karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-06-09 10:48:17

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 20 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Hyviä uutisia
ViestiLähetetty: 2007-01-10 16:44:59 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-05 08:10:36
Viestit: 626
Tämän päivän Aamulehdessä pikku-uutinen otsikolla "Hyviä uutisia".

"Peruna virkistää mieltä ja torjuu stressiä. Perunan hiilihydraattien hajotessa ruuansulatuksen aikana vilkastuu serotoiini-aineenvaihdunta, mikä vaikuttaa mielialaan positiivisesti. Peruna on myös hyvä kuidun, kaliumin, B6- ja C-vitamiinin lähde. Ravitsemussuositusten mukaan päivässä olisi hyvä syödä 3-5 perunaa."

Hyvä peruna! Miten olenkaan tullut tuota ihmettä ilman toimeen viime kuukaudet?

_________________
"Kasvikset on sitä mitä ruoka syö."

Kuva
[/url]


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-10 16:51:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-09-07 08:16:27
Viestit: 1360
aikamoinen lautanen jos neljänneslautaselliselle pitää viis pottua mahtua. Tai sitten tarkotetaan jotaki pariisinperunoita


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-10 17:05:08 
Poissa
Hongshao liyu
Hongshao liyu
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:55:08
Viestit: 26133
Oletus on luonnollisesti, että puolet lounaalla puolet päivällisellä eikä suinkaan yhdellä ainoalla lämpimällä aterialla. Silti monin kertaisesti kreikkalaiseen suositukseen nähden.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-10 17:19:38 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
No ilmankos mä olen ollut niin vetämätön monta kuukautta... Mulla on perunanpuutostauti. Ja mä kun olen luullut että se liittyy jotenkin tähän pimeyteen...

Lainaa:
Peruna on myös hyvä kuidun, kaliumin, B6- ja C-vitamiinin lähde...

Miksen mä löydä Tommosta perunaa Finelistä lainkaan?
Luulis että KTL senkin listais...

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-10 18:00:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-08-25 21:01:27
Viestit: 933
jep jep.voihan peruna sentään mikä tarina :smt119

mulla taitaa olla c-vitamiinin puutos sitte :shock: monesko se peruna oli sillä listalla jossa oli laitettu c-vitamiini lähteet paremmuus järjestykseen :?:


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-10 18:09:11 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-27 10:00:44
Viestit: 5088
jati kirjoitti:
monesko se peruna oli sillä listalla jossa oli laitettu c-vitamiini lähteet paremmuus järjestykseen :?:

Eipä näillä sijoituksilla juhlita :?

Fineli kirjoitti:
241 Peruna, uusi
300 Peruna, vanha, kuorittu
349 Peruna, keitetty kuorineen, keitinvesi suolaton
415 Peruna, kuorittu, keitinvesi suolaton


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-10 19:01:18 
Poissa
A-luokan paskansyöjä
A-luokan paskansyöjä

Liittynyt: 2004-05-25 08:11:35
Viestit: 4830
9 siivua leipää ja 5 perunaa päivässä pitää kylläisyyden pitkään poissa.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-11 12:38:50 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-05 08:10:36
Viestit: 626
Juu, ja niille leiville SIPAISU kevytlevikettä ja 5% juustoa! Perunan kanssa voi sitten syödä vaikka 0,5 kg kasviksia, ilman suolaa ja RASVATONTA lihaa n. korttipakan kokoisen palan. Pitää varoa, että syö usein kalaa, mutta ei kuitenkaan järvikalaa kuin kerran viikossa, tai kuukaudessa, ja muutenkin varovaisesti, varsinkin rasvaista kalaa on hyvä syödä, ehkä kuitenkin 1/2 korttipakan verran ja ehkä kerran kuussa, ettei liho! Hyvä olisi käyttää PEHMEITÄ rasvoja, vaikka sumupullolla voisi hieman suihkuttaa öljyä niiden kasvisten niskaan :lol: jne....

_________________
"Kasvikset on sitä mitä ruoka syö."

Kuva
[/url]


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyviä uutisia
ViestiLähetetty: 2007-01-11 12:56:05 
Poissa
maallikkokarppi
maallikkokarppi

Liittynyt: 2006-05-28 11:19:47
Viestit: 3782
sarimarju kirjoitti:
"...Peruna virkistää mieltä ja torjuu stressiä. Perunan hiilihydraattien hajotessa ruuansulatuksen aikana vilkastuu serotoiini-aineenvaihdunta, mikä vaikuttaa mielialaan positiivisesti..."


Siihen kai tuo hiilarihimo perustuukin, ainakin osittain. Onhan se todettu että masentuneilla on usein makeanhimoa, koska sokeri/hiilihydraatti nostaa serotoniinitasoa - tosin se taitaa sitten pudota yhtä nopeasti kuin verensokerikin... Sen lisäksi että esim. banaaneja pitäisi kuulemma syödä kilokaupalla päivässä, jotta sillä olisi todellista merkitystä serotoniinin tuotannolle.

(Näin siis erittäin epätieteellisesti selostettuna...)

_________________
He muistelivat prahalaisten joulukaloja, katukäytävien sammioissa uivia karppeja.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyviä uutisia
ViestiLähetetty: 2007-01-11 13:48:17 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47843
sarimarju kirjoitti:
"...Peruna virkistää mieltä ja torjuu stressiä. Perunan hiilihydraattien hajotessa ruuansulatuksen aikana vilkastuu serotoiini-aineenvaihdunta, mikä vaikuttaa mielialaan positiivisesti..."

