karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-06-04 00:03:06

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 77 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 11:06:16 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-05-05 18:10:48
Viestit: 699
Joka tapauksessa minä mieluummin vaikka tukehdun pihviini viisikymppisenä kuin syön tofua tästä sinne asti ja siitä 20 vuotta eteenpäin.

_________________
keinotekoisesti hengissä


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 11:24:24 
Poissa
Hongshao liyu
Hongshao liyu
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:55:08
Viestit: 26133
Minneköhän yltäisi mapo doufulla? (tofua, naudan jauhelihaa, öljyä, valkosipulia, chiliä ym mausteita)
Kiinan rakastetuin tofuruoka kun on tosiaan myös liharuoka. :wink:

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 14:20:02 
Poissa
Välimeren karppi
Välimeren karppi
Avatar

Liittynyt: 2007-04-02 18:41:41
Viestit: 1401
Mirka kirjoitti:
Minusta elsin hahmotelma sotien vaikutuksesta on vakuuttava. Sotien myötä nouseva halparuokateollisuus oli keskeinen vaikuttaja, nytkin elintarviketeollisuus on EU:n suurin työllistäjä.


Tällä hetkellä pörssissä suomalaista elintarviketeollisuusyrityksistä ovat Atria ja HK-ruokatalo, jotka molemmat ovat keskeisesti lihanjalostusyrityksiä. Ei näytä menevän huonosti lihateollisuudellakaan, eikä siis ole mitään syytä ajatella, että ainoastaan hiilihydraattipitoisia ruokia suosiva elinatarviketeollisuus olisi hyvin kannattavaa.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 14:24:18 
Poissa
Välimeren karppi
Välimeren karppi
Avatar

Liittynyt: 2007-04-02 18:41:41
Viestit: 1401
JariJ kirjoitti:
into ituhippi kirjoitti:
Et tainnut ymmärtää mitä kirjoitin: käytännössä liian alhaisten talviaikaisten D-vitamiinitasojen korjaaminen onnistuu vain ravintolisillä.


Enkö todellakaan voi käytännössä saada tarpeeksi D-vitamiinia talvella kalasta? Kummallista. Miksi intät ilmiselvästä asiasta?


Sinä kuvittelet, että asia on ilmiselvä, mutta se ei ole ilmiselvä ainakaan sillä tavoin kuin luulet.

Ota ensin selvää siitä, mitkä ovat optimaaliset kalsidiolitasot, ja ota sen jälkeen selvää siitä, minkä verran tarvitset D-vitamiinia saavuttaaksesi nuo optimitasot.

Kun suomalaisia ei saa käyttämään kalaa edes suositeltua kahta kertaa viikossa, on sinulta jokseenkin epärealistista ajatella, että suomalaiset - tai edes sinä - saavuttaisivat optimaaliset D-vitamiinitasot kalansyönnillä.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 14:25:06 
Poissa
Hongshao liyu
Hongshao liyu
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:55:08
Viestit: 26133
Eikö siellä näy Wasoja ja Fazereita?

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 14:27:58 
Poissa
Välimeren karppi
Välimeren karppi
Avatar

Liittynyt: 2007-04-02 18:41:41
Viestit: 1401
Mirka kirjoitti:
Eiköhän tuo nyt riipu tavoitetasosta. Arvaan että hipillä on mielessä jokin tutkimuksessa optimaaliseksi määritelty saanti, Jarilla ja elsillä käytännöllinen pärjäämissaanti. Onko näissä tutkimuksissa muuten otettu huomioon pohjoinen vuoden kierto? Siis se, että alhaiset talvipitoisuudet koskevat muutamaa kuukautta, kunnes kevät ja kesä korjaa asian suurimmaksi osaksi vuotta?


Näin se nimenomaan on. Jos halutaan ehkäistä graaveimpia puutoksia, kalasta saatava D-vitamiini riittää. Mutta kalansyönnillä saadut määrät eivät riitä kohottamaan D-vitamiinitasoja mm. syöpien, osteoporoosin ja MS-taudin riskiä alentaville tasoille.

Edes kevät ja kesä eivät korjaa tilannetta kaikilla ihmisillä.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 14:33:57 
Poissa
Hongshao liyu
Hongshao liyu
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:55:08
Viestit: 26133
Laitosasukit ja burkhamuslimit? Eikö parikymmentä minuuttia vähissä vaatteissa tuota jo usean päivän tarpeen?

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 14:37:51 
Poissa
Välimeren karppi
Välimeren karppi
Avatar

Liittynyt: 2007-04-02 18:41:41
Viestit: 1401
Mirka kirjoitti:
Eikö siellä näy Wasoja ja Fazereita?


Wasa Bröd on Barillan omistuksessa ja Fazer muistaakseni Leafin omistuksessa. Eivät ole suomalaisessa pörssissä.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 14:39:17 
Poissa
Välimeren karppi
Välimeren karppi
Avatar

Liittynyt: 2007-04-02 18:41:41
Viestit: 1401
Mirka kirjoitti:
Laitosasukit ja burkhamuslimit? Eikö parikymmentä minuuttia vähissä vaatteissa tuota jo usean päivän tarpeen?


