karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-28 11:07:51

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2013 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 186 87 88 89 90101 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-07-11 15:08:03 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Kiitti viestistä virpip. Tuon pyhiinvaellusreitin on herätellyt ihan kirkko eli täällä Härnösandin hiippakunta ja se on tosiaan vasta aloittelemassa sellaista järjestettyä toimintaa eli haetaan majoitusmahdollisuuksia ja sitten erilaisia palveluita reitin eri osille. Minulla ei ole tarkempaa tietoa miten eri maiden kesken jakautuu tuo vaeltajajoukko, ranskalaisia, hollantilaisia ja belgialaisia on ainakin haastatteluissa ollut. Tämän päivän vaeltajat ovat olleet aika nuoria, välillä näkee perheitäkin liikkeellä mutta harvemmin. Nyt on varmaan kesälomalaisia ainakin osa, varmaan myös osa varusteista päätellen vaeltaa vain pienen osan, osalla sitten kantamuksia enemmän. Aikaisemmin on se vaellus ollut enemmän omaehtoista eli historiasta kiinnostuneet vaeltaneet omia aikojaan. Tämän kesän jälkeen ehkä tulee enemmän ihan tilastojakin vaeltajista.

Reitti menee tosiaan tästä vierestä mutta en yleensä juttele vaeltajien kanssa jos he eivät itse ota kontaktia, joku on istahtanut ulkopöydän ääreen syömään eväät ja sen sellaista. Tuossa naapurissa on vähän majoitusjuttuja ja telttapaikkoja.

https://vandringsbloggen.com/planera-din-vandring-langs-med-st-olavsleden/ täällä vähän lisätietoa.
Kyllähän reitti varsinkin Åren ohi ja eteenpäin tunturimaisemissa on hieno, täällä sitä metsä-erämaa tunnelmaa.

Sinulla on tosiaan paraneminen ollut suuri. Nuo lääkkeet ovat välillä sekä tarpeen että raskaita myös, hyvä jos on hyvä lääkäri jonka kanssa voi eri vaihtoehtojakin pohtia. Elimistö pyrkii aina tasapainoon ja siksi kaikki mitä syödään ja juodaan ja muutakin sinne elimistöön lisätään vaikuttaa aina ei vain yhteen, vaan moneen asiaan. Ja kun sitä tasapainoa heilutellaan niin aina se palautuminen ei menekkään enää automaattisesti. Ja mitä enemmän seuraa oman olon lisäksi tutkimuksia niin kyllä se hormoonien yhteispeli ja siellä päähäärääjänä insuliini on se avain moneen sairauteen ja toisaalta taas sen toiminnan normalisointi auttaa paranemisessa ja toipumisessa. Ravinteikas ja mahdollisimman puhdas ruoka jää syrjään kun aletaan markkinoimaan niitä kikka kolmosia. Sitten on vielä omat riskinsä kun sekoitellaan lääkkeet ja lisäravinteet ilman tarpeellista koulutusta. Mutta aikuiset valitsevat tietysti itse riskinsä. Niistä vain ei aina saisi kertoa edes.


Oikein hyvää kesän jatkoa Sinullekkin!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-11 18:21:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-05-21 17:19:17
Viestit: 6864
Hei MLV,

ja kiitos linkistä sekä vastauksista. Pyhiinvaellus on minusta parhaimmillaan
mielenkiintoinen matka omaan itseensä. Kauniissa ja jopa haastavissakin maisemissa,
pyhiinvaellukseen sopivalla reitillä aidon luonnon keskellä on mukava pohtia omaa
elämäänsä, tavoitteitaan, nykyistä, tulevaa ja menneisyyttäkin. Arvostaa luonnon
ääniä ja toisaalta metsän hiljaisuutta. Ihailla kasvikuntaa ja sen tarjoamia elämyksiä,
kuten marjat, mustikat, puolukat, lakat, joita ei ole edes pakko poimia, vaan katsella
vain. Ihailla mahdollisesti näkemäänsä eläinkuntaa, metsän kuningasta, hirviä ja ohitse
mahdollisesti hyppeleviä jäniksiä ja puissa kiipeileviä oravia. Arvostaa luonnon
monimuotoisuutta. Itsekin voisin jollekin vaellukselle osallistua, reppu selässä, mieli
uteliaana avaran luonnon keskellä, linnun ääniä kuunnellen. Tänä kesänä se ei ole
mahdollista, mutta ehkä vielä joskus. Kesä-aikaan, sillä milloinkaan ei tiedä mihin
suuntaan sairaus iskee, vaikka nyt onkin jo muutaman vuoden periaatteessa remissiossa
ollut, mutta aina tulee jotakin pientä, kuten viimeksi kipeät sormihaavat, jotka kuuluvat :(
sairauteeni, mutta ovat nyt paranemassa. Kiitos kesän toivotuksista,
toivottavasti tänä vuonna riittää pitkään lämpöä ja valoa :)

