karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ehkä meidän onkin viisainta hypätä suoraan T2-diabeetikkojen ravitsemusohjeisiin (PDF)? ”Syö rasvaa, vähennä hiilareita ja vältä napostelua lihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen peruuttamiseksi”. Suomalaisistahan kohta puolet on jo esidiabeetikkoja tai ainakin insuliiniresistenttejä.

EATING too much sugar could lead to Alzheimer’s disease - the most common form of dementia - experts have warned.

A diet high in sugar not only leads to diabetes and obesity but now researchers have revealed it can stop a protein from working efficiently.

Experts have confirmed there are biological links between dementia and high blood sugar.

Researchers at University of Bath compared brain samples of 30 people with and without Alzheimer’s disease and tested them for protein glycation, a modification caused by high glucose levels in the blood.

The team found that a particular enzyme was glycated in the brains of people with Alzheimer’s disease and that glycation stopped the enzyme from working properly.

Oheisesta tilastokäppyrästä näkyy diabetestapausten määrän kasvu USA:ssa. Sama kokee Suomea. 1970-luvun alussa demonisoitiin rasvat a´la Puska. 1980-luvun puolivälissä vähärasvaisesta ja runsashiilihydraattisesta ruokavaliosta tuli virallinen uskonto. Diabeetikkojen määrä lähti huimaan nousuun 1990-luvun loppua kohden, mikä johtui piilosokerin, emulgoivien ja muiden kemikaalien yleistyessä valmisruuissa. On arvoitu, että 2025 mennessä Suomessa on 2 miljoonaa diabeetikkoa.

"Our conclusion is that by pushing the mice into an extreme state and then bringing them back - by starving them and then feeding them again - the cells in the pancreas are triggered to use some kind of developmental reprogramming that rebuilds the part of the organ that's no longer functioning,” explained study co-author Dr.Valter Longo, The BBC reported.

Koe tehtiin hiirillä, joille oli aiheutettu diabeteksen kaltainen tila lääketieteellisesti tai geenimuuntelulla. Hiiret oli laitettu paastoamista jäljittelevälle ruokavaliolle, jossa paastojaksot ja normaali ruuankulutus vuorottelevat.
– Saattamalla hiiret äärimmäiseen tilaan ja tuomalla ne sitten takaisin, pitämällä niitä nälässä ja ruokkimalla niitä sitten jälleen, haiman solut laukaistiin jonkinlaiseen uudelleenohjelmointiin. Tämä rakensi uudelleen osan puutteellisesti toimineesta elimestä, sanoi tutkimusta johtanut Valter Longo Etelä-Kalifornian yliopistosta tiedotteessa.

How The 5-Day Program Works

The ProLon meal plan is followed only 5-days per month. This means that consumers can go back to their normal lifestyle/diet for the remaining 25 days of the month. FMDs provide natural, healthy, and scientifically tested ingredients that will nourish your body during the fasting diet while the body does not realize you are taking in food.

This fasting with food meal plan is low in carbohydrates and proteins and contains good fatty acids. The FMD patented recipe allows your body to remain under a fasting like mode which triggers a set of protectionist measures that the body has developed during natural selection, when food was scarce and not easy to find and store. It allows your body to optimize its performance, rejuvenate its cells, and thrive under such circumstances.

When tested in mice, FMD’s increased their median healthspan by a striking 11%, and in randomized human trials it normalized many metabolic health metrics that are correlated with aging and healthspan.

Suomen Lääkärilehti sensuroi tanskalaisprofessori Peter Gøtzschen artikkelin, missä selvästi ositetaan masennuslääkkeiden aiheuttavan itsemurhia ja väkivaltakäyttäytymistä kaikissa ikäryhmissä. Tämähän olisi hyvin merkittävä yhteiskunnallinen tieto jokaiselle suomalaiselle. Itse olen joutunut samanlaisen sensuurin kohteeksi kirjoittaessani diabeteksen ruokavaliohoidosta. Erosin lääkäriliitosta sen takia katsoin, että Lääkäriliitto ja Lääkärilehti ajavat vain lääketehtaiden etua. Helsingin Sanomien mukaan Lääkäri lehti sai lääketehtailta vuonna 2015 137 763 €, mikä summa ei kerro koko totuutta.

– Ruoassa sekä määrällä että laadulla on merkitystä. Määrässä sen suhteen, että ei pidä syödä enemmän kuin kuluttaa. Laadussa pitää suosia yleistä terveellistä ja monipuolista ruokaa. Runsassokeriset ja -rasvaiset ruoat sekä mättöruoat edistävät diabeteksen kehittymistä.

– Ruokavalioksi sopii hyvin Pohjolan ruokavalio, Ilanne-Parikka suosittelee.

26-vuotiaalla Jennalla todettiin tyypin 2 diabetes kymmenen vuotta sitten. Aluksi Jenna otti tiedon huonosti.
– Minulla oli tauti, josta ei voi parantua koskaan. Itselläni ei ollut motivaatiota hoitaa itseäni. En katsonut syömistäni ja verensokerini vain kasvoi. Ei olisi voinut vähempää kiinnostaa. Ajattelin luovuttavani heti. Ihan sama, Jenna kertoo ajatuksistaan nuorena.
---
Herkkujen vähentäminen ja muut ruokavaliomuutokset vaikuttivat nopeasti ja yllättivät jopa hoitajat.
– Diabeteshoitajani ihmetteli, kun verensokeri laski nopeasti alemmas. Voin suoraan sanoa, että tähän vaikutti suuresti juuri ruokavalion muutos. Aiemmin söin paljon suklaata, karkkia ja rasvaisia ruokia sekä join sokerisia limuja.

Jenna kertoo ohjelmassa, että hänen insuliiniannostuksensa oli ennen ohjelmaa 40 ja ohjelman lopussa 18. Nykyään – muutama kuukausi ohjelman kuvausten jälkeen – annostus on 10, joten pudotus on hurja.