karppaus.info

Heippa pitkästä aikaa!

Meni 3 vko ja risat ennenkuin uskaltauduin taas kirjoittamaan tänne, piti ensin tsekata miten painon pudotus lähtee tällä kertaa sujumaan ja hyvinhän tää on lähtenyt tällä erää, motivaatiota riittää ainakin! Viime kerralla se lopahti yllättävän nopeasti. Motivaatiota täytyy olla riittävästi, muuten ei tule onnistumaan, näin se on..
Aloitin karppauksen taas 3 vko sitten sunnuntaina. Yhtään en oo lipsunu tänä aikana, hiilarit on olleet jotain 15-20 välillä. Painoa tippunut nyt 5,3 kg eli kivasti on mennyt.
Lähtöpaino oli hurjat 91,5 kg ja pituutta on vain 158 cm. Nyt siis paino 86,2 kg
Tästä tämä taas lähtee!
Vähän hirvittää kun ollaan lähdössä mökille juhannuksena että mitenkä siellä sujuu. Uskoisin että ihan hyvin.
Päivittelen tänne kuinka painonpudotus etenee, siihen saakka kaikille oikein leppoisaa Juhannusta!

Hyvää Juhannusta.

-Petri

Hieno tuo otsikko tälle ketjulle

Mökillähän on maailman helpoin karpata! Grilliin kanaa, lihaa tai makkaraa, tomaattia, paprikaa, sipulia, kesäkurpitsaa, munakoisoa, grillijuustoa. Salaattia kyytipojaksi majoneesikastikkeella tai kermaviilikastikkeella. Muistat vaan, että ne grillattavat kannattaa maustaa itse, ei tule sokeria ja kaiken maailman glutamaatteja, tärkkelyksiä ja siirappeja. Pestolla olen marinoinut kasvikset ja kanan, lihan pintaan pippureita, paprikamaustetta, valkosipulia jne.

Päiväkahville pähkinöitä.

Jos haluaa juhlistaa juttua viinillä, niin kun valkkaa kuivan, niin ei siihenkään karppaus sorru.