin kyllä se siitä!

_________________

Älä ainakaan stressaa sitä painoa nyt, sairastelu vaikuttaa kroppaan mitä eriskummallisimmilla tavoilla

_________________
Kirjailua

Timi ja Sagu, kiitos ♡

Olin wellan koulutuksessa kun oli pakko päästä ulos tästä kämpästä. Voitin siellä sitten illan kunniaksi järkätyn arvonnan ja pääsen shoppaamaan tukun piikkiin 200 euron edestä Wellan tuotteita

Sitten iski ahdistus ja itku ja kaikki mahdollinen.. Näin exän kaupassa, tai no lähes törmättiin toisiimme ja sen kanssa oli joku tyttö. Itku kurkussa kotiin ja nyt yritän vaan pitää itteeni kasassa.

Tänään en oo syöny muuta ku siellä koulutuksessa sellasen pikkiriikkisen sämpylän tuorejuustolla ja vähän salaattia missä oli kuskusia.

Kävin kaupassa ostaa broiskua ja pekonia mutta ei oo nyt oikein nälkä

On vaan ikävä.

_________________