_________________
Haasteet tekevät elämästämme mielenkiintoista ja niiden voittaminen
tekee elämästä tarkoituksellista :smt049 :smt049


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-11 18:43:14 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93461
Tuulimumma kirjoitti suoristuneista koukkusormista jossain ihan hiljakkoin.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-11 18:53:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 17931
Lainaa:
sopivalla reitillä aidon luonnon keskellä on mukava pohtia omaa
elämäänsä, tavoitteitaan, nykyistä, tulevaa ja menneisyyttäkin.


Juuri niin. Sitä olen tehnyt, ja se on selkeyttänyt elämää. Yhden moton loin eräällä reissulla, ja sitä mottoa toteutan tänäkin päivänä.

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-11 21:28:02 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2014-07-16 21:29:16
Viestit: 220
Minäkään en ole tarvinnut Prednisonia, Trexania tai muutakaan moneen vuoteen. Melkolailla remissiossa monta vuotta, mitä nyt joskus saattaa tulla jotain pientä. Viimeisimmästä isommasta lehahduksesta lienee jotain 8 vuotta aikaa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-12 11:34:11 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Kiitti viesteistä, aina on kiva lukea tuloksista, meitä on monta jotka ovat saaneet terveyttä takaisin ja noita kroonisia sairauksia pysymään oireettomina, eihän se oma D2 parane, eli jos alkaa syömään viralliserheellisesti niin ei kauan kestä kun alkaa ekaksi verensokerit nousta ja sitten vähitellen ne muutkin vaivat. Nyt puhutaan keto ruokavaliosta kuin se olisi joku uusi juttu, ketogeenisiahan ovat jo vanhastaan esimerkiksi LCHF jossa normi max 25 gr vrk hiilareita ja rasvasta energiat pääasiassa, samoin Heikkilän jossa muistaakseni raja 50 gr vrk.
Esimerkiksi täällä Ruotsin päässä Skaldeman joka ei ole lääkäri, teki yhteistyötä lääkärin kanssa joka sitten seurasi labroilla ja konsultaatioilla tarvittaessa. Nyt ihmetyttää nuo personal trainerien ketomarkkinoinnit, toivotaan parasta ostajille.

Pyhiinvaellusreittejä löytyy aika paljon Euroopassakin, ei ainoastaan se Compostellan, tämä reitti on ollut vähän unessa, mutta kyllä tätä ovat historiaa tuntevat vaeltaneet jo ennenkuin kirkko sen otti työn alle. Reittihän kulkee tuntureiden yli/ohi ja siellä on myös mahtavat maisemat, samoin Trondheimin Nidaroksen katedraali on mahtava ja sen ympäristö kaunis. Luonnossa vaeltaminen herättää hartautta ja sitä mietiskelyä maailmasta, eihän sen välttämättä tarvitse olla minkään erillisen uskonnon kanssa tekemisissä, aivan yhtä mahtava tunne oli Jerusalemin Kalliomoskeijan sisällä kuin Itkumuurilla, Madeiran Funchalin katedraalissa vaikkapa. Notre Damen sisälle Pariisissa en kurkistanut kun siellä oli aina hurjat turistilaumat, mutta Sacre Coeur kukkulallaan viehätti. Ja pyhiinvaelluksissa se luonnon mahtavuus sitten, ja kasvit ja eläimet kuten virpip mainitsi. Tämä talo on kyllä minulle ollut hyvä paikka, työaikoina rauhoittumisen ja levon paikka ja siellä luonnossa on kyllä tullut liikuttua niin marjojen kuin sientenkin haussa ja muutenkin kulkien.

Tänään käväisin kylillä, oli paketti taas noudettava ja vähän täydensin jo pakastintakin leivillä. Viinikauppa jätettiin väliin kun vieraille varmaan haetaan kun tulevat, heillä on usein viiniä tuomisina. Samalla sitten voi täydennellä ruokavarastojakin kun tuo minun jääkaappini on sellainen yhden hengen kaappi, pakastin onneksi riittää perheellekkin ja siellä on tilaa.

Kaunis päivä, yöllä satanut, nyt muutama pilvi, ulos kahville nyt.

