karppaus.infon arkistoitu foorumi

Valtimotaudin synty voidaan ehkäistä alentamalla kolesterolia. Mitä enemmän alennat kolesteroliasi, sitä tehokkaammin ehkäiset valtimotauteja. Ja mitä nuoremmalla iällä aloitat kolesterolin alentamisen, sitä suuremman hyödyn siitä saat.

Kolesterolin alentaminen vaikuttaa
aina myönteisesti terveyteesi.
Mitä alempi, sitä parempi.

Viime vuosiin asti on ollut vallalla käsitys, että valtimotauti on etenevä tauti. Taudin kehittymistä on voitu hidastaa tai se on voitu pysäyttää tehokkaalla kolesterolin alentamisella. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin todistaneet, että laskemalla LDL-kolesteroli lähelle luonnonmukaista 1,5 mmol/l pitoisuutta, on ollut mahdollista pienentää suonia ahtauttavia kovettumia.

On ajateltu, että ihmisen luonnollinen kolesteroli on kolmen millimoolin paikkeilla, kuten luonnonkansoilla. Kuinka realistista sitten on päästä alhaisiin lukemiin, kun ihmiset haluavat elää mukavasti? Se on toinen kysymys", Oulun yliopiston geriatrian professori Timo Strandberg sanoo.

Sivuilla esitellään huimia parantumisprosentteja ja pelotellaan äkkikuolemalla, mutta mikä on tuo käsite luonnonmukainen pitoisuus?

1. Levitän leivälleni tavallisesti
2. Valitsen leivälleni tavallisesti
9. Syön leivonnaisia tai muita rasvaisia tuotteita (esim. viineri, munkki, kakut, piirakat, muffinsit, suklaa, kermajäätelö, sipsit)

Tavoitteena pidetään seerumin kokonaiskolesterolipitoisuuden arvoa alle 5.0 mmol/l ja LDL-kolesteroliarvoa alle 3.0 mmol/l. On kuitenkin huomattava, että niin sanotut normaalipitoisuudetkin ovat selvästi suurempia kuin luonnonkansoilla, joilla seerumin kokonaiskolesterolipitoisuus (3.0 – 3.5 mmol/l) heijastanee paremmin ihmislajille luonnollista ja myös solujen toiminnan kannalta riittävää määrää.

Nyt vaan ihmetyttää kovasti, mistä toi on tempastu toi 3.0-3.5 mmol/l?
Pitää mönkiä lisää.

Veikkaisimpa että ei. Asetetaan lääketehtaan tulostavoite, tutkitaan arvojen jakaumat väestössä ja säädetään sittten tavoite niin että niihin pohjaava sen hiukan ylittävä raja-arvo tuottaa tavoitellun myynnin.

Suomalaisen ravitsemuskäsityksen mukaanhan karppaaminen on yhtä kidutusta ja laihtuminen perustuu siihen, että joutuu kieltätytymään niin paljosta, vai miten se KuY:n oppi taas menikään.

Ensinnäkään en usko että ihminen olisi eläinkunnassa jonkin suuri poikkeus aineenvaihdunnaltaan vaikka hyvin pieniä eroja ja joitain harvoja suurempiakin on ainakin jos nyt rajataan vain nisäkkäisiin.