Taidan tehdä tähän semmosen
raskauden ajan oman viestin, johon kerään mittoja tai kiloja tai arvoja.
maaliskuu 2010 Raskaana.Työpäivän ruoka: Tee, juustosiivuja, suolakurkkua, tomaatti, kurkkua, 4 nakkia, sinappia
Tunti ruoan jälkeen verensokeri 3,9
9.4.2010 Raskaana.Iltapala kylässä: Kahvia kuohukermalla, kaksi pientä tavallista ruisleipää (sis. mm. ruismallas), toisessa voi, toisessa oivariini, 8 viipaletta kurkkua, viinirypleitä.
Tunti ruoan jälkeen verensokeri 4,7
29.4.2010Työpäivän jälkeen: salaatti, paprika (keltainen, punainen, vihreä), kurkku, ananas, meetvursti, oliiviöljy, majoneesi, karpalomehua (sokeroimaton, ilman makeutusainetta)
Tunti ruoan jälkeen verensokeri 5,3
Illan hurjastelut: salaatti, kurkku, tomaatti, sipuli, oliiviöljy, 2 munkkia ja puoli lasia simaa, näkkäri voilla, vesi
Tunti ruoan jälkeen verensokeri 7,2 (tunnin aikana kävelin 45 min ja join vähän janoon vesihörppyjä)
16.5.2010 n.12h paaston jälkeen verensokeri 4,7
20.5.2010 Tunti Ruoan jälkeen verensokeri: 4.9
21.5.2010Ravintolassa lohta ja jäätelöannos.
Tunti ruoan jälkeen verensokeri: 4.9
23.5.2010 n. 11h tunnin paasto verensokeri: 4.3
5.8.2010 Vyötärönmetsästäjän pitsapohja, metukka, pekoni, tomaatti, sipuli, ananas, paprika, juusto. Turkkijugua, kermaa ja karpalomehua. Lasi karpalomehua.
Tunti ruoan jälkeen verensokeri: 4.7
Raskauden alkutaival 69,4 kg
vk 14+ Ti 27.4.2010 70,2 kg (
+800g) -Raskauslaskurin mukaan keskimääräinen painonnousu olisi tässä vaiheessa jo 2,5 kg.
Ke 28.4.2010 70,00 kg
(+600g) Niinkuin arvelinkin, ainakin osa painosta on viime viikon reissailun pöhötystä. Ei siis ois paha jos tällai paino nousisi.
vk 15+ To 29.4.2010 69,7kg
(+300)Pe 30.4.2010 69,3kg
(-100g)Vk 17+ 16.5.2010 70,9kg
(+1,5kg)Vk 18+ 24.5.2010 71,4kg
(+2kg)Vk 19+ 28.5.2010 71,9kg
(+2,5kg)NYTKÖ TÄÄ LÄHTEE KÄSISTÄ??
29.5.2010 71,7kg
(+2,3) Ei ainakaan ihan hillittömästi vielä.
vk 20+ 3.6.2010 72,7kg
(+3,3kg) Eiku lähtee nyt..
4.6.2010 71,9 kg
(+2,5) Oho, mikäs hellepöhä se oikein kävi?
vk 21+ 16.6.2010 73,4 kg
(+4kg) Näinköhän on.. Eilen näytti toinen puntari vielä päivälläkin 73 kg..
vk23+4 28.6.2010 74,4kg
(+5kg) Jiihaa, ja mahassa tuntuu!
vk 23+5 29.6.2010 74,2kg
(+4,8kg) Juhannuksen jälkeen elämä palasi arkeen.
vk 24+3 4.7.2010 74 kg
(+4,6kg)vk 26+6 21.7.2010 75,8 kg
(+6,4kg) Leiriviikko takana ja oman ruuan äärelle juuri palattu. Voi olla pöhötystäkin. Pullaa ja karkkia jonkun verran menny leiriviikolla.
vk 27+4 26.7.2010 76,3 kg
(+6,9kg) Eli nyt ois ihan raskauspainonnousulaskurin mukainen painonnousu.
vk 27+5 27.72010 76kg
(+6,6kg)vk28 + 4 2.8.2010 76,1 kg
(+6,7kg)vk30+4 16.8.2010 76,9 kg
(+7,5kg)vk 32+ 3 29.8.2010 78,3 kg
(+ 8,9kg)vk 34+5 14.9.2010 80,4 kg
(+11kg)vk 35 17.9.2010 81,4 kg
(+12kg) Aika huima hyppäys nyt tässä parissa päivässä..
vk 35+3 19.9.2010 80,7 kg
(+11,3kg) No hyvä ettei tää oo mikään hirmu loppu kiri: Kaksi täysin sokeritonta päivää takana. Harmi että neuvolan punnitus osu just tuohon painopiikkiin.
Mutta itelle tää tieto on hyvä.
rv 37+4 4.10.2010 Neuvolassa mitattu kun oma puntari sano error error: 83,7kg
rv 38+5 12.10.2010 Neuvolan puntarilla 84,4kg
Laskettuaika: 21.10.2010 Neuvolan puntarilla 85,7kg
Vyötärön ympärys 104cm
Kotiin sairaalasta: 29.10.2010 Sairaalan puntarilla
77,7kg eli sinne jäi 8kg.
Mahan ympärys 94 cm (joka on suunnilleen sitä luokkaa mitä oli ennen koko karppauksen aloitusta joskus v. 2008..) Tästä kohti ensi kesää ja hyvää kuntoa ja fiilistä! Kilot ei niin pääasia.