Hyvää viikonloppua Karppilaan!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-12 12:30:49 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Ja kahville mennessä nappasin kameran mukaan eli tuossa nurkalla taulu pyhiinvaeltajien infoksi

Liitteet:
DSC00177.JPG
DSC00177.JPG [ 74.7 KiB | Katsottu 1399 kertaa ]


Ja aukeavia liljoja ja edelleen kukkivia juhannusruusuja

Liitteet:
DSC00175.JPG
DSC00175.JPG [ 121.63 KiB | Katsottu 1399 kertaa ]

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-12 13:43:02 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93461
Perinteiseen punamultataloon niin sopii noi perinnekasvit!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-12 17:34:33 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2014-07-16 21:29:16
Viestit: 220
Niin kaunista siellä.

Mukavaa viikonloppua!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-13 10:58:02 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Kyllähän minä alkuun kun tänne muutin ja vihdoinkin sain oman puutarhan kokeilin monenlaista, perunamaakin oli melkoinen, nyt sekin kasvaa etupäässä ritarinkannusta, lupiinia ja horsmaa, muutama jättivalmu ja akileija vielä hengissä. Se oli kyllä ollut perunamaana pitkään eli köyhäksi päässyt, mutta nyt rehevöityy. Ritarinkannus leviää siemenistä ja tulee kaikenlaisia värivaihteluita, alkujaan se lähti yhdestä siemenpussista, ruskoliljat ovat jäljellä entisiltä asujilta. Mustaherukkapensaat ovat eläneet omaa luontoaan, marjoja kuitenkin tulee omiksi tarpeiksi. Suurin osa niistä kokeiluista sitten jäi pois, lipstikkaa ja rabarperia jäljellä ja joku ruohosipulipuska. Parsakin kasvoi mutta eihän niitä muutamia versoja raskinut syödä ja jossain ehkä joku pilkahtaa esiin. Minä hoitelen tätä puutarhaa ihan sen mukaan mitä jaksan ja haluan, kun asuu täällä kauempana asutuskeskuksista niin ei ole samaa painetta pihaan kun naapureillakin vaihtelee. Vapaampaa touhuta oman mielen mukaan, mutta kukkia pitää olla. Pelakuut tuossa sisäänkäynnin vieressä värittävät.

Yöllä vaihteeksi satanut, niittelin tuossa taas sitä ajateltua uutta ulkopaikkaa, siinä on niin tiivis heinikko että viikatteella menee hyvin nurin. Tuntuu ihan hyvältä arkiliikunnalta kun ei liikaa kerralla vedä. Nyt tauko, kohta kahvia ja taita lounaskin pian olla jo mielessä. Munakasta tieten ja päivälliseksi jauhelihapihvejä. Nyt voisi jatkaa jauhelihasta kastiketta pakastimeen, vanhempi lapsenlapsenlapsi saa sitten spaghettiakin sen kanssa.

Hyvää viikonloppua!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-14 11:45:26 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Ja tänään ihan hyvä kesäpäivä, aamusta niittelemässä, nyt on enää pieni nurkka jäljellä ja sitten pitää ne niitetyt keräillä pois tieltä kunhan kuivavat. Sitten näkeekin paremmin sen alueen että onko siitä viihdekäyttön. Näkyvyysjuttuihin näyttää sopivalta, mutta sitten on ne kuljetukset eli ehkä siellä voi grillailla ja juoda kahvit, mutta syödä sisällä ainakin isommalla porukalla niin on ruokailuvälineet ja lisät lähellä. Grililla kuitenkin kotipaikka siinä puuvajassa. Puuvaja on tilava, osa navetan puoltakin mukana eli sinne mahtuu hyvin säilöön myös kesän kalusteet, puitakin tarvitaan nyt vähemmän kun ilmalämpöpumppu hoitaa enimmät.

Jauhelihakastikken teko jäi tälle päivälle eli sopivaa puuhaa illemmalla. Eka vieraat ovat jo matkalla, Etelä-Ruotsista Suomen kautta pohjoiseen ja taitavat olla Kilpisjärven tienoilla kolmen valtion rajalla, siitä Norjaan ja sitten valuvat hiljalleen tänne. Täällä on TVssä melkein jatkuvasti pikku tarinoita Norjasta ja paikoista joissa asuu vain muutama sinnikko mahtavan luonnon keskellä. Vähemmän tosin nuoria.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-14 11:55:59 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-03-24 17:49:23
Viestit: 34299
Paikkakunta: Helsinki
Mukavaa odotettavaa siellä :D

Yhdyn perinnemaiseman ihailijoihin.

