karppaus.infon arkistoitu foorumi

Oon tässä (erosta johtuen) laihtunut 2 kuukauden aikana n. 12 kiloa. Tuo paino tippui enemmän tai vähemmän huonon syömisen seurauksena. Mitään moskaa (ranskanleivät, pullat yms.) en kylläkään syönyt, vaan hedelmillä, vihanneksilla, täysjyväleivällä, juureksilla, tonnikalalla jne. mentiin koko ajan. Rasvahapot (kalaöljy) oon myös muistanut ottaa koko ajan. Nyt kun on taas joku hallinta elämässä, niin ajattelin alotella jonkin sortin alakarppailun. Mutta miten on: Tuleeko nuo kadonneet kilot korkoineen takaisin, kun kroppa saa taas tarpeeksi ravintoa. Onko jollain kokemuksia kitudieetin jälkeen karppailusta?

_________________

Hassu pelko - mielestäni. Tämähän on paitsi oiva tapa laihtua niin ennenkaikkea pitää se paino. Mutta, alussa voi käydä niin että tulee kilo tai kaksi, riippuu vähän jos innostuu syömään kaikkea ennen kiellettyä paljon ja jos ei vielä oikein osaa laskea hiilareita.

"Tämä" tosin sisältää monia eri variaatioita joista kannattaa ottaa selvää, kuten sanottu...

_________________
http://helisusa.info

Huonon syömisen? Eli siis vähäisen? En minä ainakaan tuosta ravintoainelistasta mitään kovin huonoa löydä.



Ei tule, jos keho saa tarpeeksi ravintoa. Jos se saa liikaa, niin tulee.

Se on tietysti muistettava, että kehon peruskulutus on keveämpänä pienempi kuin ennen. Tämähän se kaikkein kovin pala on: senkään jälkeen, kun on keventynyt, ei voi huojentuneena ajatella että aah, nyt ei tartte enää. Tarttee lopun iän. Mutta kyllähän siihen sentään joskus tottuu - kai?

_________________
Timo Kuuselaa mukaillen: Epidemiologisten tutkimusten jälkianalyyseille näytään pantavan liikaa totuusodotuksia.

Toisaalta - mutta toisaalta.
Shit happens.