karppaus.infon arkistoitu foorumi
Tänään on 2026-08-30 18:37:47

Vastaamattomat aiheet | Aktiiviset viestiketjut


» »

Kaikki ajat ovat UTC+02:00



Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  Sivu 19/60
  [ 1186 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 … 17 18 19 20 21 … 60 Seuraava
  Tulostusnäkymä Edellinen viestiketju | Seuraava viestiketju 
Julkaisija Viesti
munkkis
ViestiLähetetty: 2011-11-01 12:48:46 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-02-17 15:17:29
Viestit: 697
Rauhoittumista BodyBalancessa. Illalla ehkä vielä lisää kehonhuoltoa.

_________________
Love. Peace. Serendipity.

Ruokapäikky: munkkis jahtaa ihannetta
Minimainos: iHerb-koodi -5$: ZAS599
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Fish
ViestiLähetetty: 2011-11-01 13:25:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-01 08:16:21
Viestit: 3165
Lämpölenkki ja saleilua, 60min.

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Anze
ViestiLähetetty: 2011-11-01 20:23:25 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Aamupäivällä juoksulenksu 9.27 km 65 minsaa ja rapiat sekunnit. Päivällä futsalia huonolla menestyksellä, puolentunnin kohdalla piti lopettaa ettei nilkka äityisi vielä pahemmin vääntymään.

Päivän mittaan hyötykävelynä siirtymisiä paikasta toiseen yhteensä sellaiset 7 km.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
MJE
ViestiLähetetty: 2011-11-01 23:44:50 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-10-31 11:51:43
Viestit: 1
Eilen tunnin lätkä treenit ja tänään uintia 3.5km
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Stade80
ViestiLähetetty: 2011-11-02 08:13:15 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2010-06-12 21:31:19
Viestit: 12
Eilen aamulla tunti lenkkiä koirien kanssa ja illalla 1,5h lentopalloa.Eikä tunnu missään :D Paitti sormenpäissä ja peukalossa :D
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Fish
ViestiLähetetty: 2011-11-02 10:31:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-01 08:16:21
Viestit: 3165
45min juosten.

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
elliskä
ViestiLähetetty: 2011-11-02 12:41:32 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Suppilovahveroita sienestämässä 2h +pyöräilyt 20min :D :D

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
elliskä
ViestiLähetetty: 2011-11-03 11:18:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Joogaa ja venyttelyä yht. 30 min :D

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Fish
ViestiLähetetty: 2011-11-03 13:57:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-01 08:16:21
Viestit: 3165
Hölköttelyä lämmöksi ja tunti salitreeniä päälle.

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
solekil
ViestiLähetetty: 2011-11-03 13:59:12 
Poissa
Aurinkoinen
Aurinkoinen
Avatar

Liittynyt: 2010-08-13 07:57:34
Viestit: 9271
Kolme varttia reipasta sauvakävelyä, näin keto-orvokkeja...vielä

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Torniojaws
ViestiLähetetty: 2011-11-03 14:05:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-04-22 16:23:15
Viestit: 587
Bauttiarallaa 30 km pyöräilyt.

_________________
Tein makro- ja kalorilaskurin, tässäpä näin: http://koti.mbnet.fi/juhau/makrolaskuri/ :)
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Anze
ViestiLähetetty: 2011-11-03 20:00:19 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Aamun juoksulenksu 7.53 km aikaan 44 min 29 sek. Keskisyke jumputti lukeman 153.
Töitten jälkeen punttisalille, jossa 80 minsaa jalkavoittoista kuntopiiriä (3x20).

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
caju
ViestiLähetetty: 2011-11-03 20:06:47 
Poissa
RV-Golfkarppi
RV-Golfkarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-05-23 15:42:05
Viestit: 1037
Asioiden hoitoa kävellen ja pikkasen ylämäkispurtteja kävellen kun juosta ei voi. 2 h meni aikaa ja hiki tuli.

_________________
viewtopic.php?f=16&t=38887&p=1182778#p1182778
viewtopic.php?f=11&t=59364 sapuskapäikky
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Torniojaws
ViestiLähetetty: 2011-11-04 13:42:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-04-22 16:23:15
Viestit: 587
Eilettäin lihaskuntoilua, tänään luvassa 13 km juoksu jälleen.

_________________
Tein makro- ja kalorilaskurin, tässäpä näin: http://koti.mbnet.fi/juhau/makrolaskuri/ :)
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
solekil
ViestiLähetetty: 2011-11-04 14:09:07 
Poissa
Aurinkoinen
Aurinkoinen
Avatar

Liittynyt: 2010-08-13 07:57:34
Viestit: 9271
Vesijuoksua ja rintauintia yhteensä tunnin verran, fifty fifty :D

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Anze
ViestiLähetetty: 2011-11-04 18:11:46 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Aamulenksujuoksentelu 8.23 km 52 min 28 sek. Keskisykelukema 147.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Rouskis
ViestiLähetetty: 2011-11-04 21:50:48 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-09-02 17:55:37
Viestit: 31
1h zumbaa :smt007 + pyöräilyä jokunen kilometri
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Anze
ViestiLähetetty: 2011-11-05 15:12:58 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Aamiaisen sulattelun jälkeen reilut 8 km juoksua sisältäen 5 vetoa ja 6 minsaa täpöjuoksua. Pieni hengähdystauko ja vaatteitten vaihto kotona ja salille punttailemaan. Aikaa vierähti salilla 88 minsaa.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
jaa-a
ViestiLähetetty: 2011-11-05 19:56:04 
Aamusella koirulin kanssa kävelyä 40 min. Iltasella hanin kanssa kymppi juoksua leppeen rennosti 53 minuuttiin. Lenkin päälle pohje- ja etunojapunnerrukset, vatsarutistukset, askelkyykkykävelyt ja leuanvedot. Sangen on hyvä fiilis nys :smt045
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Kätti
ViestiLähetetty: 2011-11-05 20:04:31 
Jaoin 800 nippua mainoksia. Noin kuus tuntia.
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  Sivu 19/60
  [ 1186 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 … 17 18 19 20 21 … 60 Seuraava

» »

Kaikki ajat ovat UTC+02:00

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 23 vierailijaa

Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)