karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ja ei muuta kuin uusi kampanja käyntiin!

Hienosti oli Pääsiäisen ja Wapun tuliaisina pompsahtanut paino nousta tuonne 83,5 kiloon
No, tavoitteena on tuo maaginen normaalipainon rajani, eli 70,5 kiloa

Sitä kohti siis!

_________________
Asiallisia juttuja

Puhtia kampanjaan! Mites tuo Callanetics, suositteletko? Samat on tavoitteet eli normaalipaino suuntana, mulla vaan on matkaa vielä yli 20 kg..

_________________
"Life is not measured by the number of breaths we take but by the moments that take our breath away."

Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Kyllä Calla ainakin minulla on toiminut - keskimäärin 2-4 kertaa ehdin viikossa tekemään ja vaikkei paino olekaan muuttunut paljoa - vielä, on Callan avulla tapahtunut näkyvää muutosta pakaroissa, reisissä ja roikkumakkaramahassakin

_________________
Asiallisia juttuja

Aamupunnitus näytti 82 kiloa, joten normaalipainon ylärajalle on tällä hetkellä sellaiset 11,5 kiloa. Tämän tavoitteen saamiseksi läpi täytyy suorittaa seuraavat aikataulu:

Viikko 22: Maanantaina karonkka - painotavoite tuolloin 80,5 kiloa
Viikko 23: Loppuviikosta tuttuja kylään - painotavoite 79 kiloa
Viikko 24: Perjantaina firman virkistyspäivä - painotavoite 78 kiloa
Viikko 25: Perjantaina juhannusaatto - painotavoite 77,5 kiloa (10v.sitten olin samanpainoinen)
Viikko 26: Loman alku ja Suokin karppimiitti viikon lopulla - painotavoite 76,5 kiloa
Viikko 28: Helsinki-Cup loppuviikosta - painotavoite 75 kiloa
Viikko 29: perinteinen kesäretki 70 kaverin kanssa (4 päivää) - painotavoite 74 kiloa
Viikko 30: Viimeinen lomaviikko - painotavoite 73 kiloa
Viikko 31: Kuopijon Karppimiitti - painotavoite 72 kiloa
Viikko 33: Viron retki - painotavoite 70 kiloa

Tavoitteet on aika tiukkoja, mutta eiköhän se karppaamalla suju

_________________
Asiallisia juttuja

Aika hurjia tavoitteita Riittääkö siulla ihan normaalit karppieväät ja se, että lopetat syömisen kun ei ole nälkä? Vai pitääkö välttää maitotuotteita, juustoja tms? Eli pitääkö erikseen "laihduttaa" vai laihduttaako pelkkä ruokavalio?

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Mulla riittää toi karppiruoka - ny on tavoitteet hieman jäissä, kun on ollu tää raju lunssatauti, mutta heti parannuttuani - tiukkislinja jatkuu

_________________
Asiallisia juttuja

Viikon 23 lopussa paino huiteli 79,5 kilon tienoilla - kivaa Olen lauantaista juhannusta edeltävään torstaihin yksin kotona, joten on paremmin aikaan itsensä hoitoon

_________________
Asiallisia juttuja

Jes, uudella luvulla Mahtava pudotus ollut vuoden alusta, siis tosi mahtava. Tsemppiä!

_________________
Taistelu tuulimyllyjä ja sipsipusseja vastaan.

Onnea, kohta oot juhannuspainossa

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Nii se kesä meni ja kesäkilot tulivat (83,5 kg nyt) täytyy myöntää, että suurin syypää taitaa olla alkoholi, joten siitä luovutaan nyt välittömästi.

_________________
Asiallisia juttuja

Ja kas!

Turvotukset menivät sitten parissa päivässä menojaan - paino o nyt tasan 80 kiloa

_________________
Asiallisia juttuja

Routa porsaan kotoa ajaa - vai miten se ny meni. Tuli meikäpossulle kyytiä ny Kuten Senttipelini selventää - olen siirtynyt punnituksissa huijarivaakani luota Wii-fit-laudan päälle - tämä on tarkoittanut painotulosteni selkiytymistä tuonne 86,5 kilon korville ( La 03.09.2011). Huijarivaaka on nyt lasten leikkikaluna - itse en kaunista raitakoipeani siihen enää laske. viewtopic.php?f=33&t=51479

Eli tavoitetaulukko:

Vko 36 Lähtöpaino 86,5 kiloa
Vko 38 Keilamiitti 86 kiloa
Vko 40 JKylämiitti 85,5 kiloa
Vko 41 Syysloma 85 kiloa
Vko 42 Vuosijuhlat 84,5 kiloa
Vko 45 Synttärit 83,5 kiloa
Vko 46 Isot bileet 83 kiloa
Vko 48 Pikkujoulut 82,5 kiloa
Vko 49 Toiset pikkujoulut 82 kiloa
Vko 50 Lopputavoite 81 kiloa (Loppurutistuksen jälkeen)

Että näin tällä erää

_________________
Asiallisia juttuja

Zeebrakarppi 1 v.


Vuosi takana VHH-elämää ja hyvin sujuu Pitääkin huomenna ottaa mitata ja päivittää vuodentakaiseen verrattuna tämä nykytilanne - mahtavaa!!!!

Sen kunniaksi pieni pläjäys

_________________
Asiallisia juttuja

_________________
Asiallisia juttuja

Hienoa, Zee, etenet tavoitteesta edellä

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Viikon päästä ollaan JKYlässä, niin on pakko edetä

_________________
Asiallisia juttuja

Luku on sitten jämähtänyt tuonne 85,5 kiloon... Saas nähdä, ehdinkö aikatauluun mukaan taas...

_________________
Asiallisia juttuja

Sun pitääkin Jkylässä painaa 85,5

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Tavoitetaulukko on laadittu tarpeeksi kevyeksi, jotta paino oikeasti menisi sen alle... Täytyy tunnustaa, että tällä hetkellä näyttää hyvältä, sillä maanataiaamun paino huiteli tasan 85 kg:n lukemissa

_________________
Asiallisia juttuja

Porsaillaan nyt sitten oikein kunnolla Paino oli aamulla jo 84,5 kiloo

_________________
Asiallisia juttuja