Perjantai 23.2.2018
No niin, aamupaino tänään 86,6. Varsin vähän ottaen huomioon, että 10 päivää sitten se oli 86,9.
Viime viikonloppuna meni kolme päivää tankaten kohtalaisen liikaa hiilareita, kun oltiin miehen kanssa vieraiden luona ja siellä sitten syötiin, mitä oli tarjolla.
Perunaa, ruskeaa kastiketta, lihapullia... Illalla pizzaa ja viiniä, lonkeroa. Voi voi sentään.
Oli kyllä hyvää, mutta muutaman päivän hiilarisyömisten jälkeen paino oli tiistaina 88,8.
Nesteturvotusta varmaankin, ja onneksi turvotusta on tässä viikon mittaan pudonnut. Vaikka hidastahan tämä on tätä menoa, voi hyvät hyssykät. Kuukauden olen nyt ollut suurin piirtein uudessa elämäntavassani, vajaa 2kg lähtenyt. On sekin silti tosi hyvin, kun miettii, että saan syödä kylläiseksi kaikenlaista ihanaa rasvaista herkkuruokaa.
Kauhea selittely, hehe...
Nojoo. BMI näyttää tänään 28,6, ja ylimääräistä näyttäisi olevan noin 11kg.
Mittasin huvikseni taas senttejä, vaikkei niissäkään kauheesti mitään eroa tainnut olla edellisiin lukemiin.
Vyötärö - 76cm
Napa - 82cm
Lantio - 104-105cm
Reisi - 63cm
Viikot minulla menee tosi näppärästi vähähiilarisesti eläen. Ei tee herkkuja edes mieli, ja syön 3 ateriaa päivässä. Viikonloppuisin on sitten vaikeampi, jos käydään kylässä jossain tai mennään aika usein miehen kanssa jonnekin ravintolaan syömään, yms. tekee mieli juoda viiniä ja syödä herkkuja. Kai tämä alku on vielä vähän sellaista tasapainon hakemista, vanhoista elintavoista vähitellen irtaantumista ja uusiin elämäntapoihin oppimista.
Ajattelin, että alan punnita painoni kerran viikossa aina perjantai-aamuisin, jolloin se todennäköisesti on viikon aikana pienimmillään. Viikonloppuna tulee varmasti aina jotain turvotusta syömisistä, ja arkiviikon aikana ehtii hyvin sulaa pois.