_________________
Kuva Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa
Blogissa lisää


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-15 08:37:13 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Ja tänään viileä päivä, tuuleekin taas. Lämpenevää kuitenkin luvassa. Sopiva päivä pistää yläkerta kuntoon vieraille. Ei siinä kovin kauan mene, mutta se on vähän hankala kun sieltä on vedet katkaistu eli kannettava sekä kukkien kasteluun että siivoukseen. Siivousta nyt ei usein tarvitse kun siellä on huoneiden ovet kiinni ja kissat vain mukana kukkahuollon aikaan.

Niin on heinäkuukin puolessa välissä, yöt alkavat pimetä jo tosissaan, pian saa vaihtaa makuuhuoneeseen vain kapan takaisin. On niin mukava nähdä ulos yölläkin kun kuitenkin kerran herää sinne vessaan. Näkee järvelle ja sään kerralla.

Tänään lounas keittomunia, silliä, voita, ryskit ja päivällinen jauhelihakastikkeestä kermalla keitto. Pannakottaankin olisi kermaa vähän yli. Vettä, kahvia. Tulet keskuslämmityspesään kun on sellainen tunne että kaipailee lämpöä lisää, ei sitä ilmalämpöpumpun tällä kertaa. Kissoilla hyvä ruokahalu, Nöpö aika vähän sisällä, taitaa vahtia ettei Pelle pääse reviirille, Martin myös paljon ulkona ja Leia myös enemmän kuin ennen. Pyhiinvaeltajia kulkee hiljalleen muutamia päivän mittaan.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-15 10:16:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-07-14 12:42:55
Viestit: 5354
Paikkakunta: Sisäinen savanni
Rakkaita vieraita on tulossa, tosi mukavaa.
Sinun ja kissojen kuulumisia käyn lukemassa. :smt039
On kyllä viileää, jos pitää alkaa lämmittää. Hyvä sitten lämmittää.
Viileää on tosin täällä etelämpänäkin.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-15 12:09:20 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Yläkerrassa olikin lämpimämpää, musta peltikatto auttaa kun viileydestä huolimatta on aurinko paistanut aika paljon. Nyt on yläkerta imuroitu ja siistitty eli se on pois työlistalta. Tarpeenhan se siivous välillä on muutenkin, tulee vain tehtyä kun vieraat tulossa. Alakerran ikkunoiden pesu siirtyy syksymmäksi, täällä ei ole ilmasaasteita tms eli ei paljon likaannu, kissojen nenujälkiä pitää välillä pyyhkäistä.

Tosiaan viileä päivä kun tuuleekin, taitaa olla ennuste 11 astetta korkein tälle päivälle, viikonlopulle sentään lämpenee pariinkymppiin.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-16 08:55:03 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8739
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Huomenet...

Harmaata on täälläkin Tuusulassa...ja ukkosmyrskyjä luvassa...sateineen.
Tosin lämpötila +18.

Mukavaa tiistaita toivottelen :lol: Kuva
Ja jaksat vielä siivoillakin.
Meillä siivoo Mies...ja Torreviejassa käy siivooja.
Laiskamatamina (ruuanlaittoa lukuunottamatt) olla möllöttelen.
Nyt on päällä lukubuumi 8)

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-16 09:40:20 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Kiitti viestistä tuuliska. Kyllä minullakin käy alakerrassa joka toinen viikko kotipalvelun siivoojat tekemässä viikkosiivouksen, matot ulos, imurointi ja kostealla pyyhkiminen muut kuin puulattiat ja sitten vessa, sain sen kun katkoin jalkani ja kun sitten on tuo ahtauma niin ovat jatkaneet. Keittiössä hoitelen itse tiskin yhteydessä kaappien ja muiden pintojen puhtaanapidon ja yläkerta on sitten omalla vastuulla. Minä yritän touhuta ne jaksamiset ulkona kun se on keuhkoille se paras vaihtoehto, täällä on ilma puhdas ja kun en ole allerginen siitepölyille tai sellaiselle, niin se on ihan terapiaa. Kissojen vessat ja makuupaikat pidan sitten itse kunnossa.

