Keskustelussa on aiheena Lasten Suolistosairaudet, mutta tuonpa niin sanottuna
aikuisenakin

oman näkökantani esiin, kun itselläni autoimmuunisairautena
tuo ärtyneen suolen oireyhtymä siis on. Sairaus on lihas ja sidekudossairauteni
myötä tullut ja toisinaan se vaivaa enemmän, toisinaan vähemmän. Viimeiset
puolen vuotta minua se on vaivannut taustalla niin, että tiedän kyllä miltä tuntuu
kun vatsa on päivittäin sekaisin eli suomeksi sanottuna, useamman kerran viikossa
kuralla.

Joskus saattaa ripulia olla päivittäinkin ja siinä samalla kuitenkin käyn
työssä, hoidan hommat kotona, käyn kaupassa ja niin edelleen eli tarkkaan pitää
katsoa, mitä suuhun laittaa ja ravinnoksi valmistaa. Apua olen saanut lchf - ruokavalion
myötä, niin tähän vaivaan kuin muihinkin, mutta koko ajan suolisto-ongelmat seuraavat
mukana, ummetusta ei minulla ole koskaan mutta toisin päin kyllä.
Maitotuotteita välttelen, mutta juustoa käytän " paljon " erilaisia juustoja, voita
ruuanlaittoon ja voita syön muutenkin. Voi sinänsä ei lisää suolen nopeutta eli
ripulia vaan sopii minulle, samoin juusto, kasviksia syön keitettyinä enimmäkseen
ja gratiineita. Hapankaalia lähes päivittäin, joka on aivan upea maitohapatettu
tuote, en koskaan luovu hapankaalista

Monet suolistosairaudet ehkä ja varmaankin
voitaisiin välttää, mutta ei niiden ravintosuositusten mukaan toimimalla joita THL suomalaisille
tarjoaa.
_________________
Haasteet tekevät elämästämme mielenkiintoista ja niiden voittaminen
tekee elämästä tarkoituksellista
