karppaus.infon arkistoitu foorumi

Eräs korkeisiin verensokereihin liitetty sairaus on uniapnea, jossa tulee nukkuessa pitkiä hengityskatkoksia. Sekä uniapneaa että korkeita verensokereita pidetään sydäntaudin riskitekijöinä. Nyt raportoivat tutkijat kansainvälisessä thorax-konferenssissa Philadelphiassa, että

”Uniapnean hoito parantaa verensokeritasoja esidiabeteksessa"

Kun esidiabeetikot saivat ylipainehengityshoitoa crap-laitteella, joka ylläpitää pientä ylipainetta niin että hengitystiet pysyvät auki koko yön, heidän verensokerin hallintansa parani. Lehdistötiedotteen mukaan kaksi kolmesta tyypin 2 diabeetikosta todennäköisesti potee uniapneaa.

. . .pelkkä hiilihydraattíen rajoittaminen ei riitä. On rajoitettava myös proteiineja - sopivalle, ei glukoneogeneettiselle tasolle. Vähän hiilihydraatteja, sopivasti proteiineja, runsaasti rasvaa. Paino sanalla rasva.

EU:n EFSA on myöntänyt kromivalmisteille terveysväittämän: "Edistää normaalia makroravinteiden aineenvaihduntaa ja veren glukoositasojen pysymistä normaalina." Tämäkin on aivan uutta, sillä tähän asti näin ei ole saanut sanoa. Kyseiset väittämät ovat erittäin hyvin tieteellisesti dokumentoituja, sillä EFSA ei olisi niitä muutoin hyväksynyt. Ennustan vilkasta aktiviteettia kromivalmistemarkkinoilla. Diabeetikot voivat siis hyötyä kromilisästä, etenkin Suomessa, jossa kromin saanti ravinnosta on vähäisintä maailmassa ja diabetesluvut vastaavasti suurimmat (per capita). Kromivalmisteiden biologisissa vaikutuksissa on suuria eroja: Epäorgaaniset kromisuolat eivät imeydy juuri lainkaan, kun taas orgaaninen kromi (esim. kromipikolinaatti) on biologisesti tehokasta. Itse professori Matti Uusitupa (Kuopio) on tutkinut epäorgaanista kromia ja todennut sen tehottomaksi verensokerin säädössä. Orgaaniset kromit eivät ole kiinnostaneet Uusitupaa.
Kromipikolinaatti tasapainottaa verensokeria

Krooninen munuaissairaus - kansanterveysongelma? Tämä on teemana uusimmassa Läkärtidningen-lehden numerossa.

Metaboliseen oireyhtymään ja diabetekseen liittyvä sairaus on yleistynyt räjähdysmäisesti.

Jörgen Vesti-Nielsen osoitti, että vhh-ruokavalio on hyvä keino pysäyttää ikävä kehitys.

Kun esidiabeetikot saivat ylipainehengityshoitoa crap-laitteella, joka ylläpitää pientä ylipainetta ..

Both diets were associated with sustained reductions in weight and plasma lipid concentrations. In an analysis controlling for medication changes, a low-fat vegan diet appeared to improve glycemia and plasma lipids more than did conventional diabetes diet recommendations. Whether the observed differences provide clinical benefit for the macro- or microvascular complications of diabetes remains to be established.

A vegan diet may also be associated with reductions in intramyocellular lipid, which is strongly associated with insulin sensitivity (21). A case-control study found that the median soleus muscle intramyocellular lipid concentration was 31% lower in a group of 21 vegans compared with 25 omnivores matched for age and body weight (P = 0.01) (22).

Diabetesta voi kyllä hoitaa monin tavoin. Pahin tapa diabeetikon kannalta on varmasti ylensyödä paljon hiilareita, että rasvaa.

Tässä kokeessa laitettiin diabeetikot syömään kasvisruokavaliota: 75% hiilareita, 15% proteiinia ja 10% rasvaa, verrokkiryhmä söi normaalia diabeetikoille suositeltavaa ruokavaliota.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2677007/

Aika vaatimattomia tuloksia jos vertaa siihen mitä VHH:lla on saatu. Pitkä sokeri tippui 74 viikossa 8.05%:sta vain 7.71%:n. Otetaan vertailuksi esim. tämä tutkimus:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19419563

Hiilarit rajoitettiin 137 grammaan eikä painonpudotus ollut tavoitteena. Pitkäsokeri tippui silti 6 kuukaudessa 10.9%:sta alle 7.5%:n. Tuo siis ilman merkittävää painonpudotusta.

Kasvisruokavaliotutkimuksessa reilusti ylipainoisia, BMI:t yli 30. Jos olisivat laihduttaneet lähelle normaalia painoa, olisi pitkä sokeri tullut vielä enemmän alas.

Mutta tuosta näkee joka tapauksessa, että diabeteksen oireet voi hoitaa kuriin monella tapaa.

Mutta tuosta näkee joka tapauksessa, että diabeteksen oireet voi hoitaa kuriin monella tapaa.

Varsinainen oppiväline on kuitenkin glukoosisensori-mittari, joka kiinnitetään viikoksi ja se mittaa sokeritason joka 5:s minuutti. Siis ruoan, liikunnan, levon lääkkeen vaikutus voidaan monitoroida tehokkaasti. Mittari hoitaa lisäksi hälytykset, jos sokeri laskee lähellekään hypoja.

Aurinkorannikolla suoritettiin viime keväällä tri Timo Kuuselan toimesta diabeetikoiden jatkuvakestoista verensokerimittausta. Laite oli saatu lainaksi englantilaisilta, joilla ei ollut sopivaa henkilöä asentamaan laitetta ja tulkitsemaan tuloksia.

^^ ... ja homma toimi vain mielettömän kalorirajoituksen ajan, jonka jälkeen sokerit alkoivat uudestaan nousta.
Haluaisitko oikeasti elää 700 kalorilla. Ja kuinka pitkään?
Ero tuon ja LCHF'n välillä on kuin yöllä ja päivällä. Tässä lisää:

Jussi puhuu asiaa. MItä se sellainen hoito on, jolla ei päästä koskaan edes normisokereihin.
... ja jonka teho loppuu sitten kun ei enää voi laihduttaa.

Puhumattakaan siitä miten ikävää on olla kitukuurilla... oikeasti.

Portion sizes, energy intake, and carbohydrate intake were unrestricted.

Mutta kun eivät laihduttaneet. 74 viikossa saivat pudotettua painoa vaivaiset 4.4kg keskimäärin. Pitkäsokeri tippui vain sen aikaa kuin painokin putosi, eikä pudonnut paljoa. VHH:lla sokeriarvot tippuvat enemmän, lyhyemmässä ajassa ja ilman painonpudotusta.

Furthermore, glucose tolerance, Biostator, and insulin-
clamp studies in healthy humans (19,20,25) and
those with diabetes (18,21,40) and in vitro studies on
adipocytes and monocytes isolated from individuals
with diabetes (58-60) have demonstrated that highcarbohydrate
high-fiber diets significantly improve peripheral
insulin sensitivity.

Our results and those of others suggest that diabetes
diets should continue to be high in carbohydrate and
soluble fiber content and moderate in protein content
(70,71).

Kitukuuri?

Jep, kun kyseessä on normaalipainoisia diabeetikkoja. Yli 30 BMI potilaat on eri juttu.