Kotimaisten kasvisten sivuilta nappasin tämän määritelmän, kun ihmiset jatkuvasti väittävät syövänsä kasviksia ja marjoja tai kasviksia ja hedelmiä tms.
Lainaa:
Kasvisten suku on monimuotoinen, eikä ole olemassa yhtä oikeata määritelmää siitä, miten kasvisten suku jaotellaan. Kasviksilla tarkoitetaan vihanneksia (peruna mukaanlukien), sieniä, marjoja ja hedelmiä.
Huom! Puolen kilon eli kuuden kourallisen kasvissuositukseen luetaan mukaan perunaa lukuunottamatta kaikki muut kasvikset eli vihannekset, sienet, marjat ja hedelmät. Perunaa ei sisällytetä puolen kilon kasvissuositukseen, koska sillä on oma lohkonsa ruokaympyrässä. Perunaa tulisi syödä muiden kasvisten lisäksi 2-5 kappaletta päivässä.
Kasvikset jaetaan käyttötarkoituksensa mukaisesti vielä pienempiin ryhmiin.
Meillä oli tänään kasvisruoka pääruokana. Aamulla ei ollut tuoreita kasviksia aterialla. Pääateria oli maa-artisokka-kukkakaalisosekeitto johon veden lisäksi laitoin voita, kermaa ja mustaa koskenlaskijaa. Kolmas kasvis oli 1 tl chiliä.
Illalla syömme ehkä marjoja jossain muodossa. 1 tai 2 lajia.
Huomenna emme syö kukkakaalia tai maa-artisokkaa, koskapa tuskin tekee mieli. Chiliä sensijaan syömme vaihtelevia annoksia päivittäin. Enkä yhtään arvaa montako lajia kasviksia huominen ateria sisältää, kun se monipuolisuus ei ole päätarkoitus.
Tämä on Konnasintin ja Konnasintin ukon ihmiskoe. Kahden ja puolen vuoden aikana ollaan karsimistamme karsittu ruokia ja karsiminen jatkuu. Oikeastaan mikään karsittu ei ole kasvis, niiden syötyä määrää vaan on radikaalisti vähennetty emmekä enää herkuttele hedelmillä entiseen malliin. Toki moni kasvissyöjä juo colajuomia, mutta esim. ne ollaan karsittu jo ajat sitten, enkä laske niitä kasviksiksi, vaikka niissä jotain uutteita tarun mukaan on. Ukko on nyt vyötärömitoiltaan päässyt kahden sentin päähän normaalin ylärajasta ja painoakaan ei enää tarvitse pudottaa urakalla, kun taas minulla oli lähtötilanne niin hankala ettei 20 puotettua kiloa riitä mihinkään, vaan on ihan pisara meressä. Jotain ollaan siis painonhallinnan kannalta tehty oikein ja itsellemme sopivasti. lääkkeet on vähennetty, mulla metformiini, ukolla ei enää sitäkään. Kumpikaan ei joudu syömään verenpainelääkkeitä jne.
Sillä sohaisulla vertasin tuohon aloitusvideoon, missä oli sangen hyvin perusteltu asioita ja tiedonpuutetta monestakin asiasta mistä väitetään tietoa olevan. Siinä sanottiin mielestäni ettei tuolle ½ kiloa kasviksia päivässä hokemalle ole tieteellistä perustaa. Vastasin siis ikäänkuin useanpaan Mirkan viestiin, kuitenkin vain tämän ketjun viesteihin.
Olen pahoillani, että pahoitin Suopursun ja Mirkan mielet. Omasta mielestäni sanoin henkilön mielipidettä vastaan, en henkilöä, mutta jos se on toisin käsitetty, niin yritän parantaa tapani.