Ja suomalaiset ovat maailmalla tietty tunnettuja juuri maailman hyväntuulisimpana ja iloisimpana kansana?
Tai vastaavasti pohjoismaisista surullisimppia ovat tietty tanskalaiset rasvapupeltajat... :lol:


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-11 18:50:19 
Poissa
A-luokan paskansyöjä
A-luokan paskansyöjä

Liittynyt: 2004-05-25 08:11:35
Viestit: 4830
Niin ja meillä ei ole itsemurhaluvutkaan perinteisesti olleet kovin korkeat, kiitos perunan.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-12 14:18:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-05 08:10:36
Viestit: 626
karpaasi kirjoitti:
Niin ja meillä ei ole itsemurhaluvutkaan perinteisesti olleet kovin korkeat, kiitos perunan.


:smt045

_________________
"Kasvikset on sitä mitä ruoka syö."

Kuva
[/url]


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-12 19:32:46 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2006-09-11 17:17:25
Viestit: 225
Leipähän ei lihota, vaan ne päälliset, eli (kevyt)levite, 5% juusto ja rasvaton kalkkunaleike. http://www.namaste.fi/42.html

Sama se on kuulemma perunankin kanssa, peruna edistää terveyttä, mutta se muu lihottaa :roll: :wink: Siksi ei kannata syödä muuta kuin leipää ja perunaa, eipä pääse lihomaan! :smt023

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-12 19:37:06 
Poissa
A-luokan paskansyöjä
A-luokan paskansyöjä

Liittynyt: 2004-05-25 08:11:35
Viestit: 4830
Raitakissa kirjoitti:
Leipähän ei lihota, vaan ne päälliset, eli (kevyt)levite, 5% juusto ja rasvaton kalkkunaleike. Sama se on kuulemma perunankin kanssa, peruna edistää terveyttä, mutta se muu lihottaa :roll: :wink: Siksi ei kannata syödä muuta kuin leipää ja perunaa, eipä pääse lihomaan! :smt023


Vain toista päällistä leivälle. Meinaatko alkaa rienaamaan ja laittamaan 5% juustoa pienen siivun 1% kalkkunasiivun kanssa ja olet jo voidellut 35% tavaralla sen pienen herkkupalsi. Onhan se selvä, että mässäily lihottaa syntisen.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-12 22:32:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-09-07 08:16:27
Viestit: 1360
karpaasi kirjoitti:
voidellut 35% tavaralla


sitä pitää vain sipaista! kyllähän nyt voitelemalla kiloja lisää tulee


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-13 07:47:35 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2006-10-26 06:25:49
Viestit: 442
phe kirjoitti:
karpaasi kirjoitti:
voidellut 35% tavaralla


sitä pitää vain sipaista! kyllähän nyt voitelemalla kiloja lisää tulee


Totta. Ja muistakaa, että lihan (vähärasvaisen huomhuom) voi pannulla käristää myös ihan vedessä. Ei sitä öljyä voista (kauhistus) puhumattakaan mihinkään tarvita, koska piilorasva kummittelee joka paikassa.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-13 12:30:33 
Poissa
kermakarppi
kermakarppi

Liittynyt: 2004-11-07 14:24:13
Viestit: 6649
Laittakaas joku Tampereen suunnalta palautetta lehteen. Lehdenhän kuuluisi tarkistaa tiedot ja harrastaa lähdekritiikkiä. Siis sähkömeiliä sille, joka on vastaavana osastossa jossa juttu oli. Tarkistakoot finelistä perunan sijoituksen vitamien yms. lähteenä.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-13 22:30:52 
Poissa
tustustuskykyinen
tustustuskykyinen
Avatar

Liittynyt: 2006-05-11 16:13:40
Viestit: 4667
Carloz kirjoitti:
phe kirjoitti:
karpaasi kirjoitti:
voidellut 35% tavaralla


sitä pitää vain sipaista! kyllähän nyt voitelemalla kiloja lisää tulee


Totta. Ja muistakaa, että lihan (vähärasvaisen huomhuom) voi pannulla käristää myös ihan vedessä. Ei sitä öljyä voista (kauhistus) puhumattakaan mihinkään tarvita, koska piilorasva kummittelee joka paikassa.


Ei se mitään kummittele vaan vaanii...

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Hyviä uutisia
ViestiLähetetty: 2007-01-14 14:06:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-07-15 22:26:32
Viestit: 3363
sarimarju kirjoitti:
"Peruna virkistää mieltä ja torjuu stressiä. Perunan hiilihydraattien hajotessa ruuansulatuksen aikana vilkastuu serotoiini-aineenvaihdunta, mikä vaikuttaa mielialaan positiivisesti.

Heh, mulla ainakin vaikuttaa mielialaan positiivisesti näiden viestiketjujen lukeminen. ;) Peruna taasen aiheuttaa väsymystä.

sarimarju kirjoitti:
Peruna on myös hyvä kuidun, kaliumin, B6- ja C-vitamiinin lähde.

Jaksan kyllä edelleen ihmetellä miksi ihmiset ovat näin tietämättömiä. Joskus pula-aikana peruna on saattanut olla hyvä C-vitamiinin lähde, mutta ei enää nykyään. Hyvä kuidun lähde se ei ole ollut koskaan. Jotta saisi suosituksen mukaisen kuitumäärän perunasta, sitä pitäisi syödä vähintään 2,5kg päivässä.

_________________
Kuva
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-01-14 16:03:25 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11181
Mutta eikös se ole vain hyvä että ihmisiä houkutellaan potun, pastan, pullan ja ruisleivän kimppuun enintään kevyttä rasvaa sipaisten.

Miten me muuten voisimme olla paremmin voiva etuoikeutettujen joukko kahua kuinka paljon parempi tämä on kuin se "toisenlainen" ruokavalio jos ei olisi sitä verrokkia. Muistakaas aina että pimeän tekee mahdolliseksi vain valo..


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 20 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)