karppaus.infon arkistoitu foorumi

^nyt tuntuis siltä, että mikä tahansa muu kuin pieniä/kohtuullisia annoksia viljatonta alakarppiruokaa sännöllisinä ruoka-aikoina aiheuttavat turpoamisen ja kyllä, myös lihomista. Ja finnejä. Kasviksista myös paprika raakana turvottaa ihan s*tanasti. Jonkin verran myös sipuli ja kaali, mutta kaali selkeesti laihduttaa - kunhan turvotus on laskenut...

Onpahan tosiaan tullut sitten yöopiskelukin koettua, en itsekään uskonut siihen kykeneväni. Mutta jos muulloin ei aikaa ole, ei ole muuta vaihtoehtoa, kun kuitenkin haluaa valmistua. Jos tätä pitkään jatkais, menis ulkonäon lisäks työkyky. Mutta nyt G on ohjaajalla, saan kommentit viikonloppuun mennessä, jonka aikana aion pistää homman pakettiin. Tänä iltana katsotaan loppuun kesken oleva uusin Potteri ja huomenna alkaa TEHODIEETTI. ellen sitten muuta mieltä asiasta huomiseen mennessä

Kiitos mukavista kommenteista taas ja tsemmmpppiä sun puolivuotiskaudelle

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Eilen iltaan asti syömiset sujuivat mallikelpoisesti, paitsi hermostuneena kiireessä. Ehkä juur siks sitten illalla repsahdin puoleen purkilliseen Ben&Jerrysiä (kookos). Tuli huono olo, ihan fyysisestikin. NYT olen ja pysyn karpissa, hittolainen! Onneks paino ihme kyllä alle 55. Ehkä sen pitäis ainakin käydä 50:ssä, jotta tulis sekin tyydytys koettua

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Hesen burgersalaatti chilimajolla, hyvä kun ovat vaihtaneet muovirasian pahviseen, eikä jäävuorta ollut liikaa. Kauheessa kiireessä vedin töiden jälkeen kaverinkaa punkulle

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Hitsi kun ei ole tykkää-nappia! Olisin sitä nyt painanut Kukkopilli!
Olkoon tämä se

_________________

Kiitos

Niskat jumissa ja pääkin vähän kipee ja gradu VALMIS

Saatan hyvinkin nyt jatkossa ketoilla jonkin aikaa, ihan huvikseni. Tänään ei enää mennytkään yhtään mitään sokeripitoista. Tein kaalilaatikkoa luomunaudanlihasta.

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Onnea!!! Sä teit sen

_________________
Jos jonkinlaista ylläpitoa ja laifstailia, vilkaisehan!

"Remembering you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have
something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart."

Eiiikä!! Niin hienoo!!! Hei, se on NYT OHI!! Bileet!

Jee, onnea!!

Sitten tuut varmaan suorittaan samassa vireessä munkin opinnot loppuun?

_________________


02/2012 päättynyt painonseurantapäiväkirja: Kesäkilojen karkotus
02/2012 aloitettu liikuntapäiväkirja: Sentit jäävät salille

_________________

normaalipainoinen naikkonen, 4-vuotiaan tytön ja pienen pojan äiti
hyvänolon karppausta jo vuosia

Päikkyni

http://www.iherb.com koodilla OFI061 5$ alennusta ensimmäisestä tilauksesta!

Onneks olkoon saavutuksestasi

_________________

Hyvä, Hyvä!!

_________________

Kiitokset teille kaikille onnitteluista

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Tänään mä jätän sen -siis gradun. Olisin jo aiemmin eli ma/ti, mutten töiltä ehtinyt. Sit alkaakin operaatio työpaikan vaihto, tavoitteena lyhyempi työmatka, johon nyt menee n. 2,5 h päivästä junan vessa syömisessä is back, mutta mitä karkit ja sokerisuklaa siellä tekevät? liikunnan puute tuntuu ikävästi jumina, mutta asiantilan korjaaminen on pantu vireille alustavasti ajatuksen tasolla..

