Minulla on niska-ja hartiaseutu hommat tuttuja.Äidilläni on samaa hommaa ja sisko on perinyt myös taipumuksen.Mulla on armeijassa tutkitu asiaa viime vuosituhannen loppupuolella,ja löyty kyllä ihan fyysinen syykin,jotkut latinaksi hienolta kuulostavat lihakset ovat selässä liian lyhyet,ne ei ollut pysynyt kasvuiässä mukana (vaatimattomassa)pituuskasvussani.No,tietyt venyttelyt ja pään asennot opeteltiin,ja aika hyvin ne on pysyny kurissa,aika ajoin vain normaalia jäykkyyttä ja lievää särkyä sitten vaikka puita hakatessa.Ainoastaan kerran tullut täysi lukko armeijan jälkeen.Laskeuduin nopeasti poimimaan pudonnutta suihkusaippuapulloa,ja niskasta kuului ihan konkreettinen,sivullisenkin helposti kuultavissa oleva ääni,ja sen jälkeen pää oli täsmälleen samassa asennossa 2-4 päivää.Tämä tapahtu varmaan uuden vuoden aattona 2002(muistan asunnosta,josta sen jälkeen piakkoin muutettiin).Armeijan aikana,ja ennen sitä tuollainen totaalinen pään liikkeet estävä rusahdus oli tullut varmaan 4-5 kertaa.
Mutta nyt sitten parin vuoden aikana,kun on tullut tätä ruokahommaa säädeltyä,niin kyllä minulla hiilihydraattien lasku tosi alas on jäykistänyt niskoja.Silloin kun tätä hommaa joskus pari vuotta sitten aloitteli erinäisillä epämääräisillä kokeiluilla(ja vaikka paprikan Hh lukuja peläten!!!
)huomasin monta kertaakin(uuden kokeilun alettua Hh pitoisemman jakson jälkeen),että päivä päivältä Hh-tiukistelun aloituksen jälkeen niskat jumiintui koko ajan enemmän.Ja niskasärky/jäykkyys on ollut erilaista,kuin se minun tuttu ystäväni vuosien takaa.Vetää päätä takaraivosta,säteilee leukaluihin jne jne.Ja tämä tapahtui monta kertaa,tein varmasti monta asiaa väärinkin,eikä niissä Hh-rajoituksissa(ja rasvalla korvaamisen määrissä)varmaan ollut mitään järkeäkään,lihaskramppeja olisi saattanut esiintyä varmaan muutenkin.
Nykyään homma on tolkullista ja tiedän mitkä määrät mitäkin sopii.Mutta joskus huomaa,kun ei ole tullut kaupassa käytyä pitkään aikaan ja on tarkoitus elellä jääkaapista löytyvillä tuotteilla pari-kolme päivää niin Hh:n vähetessä alkaa tuttu takaraivoa ja päälakea vetävä jomotus joka kulminoituu keskelle hartioita ja säteilee niskan kautta leukaluihin ja (aikoinaan poistettujen)viisauden hampaiden kohdalle.Usein noi viimeiset jäljellä olevat tuotteet pakkasessa/jääkaapissa ovat tarjouksesta ostetut lihat/jauhelihat/makkarat, pekonia ja munia aamiaisiksi ja mahdollisesti jonkin sortin(ei niin rikkaan)sekasalaatin tarpeet kasvisten jämistä.Voita ja öljyä(+kookosöljyä)talosta kyllä löytyy yleensä sen verran,että kalorit pysyy positiivisella puolella.Eli Hh:den lasku lähes olemattomiin tapahtuu parissa päivässä edellisen kauppareissun saaliin vähetessä ennen seuraavaa reissua,kun normaalisti tarjolla on kuitenkin kasviksia jos jonkin sorttista,kermaa,jugurttia marjojen kanssa syötäväksi,prosenttisuklaata,olutta,mahdollisesti uotilan leipää.