Niin se tuottaisi, mutta monilla muillakin suomalaisilla D-vitamiinin optimitasot jäävät saavuttamatta kesäaikanakin.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 14:39:26 
Poissa
Hongshao liyu
Hongshao liyu
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:55:08
Viestit: 26133
Raisio on. Kysymys elsillä kai ei ollut pelkästään hiilihydraateista, vaan yleensä mahdollisimman edullisista raaka-aineista, jotka sitten pyritään jalostamaan mahdollisimman pitkälle, ihan normaalin teollisuuslogiikan mukaan. Toki sama pätee makkaraan.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 14:59:54 
Poissa
aktivistikarppi
aktivistikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-05 01:36:24
Viestit: 2703
into ituhippi kirjoitti:
Jos halutaan ehkäistä graaveimpia puutoksia, kalasta saatava D-vitamiini riittää. Mutta kalansyönnillä saadut määrät eivät riitä kohottamaan D-vitamiinitasoja mm. syöpien, osteoporoosin ja MS-taudin riskiä alentaville tasoille.


Mistä se riittävä D-vitamiini pitäisi sitten saada? Syödä koko purkki pillereitä kerralla?

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 15:00:53 
Poissa
aktivistikarppi
aktivistikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-05 01:36:24
Viestit: 2703
into ituhippi kirjoitti:
Kun suomalaisia ei saa käyttämään kalaa edes suositeltua kahta kertaa viikossa, on sinulta jokseenkin epärealistista ajatella, että suomalaiset - tai edes sinä - saavuttaisivat optimaaliset D-vitamiinitasot kalansyönnillä.


Miksen minä saisi tai voisi tai haluaisi käyttää enemmän kalaa kuin suomalaiset keskimäärin? Väännä rautalangasta.

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 17:23:33 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-05-23 22:19:38
Viestit: 1405
Snowqueen kirjoitti:

No löytyihän sieltä joku itse asiaa kokeillut...Taisit vain hukkua yleisen väittelyn jalkoihin :lol: Mitä siis syöt tällä hetkellä? Ja miten valmistettuna? Millaisin tuloksin?


(En ehdi nyt enempää, tässä jotakin. Pahoittelen, etten osaa lyhentää osoitetta)

http://www.foorumi.info/hiilaritietoise ... c&start=15

_________________
Monivaivaisen pullukan (kokoa 44-46) onnekas opintomatka vhh-elämään ilman viljaa, soijaa ja rypsiä alkoi 2003, lähes viiskymppisenä. Oireet, liikakilot ja lääkkeet poissa kuvioista siitä lähtien. Vaatekoko pysyvästi 38-40, energiat eläinrasvoista.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 19:51:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-09-05 15:38:02
Viestit: 5571
into ituhippi kirjoitti:

Ota ensin selvää siitä, mitkä ovat optimaaliset kalsidiolitasot, ja ota sen jälkeen selvää siitä, minkä verran tarvitset D-vitamiinia saavuttaaksesi nuo optimitasot.


No paljonko?


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-05 20:02:02 
Poissa
Välimeren karppi
Välimeren karppi
Avatar

Liittynyt: 2007-04-02 18:41:41
Viestit: 1401
kekexxx kirjoitti:
into ituhippi kirjoitti:

Ota ensin selvää siitä, mitkä ovat optimaaliset kalsidiolitasot, ja ota sen jälkeen selvää siitä, minkä verran tarvitset D-vitamiinia saavuttaaksesi nuo optimitasot.


No paljonko?


90-100 nmol/l. Aikuiset tarvitsevat 50-100 mcg/päivä, jos ei aurinkoa.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-06 21:04:07 
Poissa
aktivistikarppi
aktivistikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-05 01:36:24
Viestit: 2703
into ituhippi kirjoitti:
Aikuiset tarvitsevat 50-100 mcg/päivä, jos ei aurinkoa.


50-100 mikrogrammaa? VRN sanoo, että 7,5-10 mikrogrammaa. Joka tapauksessa tulee nopeammin täyteen kalalla kuin pillereillä tai (nykyislllä) vitaminoiduilla elintarvikkeilla.

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-06-10 17:49:24 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-04-14 20:47:36
Viestit: 4407
Voisikos lihan sisältämän D-vitamiinin määrä olla riipuvainen elukan elinolosuhteista. Laitoksissa uv-lamppujen alla kasvaneet potsit sisältävät todennäköisesti vähemmän D-vitamiinia kuin ulkona kirmaavat lajitoverinsa. Elukatkin tarvitsevat auringonvaloa muodostaakseen vitamiinia.
Paljonko ihmisen elimistö pystyy varastoimaan D-vitamiinia. Riippuuko se ihmisen rasvaprosentista, mihin vitamiini varastoituu?
Tuohon kysymykseen lihan ja kasvisten eriaikaisesta nauttimisesta tiedän yhden version. Kyse on ollut laihdutuskuurista missä yhtenä päivänä syödään vain yhtä ruokalajia, esim. broileria. Toisena sitten kaalia. Kolmantena ehkä ananasta jne. Järjestystä en muista, mutta tuntemani tyyppi laihtui nopeasti 28kg. Kilot on myös pysyneet poissa. Toimii varmaan sillä että kalorimäärä jää pieneksi. Se energisyyden lisääntyminen johtuu ehkä siitä että ruuansulatus kuluttaa eniten energiaa, jos se pääsee vähemmällä niin voimia jää muuhunkin. Maalaisjärjellä ajatellen..

_________________
on kolmenlaisia ihmisiä,niitä jotka osaavat laskea ja niitä jotka eivät osaa..
perj. 13.4 -07 83,5kg


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 77 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)