Huomasin että luit Skaldemania, minusta sieltä löytyy myös kivoja ruokaohjeita. Ne määrät ovat tietysti enemmän raavaalle miehelle mutta nälän mukaanhan hänkin ohjaa syömään. Pitääpä ottaakkin kirja esiin taas. Minulahan nämä vieraat eivät karppaa eli vähän haasteellista tuo ruokailun suunnittelu, kun itse olen vieraana niin minulle kyllä tarjotaan ihan oman ruokavalion mukaista ruokaa, joten vastavuoroisesti heille myös leipää ja lisukkeita, makeaa tosin vähemmän ja kahvileivät saavat ostaa itse jos haluavat. Aikuisia ovat nämä yövieraat ja saavat itse päättää ruokavalionsa.

Tänään pekonimunakasta lounaksi ja päivällinen vielä jauhelihakeittoa ja juustoa seuraksi, kahvia, vettä.

Tulipas tuossa juttua diabetes retinopatiasta, yhdellä silmäoireita ja ainakin osittain esidiabeteslukemia, muistui mieleen että itselläkin oli niitä häiriöitä ennen diabetesdiagnoosia ja nyt ei ole ongelmia, näen ilman laseja lukea paitsi huonossa valossa tarvitsen lukulasit, kauas olen aina nähnyt hyvin ja tässä avarassa maisemassa saa silmät harjoitusta jatkuvasti. Lueskellessa tuli esiin että diabetesretinopatia on usein kehittynyt jo ennen diagnoosia eli oireettomana siellä esidiabetes vaiheessa jo. Muutamalla ikätoverilla, hyvin insuliinilla hoidetuilla, on jo näkö menossa lopullisesti. Toivottavasti vielä koittaa aika jolloin ihmisille kerrotaan sokerin ja fruktoosin välttelyn terveysvaikutukset. Insuliinihan on anabolinen hormooni ja kasvattelee verisuonia vähän väärissä paikoissa. Vaikka niille syöpäsoluillekkin. Toisaalta tekee tehtävänsä eli ruokavaliollahan sitä ohjataan nykyisillä suosituksilla väärään suuntaan. Kun on lääkkeet. Ja osa niistä tietysti tarvitaankin.

Mutta nyt ulos- hyvää viikon jatkoa!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-16 10:53:50 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8739
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
mlv kirjoitti:
.

Huomasin että luit Skaldemania, minusta sieltä löytyy myös kivoja ruokaohjeita. Ne määrät ovat tietysti enemmän raavaalle miehelle mutta nälän mukaanhan hänkin ohjaa syömään. Pitääpä ottaakkin kirja esiin taas. Minulahan nämä vieraat eivät karppaa eli vähän haasteellista tuo ruokailun suunnittelu, kun itse olen vieraana niin minulle kyllä tarjotaan ihan oman ruokavalion mukaista ruokaa, joten vastavuoroisesti heille myös leipää ja lisukkeita, makeaa tosin vähemmän ja kahvileivät saavat ostaa itse jos haluavat. Aikuisia ovat nämä yövieraat ja saavat itse päättää ruokavalionsa.

Skaldemanin "ät dig ner i vikt" ei juurikaan reseptejä löydy...
Lose weight by eatingissä on sitten enempikin reseptejä =D>

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-16 11:06:03 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Minulla on GI noll, siinä on noita reseptejä aika mukavasti. Sten-Sture on ollut myös LCHF Magasinet lehdessä jonkun verran. Nyt en ole viime aikoina lehdestä oikein mitään kätevää reseptijuttua löytänyt, nuo LCHF alkuajan keittokirjat kuten Dahlqvistin ja Skaldemanin sekä Kivikautinen ovat sellaisia, joiden ohjeista on jäänyt jatkuvaan kokkailuun tarpeellista tavaraa. Ja Skaldemanilta se että sitä kasvispuolta nyt ei ainakaan laihduttaessa kannata kovin paljon käyttää. Eli ei muutenkaan se puoli kiloa välttämätöntä ole. Saahan niitä tietysti syödä jos tykkää ja löytää itselle sopivat.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-16 11:16:03 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8739
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
mlv kirjoitti:
Skaldemanilta se että sitä kasvispuolta nyt ei ainakaan laihduttaessa kannata kovin paljon käyttää. Eli ei muutenkaan se puoli kiloa välttämätöntä ole. Saahan niitä tietysti syödä jos tykkää ja löytää itselle sopivat.



Joo...aina olen ollut huono rehunsyöjä..en varmaan ikinä puoltakiloo päivässä.
Kwasniewskikin ohjeistaa rehupuolta vaan koristeeksi lautaselle.
Ja juurikin Skaldemanin ät dig ner i viktissä neuvookin laihduttajia jättämään vihreet pois ja lisäämään rasvaa =D>

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2013 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 186 87 88 89 90101 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 15 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)