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

JEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Saat elämäs takas vai miten se nyt.. Ainakin sen junan vessan

_________________
Edustusvaimon etsikkoaika
Karkittomat päivät: 1. Ennätys tänä kesänä: 9

Joooooo.......! Nyt se on jätetty, sekin oli hitonmoinen säätö ja homma, onneksi sain erinomaista apua laitokselta. Ja kuten aina mun kohdalla, tekniikka kusi viime metreillä (sähköinen jättö), mutta tuskin painosta mikään täysin muotopuoli gradu putkahtaa

Laitetaanpa pitkästä aikaa ruokapäikky: (juomiani vesiä en kirjaa, juon aina vettä vähintään 2 l/pv)

aamupala klo 7: rkl macaa ja 1 tl viherjauhetta vedessä. Yvesin vihreä pikakahvi + 1 tl kookosöljyä + loraus kermaa. 1 rkl pellavansiemeniä. Pureskeltavat D-vitamii, maitohappobakteeri ja C-vitamiini (aavistuksen flunssaa olen ollut tuntevinani).

Bussipysäkillä cappucino.

Töissä kahvia kevytmaidolla.

Töissä oli kahvikassan tarjoama puuro + leipää + piparia. Leivän päälle tarjolla *fanfaari* Beceliä En tietenkään syönyt niitä lainkaan, vaan omia eväitä, jotka olivat pala possunfilettä + sinappia, fetaa, avokado ja 2 tomaattia. klo 11:30.

kahvia maidolla

kahvia kermalla

sitten se gradun jättö, joka kesti paljon odotettua kauemmin.

Kotona klo 19:30 naudanjauhelihapihvi (valmisruoka, myönnetään! ) päällä mustapekka-juustoa + salaattia, 2 tomaattia, oliiviöljyä (luomu, virgino), balsamicoa, mustapippuria. Semmonen home-made burgersalaatti siis.

Saunassa ja nyt sen jälkeen Sheppy's Organic Cider, on kyllä kuivaa ja vahvaa (7%vol)

ehkä viä jotain, en tiä.

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Ehkä vielä kahvia??

^no ei kyä, mutta jos tämä ilta venähtää, huomenna senkin edestä

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Näin viimeyönä kauheaa painajaista: haukkasin vaaleaa leipää, jonka päällä oli margariinia. Läsnä oli muitakin ihmisiä. Yritin urheasti niellä palasen, mutten pystynyt. Juoksin roskikselle ja sylkäisin menemään.

Enkä edes muista, koska olisin viimeksi margariinia syönyt

Olen kadottanut liikuntamotivaationi täysin. En vaan jaksa. Ja sitten olen väsynyt ja jumissa.
No kai se sieltä taas joskus tulee. Painoa ja senttejäkään en nyt jaksa miettiä ollenkaan.

Median typeryyskin rassaa turhan paljon. Juttelin tänään yhden työkaverin kanssa ja tilitin, että kiva kun joutuu nyt näiden lööppijuttujen takia miettimään, pidetäänkö itseänikin tämän karppaukseni takia kyseenalaisena hörhönä. Kaveri sanoi, että kyllä hän ainakin ajattelee niin, että lehtijutuissa on jotakin mätää eikä karppauksessa - sen perusteella, mitä mä olen karppauksestani kertonut ja sen hyvistä vaikutuksista.

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Viimeisistä viimeisin yritykseni huipentuu nyt tämmöiseen viritelmään: yritän syödä 4 kertaa päivässä, yhteensä n. 1300 kcal eli n. koomakulutukseni verran, viljatonta alakarppia. Paitsi että perjantai-iltoina olen niin ryytynyt, etten ihan suosiolla laske mitään ja syön ja juon ihan mitä tahansa, myös mahd. vehnää lakussa (lakuhimo on ainoa makeanhimoni kohde - väsyneenä). Ensi viikosta alkaen myöskään lauantaisin en laske, mutta joku tolkku on oltava sitten sinäkin vapaapäivänä. Ja näin jatkan, kunnes painan 50 kg. Joku max 65 cm aamuvyötärö olis myös aika kova juttu tällaiselle pötkylälle Se on kyllä niin saletti vaikka mikä olis, että tunnen olevani plösö, kunnes olen noissa tavoitemitoissa

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

On se vain uskottava: mahani menee sekaisin Atkins-patukasta mutta muuten täytyy sanoa, että jo 2 pv varovaisen arvion mukaan 1300-1400 kcal tuntuu ja näkyy erittäin positiivisesti. Kun sais vielä tukan hyvin ja maha rauhoittuis, ennen kuin käy nolosti täällä bussissa. Jää sokton glögi ostamatta

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.