karppaus.infon arkistoitu foorumi

Etikkaan ja kaneliin!

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Itämeren ruokavalio ja vilja? Kasvi, jonka viljelyvarmuus on Suomessa heikoimmasta päästä. Rehuvilja vaatimattomampana menestyy normikesänä paremmin, mutta leipävilja on vaikea. Siksihän sitä tuodaankin niin paljon.

Esimerkiksi Etelä-Ruotsi ja Puola ovat tietysti asia erikseen, mutta jos Itämerta katsellaan täältä idän puolelta...

Viisaat kreetalaiset käyttävät sitruunaa: perunaveneet kylvetetään oliiviöljyssä ja yrteissä, minkä jälkeen ne saavat vielä sitruunasuihkun ennen paistoa.

_________________


Carpe diem, carp in dies

No, voihan jäi vielä jäljelle...

Samaa mieltä Kirrimirrin kanssa, että kiitos Jari! Hyvä kun löytyy aktiivisia ihmisiä, joilla hallussaan sana ja tieto.

Tähän voisi lisätä: Itämeren ruokavalio ja hedelmät? Aika harva hedelmä menestyy ainakaan Suomessa. Epäloogisuuksiahan tuossa tekstissä vilisee...

Vähän OT, mutta luin kans Eeva Voutilaisen aikaisempia kirjoituksia (Ravinto ja terveys-luentoa tms.) ja tälläinen lause jäi kummittelemaan päähäni: "Rasvainen ruoka lisää veren hyytymistekijöiden aktivoitumista eli rasvainen ruoka lisäisi veritulpan riskiä.??

Onko tästä mitään tietoa, en ole koskaan kuullutkaan!!

(Nimimerkillä: tyytyväinen karppaaja, jonka suvussa paljon veritulppia!!)

^^ Se liittyy noihin samoihin kolesteroliuhkiin, joita viralliset suositukset vilisevät. Kyseessä on erittäin vaillinainen puolitotuus, josta jätetään sanomatta, että suurin veren tiivistäjä on nopeat hiilarit ja teolliset rasvat, joiden jälkimmäisten takia isketään syntipukin leima sitten kaikille rasvoille.

Meikäläisen veri on erinomaisen runsaasti luonnonrasvoja sisältävän ruoan kanssa viimein tullut niin juoksevaksi että oli pakko lopettaa jopa kala(nmaksa)öljyn nautinta

Kiitos Els! Teksti oli vuodelta -04 ja vilisi paljon puolitotuuksia.
Tyydyttyneen rasvan väitettiin laskevan HDL:ää, vaikka se käsittääkseni nostaa sekä HDL:ää että LDL:ää ja rasvaisen ruokavalion väitettiin myös nostavan triglyjä. Eikös triglyt nouse liiallisen sokerikuorman takia. Maksa joutuu muuttamaan ylimääräistä hh:ta rasvahapoiksi ja tämä näkyy kohonneina triglyina.

Ja tietysti vielä tämä rasvan huono kylläisyysarvo mainittiin monta kertaa ja se että runsasrasvainen ruoka lisää rasvakudosta!

Eli rasvan suhteen ei sitten pädekään se "jos syöt vähemmän kuin kulutat, laihdut"... Se nähtävästi koskee vaan hyviä hiilihydraatteja. Rasvalla lihoo, söipä sitä kuinka vähän tahansa.

Tähänhän paikkarit meitä opettavat pisteyttämällä rasvan kaloreitaan ankarammin.

_________________
keinotekoisesti hengissä

paikkarit on businesta, laihat (luen normaalipainoiset) ei maksa viikottain tapahtuvasta punnituksesta


Jos tekisivät päinvastoin voisi asiakas kunta kadota...

_________________

Eeva Voutilainen pääsee kertomaan lisää.

Haaste: Eeva Voutilainen osallistuu ravitsemuskeskusteluun

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja

JariJ, sä rokkaat!

_________________
He muistelivat prahalaisten joulukaloja, katukäytävien sammioissa uivia karppeja.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

On se ihmeellistä, miten vhh-ruokavalion vastaanväittäjillä on ihan ristiretkiasenne, vaikka he näkevät selvästi, ettei asia ole niin yksioikoinen.

Vakaa uskomus ei horju kiistattomasta näytöstä. Niin se on.