karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kuinkahan haitallista mahtaa olla, kun olen koko tämän kaksviikkosen "alkupamauksen" aikana ollut maha kuralla Ei kyllä puhettakaan mistään ummetuksesta! Välillä tulee ihan selvästi rasvaripulia, muuten taas ihan silkkaa nestemäistä. Kuinka kauan näin tiukkaa (hiilarit alle 20 g) ruokavalioo voi tässä tilanteessa noudattaa???
Nyt on siis jo 2 viikkoa takana, 3. alkoi juuri. Olen yrittänyt juoda mahdollisimman paljon vichyä ja vettä, mutta jääkö jotain ravinteita saamatta tämmöseltä läpiruikkuilijalta ???????

Käytätkö vitamiini ym. tabletteja?
Jotkut ovat niistä saaneet kyseisen vaivan jolloin täytyy selvittää mikä niistä sen aiheuttaa ja vaihtaa vaikka merkkiä.

Satunnaisesti olen käyttänyt Multitabsia, enkä usko tämän olevan syynä. Olen kyllä ollut usein ruikulilla jo ennen tätä Atkinsiakin, syyksi arvelen sappirakon poistoa. Kuulin, että nyt sappineste menee suoraan ohutsuoleen, niin se voipi ärsyttää ja aiheuttaa tämän kiusallisen oireen. Muistaakseni n. 20 %:lle leikatuista käy näin.
Mietin jo, pitäisikö ruveta ottamaan maitohappokapseleita, vai millä saisin mahan rauhoittumaan Ja pitäiskö kuitenkin vähän rajoitella rasvan syöntiä, se kun tuntuu vielä lisäävän tätä läpipaskomista...

Sappihapot liittyvät juuri rasvan imeytymiseen ruuansulatuskanavasta. Sappirakon (sappihappopyssyn "lipas") poisto luonnollisesti vähän sotkee hommia. Suoliston kunto voi muutenkin olla huono, jos olet sattumalta ollut diagnosoimaton keliaakikkokin (ennenkin ruikulia usein). Elikkäs, kokeile vaikka tasoittaa rasvan syöntiä ettei tule suuria kertapompseja ("lipas" tyhjänä huono ampua sarjaa ). Samoin Enigin, Heikkilän, Erkin Villen ja kaikkien kaimojen serkkujenkin suosittelema kookosöljy voinee helpottaa ongelmaa, sen keskipitkät rasvahapot kun pääsee imeytymään helpommin suolistosta, ja siten varsinkin suolisto-onkelmaisille voivat olla helpotuksen lähde energiansaantiin.

Kiitos Ilkka vinkistä, kokeilenkin kookosöljyä...
Tää ruikuliongelma alkoi vasta tasan sappirakon poiston jälkeen. Tosin ennen leikkausta oli ensin sappirakon tulehdus (tipassa viikon ilman ruokaa/juomaa) ja kuukauden päästä sappikivi jumissa tiehyeessä (taas viikko tipalla ja tähystyksessä tiehyeen putsaus ym.) Eli vaikuttaisko tämmönen "rääkki" mitään suoliston tasapainoon? Mitä mieltä olet maitohappobakteerien käytöstä????

Eiköhän tuo "rääkki" ole rasvan osalta vaan sitä, että se pirulainen ei imeydy kokonaan kun sappia ei tule tarpeeksi. Nimimerkillä kerran kookosjauhepussin illalla syönyt, ja siitä seuraavana päivänä kärsinyt. Mutta kun se maistu niin hyvältä.

Maitohappobakteereista en ossaa sannoo tarkemmi, ku en siihen osuuteen tätä ravitsemuksen valtamerta ole vielä eksynyt uiskentelemaan tarkemmin. Ei kai se kokeilu ketään kuitenkaan ole tappanut.

Voisko tän tulkita niin, että myös Heikkilä-suklaa (kookosrasva-kaakaojauhe-mak.aine) auttaisi asiaa ??? Jos, niin mikäs sen ihanampaa...

Maistoin muuten eilen isännän kahvimunkista ihan pikkuriikkisen haukkauksen: Voi herranjestas, kuinka se voi olla niin ällömakeeta ! Teki mieli sylkäistä pois...voi kauheeta!